不少人有这样的苦恼：入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒.由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习.有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安. 　　其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象.一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全.如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境.由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦.此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象. 　　那么怎样才能减少噩梦呢? 　　减少不良的刺激.平时应多看一些健康有益！轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或²¹⁰⁷小说,避免不良的刺激在记忆中储存.睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境. 　　注意睡眠的身体姿势.一般采取右卧睡眠较好.仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高.要纠正趴着睡觉的不良习惯.！

　　是人家的狗狗吗。如果是别人家的狗狗那就一切平安，如果是自己家的狗狗、那么你就要当心、特别是对孩子要多多加监护!、黄奕面相

　　我以前做过的梦、跟现在做的事有有时候是一样的？黄奕面相分析

　　乌龟给人坚定不移！平凡普通的印象！同时也是长寿和财富的象征。寓意吉利、梦见见乌龟爬进家门！预示你会得到一笔财富或增加收入。男^人人梦见乌龟,预示事业兴旺发达、将交好运，^女女人梦见乌龟,预示将来地位尊贵、生活安逸、经商4935的人梦见乌龟!预示到海外做生意将带来巨大收益、旅行者梦见乌龟，预示可能要在离家很远的城市居^留留一段日子，未婚1510男女梦见海龟!预示可能不久将将和意中人结婚,跟亲人分散的人梦见乌龟、预示将会骨肉肉团聚、梦见乌龟向水里爬去！预示你将换一个新的工作环境或职位。梦见捕捉海龟。不吉！预示你可能会遇到灾祸！梦见喝海龟汤！也是不祥祥之兆？预示你你的健康状况下降！要注意休息和进补。原版周公解梦：捕龟，主灾难临头，《周公解梦》龟9613人井宅！富贵至！《周公解梦》喝龟汤！主疾病至、《周公解梦》见龟者！主贵人至，《周公解梦》见乌龟者。主有吉。《周公公解梦》梦龟出城!兆主城中有高年之叟，命数已绝！辞世而去！门有龟为阄，凡事当拈阄、必主吉兆。《梦4602林玄解》梦见得龟、万人爱敬。《敦煌本梦书》梦见龟时、有文事，《敦煌本梦书》梦见龟者！口舌！《敦煌本梦书》梦食龟！大吉，举子梦此必居榜首、将士梦此生擒敌首！常人梦此有异品美味，女人梦梦此主子贵夫荣!《梦林^玄玄解》杀龟者？主有丧事，《周公解梦》乌龟游水、灾事去！《周公解梦》捉龟者、主丧事至，《周公解梦》谢谢采纳，黄子峰风水网

　　朋友,你生活中4372有压力,让你透不过气来 　　你才会梦到这种事 　　当然 　　与身体也有关系 　　去做个健康检查吧、黄子韬八字分析

　　看着有财、难到手！小财可取。小吉、黄子韬命理

　　不要对旁人的遭遇熟视无睹、这两天生活中会发生的风波往往是先从身边人⁹⁹⁹³的变动引起的？建议你该伸出援助之手的时候。就不要顾顾虑太多,很有可能麻烦会轮转到你的头上来哦。此外，恋人对你提出的意见还是比较中肯的。有什么不顺心的不妨向恋人倾诉一下吧、。黄子韬的八字

　　如果从生物和心理学上讲。你是太担心你的的朋友了．如是从梦境看是你的朋友可能会出现有惊无险的事情，可能就是因你或是你女儿的原故帮你朋友化解解了危机、但也不要太在意必竟是梦、但也可提醒你朋友做事小心些、可能的话少去水急的地方！注意保暖6514就行了。 　　．必竟梦见和水有关的东西并不是好事（血除外），！黄子韬面相

　　近一个月内与他人发生口角切勿与他人争辩。能避开且避开！晚上在枕边放一个佛寺里开过光的饰物放于枕边保你不会再现梦中景象！！黄子韬面相分析梦到有人在井里淹死

　　梦见认2739识的人死了、你今天大概会遇到一些不可思议的人或者事情。让你觉得夸张又吃惊。你会特别想着外出、而且今天的运动动量会比以往大很多。 　　梦见认识的人死了。按周易五行分析、吉⁷⁷¹¹祥色彩是白色,幸运数字是0！桃花位在正东方向、财位在东^南南方向？开运食物是苦瓜、黄家驹八字分析