1。橘子吃过多全身会发黄 　　橘子含有胡萝卜素，由由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等？肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A。使血中的胡萝卜素的含量骤增、导致黄色色素沉着在皮肤和组织内。从而引发了胡萝卜素血症，造成皮肤发黄、 　　2、肥胖者别大量吃水果 　　只吃水果，当心患上0821胖人易得的血糖或血脂过高等疾病!因为水果本身富含糖类、如果你吃太多8084糖类食物？又少运动。会³¹⁹²发生血糖或血脂过高的问题！这一点，肥胖！糖尿病，高脂血症和脂肪肝患者、还有只吃水果餐减肥的MM们！以及孕妇们要特别注意、 　　3、水果不宜榨汁喝 　　如今越来越多的家庭购置了榨汁机！觉得喝新鲜的^水水果汁既美味又方便!但营养专家提醒，除牙牙不好的人外、水果最好不要榨汁喝，直接^食食用更营养! 　　因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取！而这这些纤维素具有预防和减少糖尿病，心血管疾病等的保健功效，还能有效地地刺激肠胃蠕动？促进排便， 　　此外！直接食用水果容易产生饱腹感！而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分。增加患病几率， 　　4，切好的水果要少买 　　水果是维生素C的主要来源、维生素C容易在空气中氧化，高温及阳光都会使其流失。而预先去皮！切开的鲜果、营养成分分可能会减低、英国消费者协会会做过一项研究,测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量，发发现13个样本中、4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半、 　　5。切好的水果处理不当易受细菌污染 　　水果表面容易受污染物！化学物品、动物排泄或沙门氏菌等细菌污染，假如新鲜水果没有经消毒处理、水果表面便可能会有沙门氏菌类、而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时，受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分、切开的水果在室温下存放太久！7627细菌便会滋生！ 　　6。水果被冻后会产生有毒物质 　　营养专家提醒说，水果受冻后，更容易^产产生亚硝酸盐!而食用过量的亚硝硝酸盐、会引起头痛、头晕。恶心。呕吐等症状。 　　顾客学会识别水果是否被冻很关键。橘子！橙子4588冻了以后，表皮的油脂0568渗进果肉,果肉就容易发苦！水果冻了的表面一般都发黑。 　　7，吃不熟的香蕉会导致便秘加重 　　香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收。但能令粪便的容积量增大！并促^进进肠蠕动！ 　　同时。香4998蕉的含糖量超过15%？且含大量水溶性的植物纤维、能引起高渗性的胃肠液分泌。从而将水分吸附到固体部分！使粪便变软而易排出！不过，这些作用只是熟^透透的香蕉才具有的？没熟透的香蕉可能会起到反作用！它含有较多多的鞣酸。比较难溶，且对于消化道有收6952敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情， 　　8，吃芒果需预防过敏 　　芒果中含有大量的果酸、氨基酸，蛋白质等、这些物质中含有刺激性物质比较多！接触到人体的皮肤后，就会造成过敏。严重者会出现红肿！疼痛现象。但并不是每个人吃芒果都会发生过敏、而且即使^有有过敏!各人的反应也不同、有些人吃了当天就有反应、有些些则要过两三天才会出现症状! 　　9！人工合成VC无法取代水果 　　存在于水果和蔬菜中的天然维生素C！与人工合成维生素C相比。有一个不容忽视的优点、那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，即^维维生素C与维生素P组合的状态存在的！在人体组织中！维生素P能协助维生素C发挥作用，而人工合成的维生素C则是纯药物制剂！其效果远不如天然维生素C。此外。服用维生素C药片往往用量较大。如长期服用可在体内生成大量草酸，成为肾结石的物质基础。而水果。蔬菜中的维生素C并不会使尿中草酸过高、 　　10。忌饭后立即吃水果 　　饭后立即吃水果，不但不会助消化、反而会造成胀气和便秘！因此！吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时！ 　　11！吃水果忌不漱口 　　有些水果含有多多种发酵糖类物质、对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口！口腔中的水果残渣易造成龋齿！ 　　12。忌食水果过多 　　过量食用水果。会使人^体体缺铜!从而导致血液中胆固^醇醇增高。引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。 　　13！食用开始腐烂的水果 　　以及无防尘！防蝇设备又没彻底洗净消毒的的果品,如草莓、桑椹。剖片的西瓜等、容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。 　　14、水果忌用酒精消毒 　　酒精虽能杀死水果表层细菌、但会引起水果色。香！味的改变。酒精和水果中的酸作用、会降低水果的营养价值。 　　15。生吃水果忌不削皮 　　一些人认为。果皮中维生素含量比果肉高。因而食用水果时连皮一起吃、殊不知，水果果发生病虫害时、^往往往用农药喷杀！农药会浸透并残留在果皮蜡质中、因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多！ 　　16，忌用菜刀刀削水果 　　因菜刀常接触肉？鱼。蔬菜、会把寄生虫或寄生虫卵带带到水果上!使人感染4140寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色，香，味变差。 　　17。水果大多属寒性性更宜在下午吃 　　有些人习惯起床就吃水果！其^实实水果大多是寒凉食物、刚起床时就食用会刺激肠胃，最好在下午三四点吃水果！这有^利利于营养的吸收利用， 　　18！洋水果风险不比土水果低 　5054　很多消费者认为“洋水果”更安全!其实我国的水果质量安全机制8532比较健全，洋水果远渡渡重洋、在保鲜和存储上势必要使使用更多的保鲜剂和防腐剂、相对而言比土水果更危险、 　　19、不要盲目追求果品的外8956观 　　很多人认为？颜色鲜艳，个头完整硕大的水果才是好水果！这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱。 　　20。水果热量高不能取代蔬菜 　　水果、蔬菜两者缺一不可！不能能相互替代、虽然都是植物但是成分不太相同！蔬菜中有些矿物质是水果没有的。若只吃水果、会缺乏叶酸等营养素。而且水水果有热量，吃太多水果恐造成肥胖、尤其对糖尿病者来说、吃过多水果并不好。此外！过少少吃蔬菜缺少纤维素，可能引发便秘的问题、而水果以生生食为主、水分多！，

　　梦见自己在吃水果-解梦： 　　吉凶指数：77（由佛滔居士数理文化得出。仅供参^考考） 　　梦见自己在吃水果：感情出现空窗期!与另一半似有若无的暧⁹²⁸⁷昧感觉让你有些伤脑筋。2864家人给你递个水果！你都会有嫌太大或嫌太小的冲动！小心因此矛盾升级哦。约好友去公园划划船。是你们增进情谊的好方法、，落地穿衣镜的摆放位置

　　梦见已故的奶奶回家吃水果：这两天的胃口不错，可以吃顿大餐好好犒赏自己工作上的辛劳、饮食^方方面要多补充新鲜的蔬菜水果，以保均衡！虽然身体状况目前还算不错，但是在忙碌的工作之余，也要抽出时间运运动一下！要不然身材可是会在不知不觉当中走样变形喔。！落地窗风水如何

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　　经期的女性最重要的便是补血！因此在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物，尤其是在月经期间更应该多吃5431些能补血的水果， 　　比如像红枣，荔枝、樱桃。葡萄，胡桃、草莓等、这些水果中都含有大量丰富的铁质，除此之外还有同样丰富的维生素和氨基酸等营养物质！这些都是制造血红蛋白白的基本微量元素,并且还非常容^易易被人体所吸收利用， 　　女⁴⁶⁴²性经期不能吃的水果： 　　1。芒果：芒果属于寒性类的水果、一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃。尤其是女性如果在来例假的时候！也不能碰的^食食物之一。 　　。落地花瓶摆放效果图

　　儿童做梦大多情况下属正常现象！只要不影响休息与睡眠一般就不给予干预和治疗，儿童做梦原因主要是思想或精神上压力较大！造成儿童精神神紧张。 所以才会多做梦说梦话，⁸²⁰³在精神上给予放松！可以缓解症状！如果症状逐3315渐加重！影响了休息与睡眠，就很有必要到医院就就诊了,！落地花瓶的摆放位置

　　这个爸爸一定是个好爸爸、日有所思。夜有所梦、这个爸爸是非常^爱爱这个孩子的、已经视如己出。自自己生命的一部分,3807所以才有所牵挂！只是梦而已，很多梦都是反的。别担心一场虚惊而已、，落地花瓶的风水

　　梦到吃那就注意点可可能你的身体有点问题比如结石啥的？落地衣架风水

　　梦境解释： 　　你将很容易与人发生口角，谈论一些令人心痛的事情，3467不过即使你有些紧张焦虑、但却还是会坚持自己的观点！不放弃主张。这不是个买卖车辆1501的好时机．这两天你容易头痛!走错方向、交通工具也容易出现故障、。落地装饰钟的摆放位置梦到孩子吃水果

　　1. 梦中有孩子，代表。你拥有智慧能力的结晶：成果。果实。 　　2. 自己的结晶当然挺可爱。怀抱、 　　3. 表明！你会得到伯乐的赏识，重视！抬举、乃至重用，祝你好好运常在，，落地钟客厅摆放位置图