很多家长常忽视睡眠环境这这个因素？总担心宝宝睡觉时时着凉了，于是把被子裹得严严实实的，想象一下，天气闷热时、大人睡觉都会感觉烦躁不不安辗转难眠。所以。想要宝宝睡得好，首先要给他创造一个良好舒适的睡眠环境。一般来说。宝宝睡觉时房间的¹⁰⁴¹温度以22-26℃,相对湿度以50-65%为宜！盖的被子厚度要适宜、夏天吹空调时、注意风口不要直对着宝宝吹！ 　　规律作息。养成固定定的睡眠前奏 　　有些家长下班回来得晚。一回到家就开开始逗宝宝。享受^亲亲子的快乐时光,谁知。宝宝玩得太兴奋了，晚上就很难入睡了！由于促进宝宝长高的生长激素在夜间熟睡后后会分泌得比较多。晚上10:00到次日凌晨2:00更是分泌高峰、所以一般建议宝宝能在晚上10点前真正入睡， 　　为了让宝宝3881更好地过渡到睡眠状态。那么在睡前的一个钟做一些安静的事情就很重要了！家长需要给宝^宝宝创造一个准备入睡的安静环境？在这个时间段里！家长可以将睡前需要做的几件事⁸⁶²⁵固定下来！比如：洗澡、按摩！放轻柔的音乐，读书或讲故事等，慢慢形成一种习惯后，每到做这些事时、宝宝就会形成条件反射、知道下一步就是要睡觉了， 　　区分昼夜。形成晚上睡眠的习惯 　　有些家长说。我家孩子白天呼呼大睡！可一到晚上就精神很好不肯睡了，其实。这主要是跟宝宝宝昼夜不分！没养成晚3947上睡眠有关！所以家长需要做的是帮助宝宝宝区分昼夜,让他白天更多地醒着玩耍、最好是到3641户外运动一下，白天适当的运动有助于宝宝晚上更好地睡眠。当然、为了保证充足的睡眠。白天也可以适当安⁴⁷⁶³排宝宝睡个小觉，但白天睡觉时需注意继续保持房间光线充足，不^必必把窗帘遮得严严实实。同时保持日常的生活噪音。而到了晚上！如果^宝宝宝醒来后，则则不要跟他玩耍了!卧室光线^也也要调暗一些,保持四周安静，让他慢慢知道、晚上是需要睡觉的！而白天才是可以玩耍的、另外，宝宝午睡的时间也要注意！午睡最好能在下午三点半前结束！否则。睡得太晚，也会影响到晚上的入睡时间。 　　再跟你分享一下我家宝宝宝的识字经验、我家孩子3岁开始始我就和他一起看书、但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料！前后使用过多款⁸⁷⁸⁵早教类的应用、普遍存在广告频繁。在未知孩子学习习效果的时候就开始收费、直到我发现了。猫、小，帅、学、汉，字。应用！可积累识字量！养成阅阅读好习惯，快速适应幼3249小衔接, 　　故事阅读配配有动画、比枯燥的识字纸牌更有吸引力。并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险！听音选字、发音清晰标准！并且最重要的目前所有课程都完全免费，我家孩子一直在学、不会像之³⁰⁴⁷前其他应用一样因后续收费导致学习中断、让孩子系统的学习我觉的是是很重要的。。

　　导致宝宝^半半夜哭闹的原因挺多的。比如给宝宝盖盖的太多,让宝宝宝不舒服!被尿憋醒了哭，鼻塞。宝宝喘不过气来。也会哭……妈妈细心观察找出原因！加以改善，宝宝的睡眠质量自然会提高！另外！缺钙也是导致宝宝晚上入睡难。夜间易惊4377醒哭闹的一大原因,妈妈要是不放心可以带宝宝去医院检查下血钙！再结合这这些症状。适当给宝宝补补钙。平时可以在宝宝的辅食里额外添加一些含钙丰富的食物，如豆腐，蛋羹、虾肉等，缺钙明0157显的话,就要补充些钙剂了、含有维生素D能促进钙更好吸收。挺有效果的！！复式楼房的风水有哪些呢

　　不少孩3721子白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安、哭闹不止。人们习惯上将这些些孩子称为“夜啼郎”，这是婴儿时期常见的睡眠障碍。 　　一般不外乎以下几种情况？ 　　●生理性哭闹 孩子的尿8599布湿了或者裹得太紧!饥饿、口渴，室内温度不合适。被褥太厚等、都会使小儿感觉不舒服而哭闹，对于这种情况。父父母只要及时消除不良刺激、孩子很快就会安静入睡、此外！有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉。孩子很快就会安然入睡。 　　●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒！父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”，若将孩子抱⁵⁴¹⁶起和他玩,哭闹即止。对于这类孩子、可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导！ 　　●白天运动不足 有的孩子白天运动不足。夜间间不肯入睡，哭闹不止、这些孩子白天应增加活动量！孩子累了，晚上就能安静静入睡、 　　●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来！到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早、以至晚上提前前入睡,半夜睡醒、没有人陪着玩就哭闹，这些孩2689子早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整！^使使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明！ 　　●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠、对此，要从原发疾病入手！积极防治！ 　　患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安！家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安、表情异异常紧张，这大多是白天过于兴^奋奋或受到刺激,日有所思。夜有所梦、 　　此外、患蛲虫2516病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵。引起皮肤奇痒、孩子也会7492烦躁不安,啼哭不停！。玄关装修的风水问题

³⁰⁷⁸　　是不是快有喜了!教你怎样看房屋的风水好坏

　　可能的原因： 　　1。饥饿 　　多见于新生儿和三个月之内的宝宝？这时需要哺乳或喂奶来解决！稍大的宝宝如果睡前吃饱。可以排除这个因素、 天气干燥的情情况下？宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静， 　　　　2，缺钙 　　缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它！ 　　缺钙！血钙降低、引起大脑植物性神经兴奋性增高、导致⁵⁵³¹宝宝夜醒。夜惊。夜间烦躁不安！睡不安稳，解决方案就是给宝宝补钙！ 　　　　3，太热 　　现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其0470实小宝宝凉一点没有关系，太热会使使他不舒服！也容易生病。如果室温温挺高!又穿着睡袋、再再盖上小被子、宝宝自身散热能力差。会感到热而醒来， 　　这时只要减少穿盖即可解决。 　　4，腹胀 　　1岁以以内的婴儿都会出现这种情况，如如果睡前吃得过饱？或喝奶后没有打嗝排气、小宝宝都会因腹胀而醒来！ 　　大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西！注意按摩。排气和调整饮食即可解决、积食的宝宝可用点小中药治疗、 　　5、尿湿、想尿尿 　　因尿裤太湿或勒得太紧。也会使宝宝宝不舒服！有的宝宝想尿尿时不愿愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。细心³⁶¹²的MM观察一下！对症处理，就会解决、 　　6！白天太兴奋或环境的变化 　　稍大点的宝宝的睡5120眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关！如出门！睡眠规律改变。搬新屋、有新的保姆和陌生人来， 　　　比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安!经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高！白天睡的太多也可影响晚上的睡眠， 　　、住宅四周的风水有何需注意的

　　原因很很多,应该可以分为两大类: 一！外在因素 1！饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝、这时需要哺乳或喂奶来解决、。农村住宅的建筑风水有哪些

　　忽冷忽热－－应该是在发烧吧、你是不是感冒了！^还还是赶紧去医院检查一下吧！0848因为感冒严重时会引起别的疾病。比如肺炎！当然也别太担心了、但抓紧去看医生是必须的。住宅的风水应该如何摆设呢

　　发抖抖是自己无法控制的动作！象征人与人之间的矛盾无法避免。梦见自己冻得发抖、矛盾来自自外面，强迫自自己屈服!这就意味着遭受损失、梦见自己不寒而栗！意味着矛盾即将有结果，而且这个结果没有受到外界力量的左右、是自己可以预料到的！所^以以就等于是好消息？，公寓住宅的风水怎样看

　　我们一生中1/3的时间在睡眠，梦又占据着其中非常重要的部分、人们很早就对梦的存在。发生了浓厚的兴趣，但是、直到上个世纪的60年代、科学家们才开始对梦有科学的认识！ 睡眠总5428的可以分为慢波睡眠和异相睡眠！梦就发生在异相睡眠阶段。在这个阶段。眼球^会会快速运动!约每分钟80次左右、所以该阶段又称为快速眼动动阶段，在这个阶段被唤醒醒的人!一般有80%的人声称自己在做梦。而且他们还能清楚地描述梦中情节、 据说，梦和眼动之间的关系。最初就是因为一名科学家一天夜里工作到深夜。休息时，发现睡在自己身旁的儿子！眼睛虽然闭着！却可以看到他的眼球在快速运动！他就叫醒自己的孩子！问他为什么还不睡觉、孩子子很不高兴地说自己睡得很好,而且还正在做梦， 起初！他认为儿子一定在与他开玩笑。儿子再次入睡后！他又发现了同样^的的现象。他又叫⁶⁷¹⁴醒了孩子。并且得到了同样的回答，如此、几次他想梦一定和眼动有什么特殊的关系， 科学家们通过研究发现了快速眼动是梦的外部反映。这个时候候的梦形象生动、以视觉觉变幻为主、 科学研究表明、每晚！每个人大约会有5个左右的梦，第一，二个梦多是对当天发生事件件的回顾!第三！四个梦多数重现了儿时的经验！第五个梦多包含近期的和远期发生的事件， 睡眠得到充分的补偿后！个人的情绪又会恢复到正常的状态。可见。梦对我我们来说是不可避免的！所谓"夜长梦多"，更是必须的！ 梦梦不仅帮助我们回忆被遗忘的世界！还告诉我们心中真正的愿望、也可能告诉我们某些危机的存在！帮助助我们解决……!所以、关注你的梦、就是关注你自己、。高层的住宅风水知识有哪些宝宝晚上做梦总是哭闹

0180　　会跟别人吵架，会做这种梦跟你白天有关系有可能是你在白天看见小狗或是在电视上看见小狗打架哦。。跃层式住宅风水到底如何看