如果是拇指和食指发麻是中风风的前兆、如果是中，无名名合小指发麻！有可能是神经炎。吃天麻丸和维生素B1即会痊愈、

　　做梦是正常现象、不要害怕，只^要要不是梦太多! 　　二楼说的是多梦0999的情况？要分清楚哦、适当的梦有益睡眠 　　★人平均每天会做6-7个梦。但只有是在做这个梦时你正好醒来！才会记得这个梦！ 　　===================================================== 　　梦与睡眠质量 　　随着现代心理学的进展!对梦的研究越来越深入！千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开！“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结7577论之一！ 　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生7416理和心理现象!人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动。这就5524是梦的基础！据研究！人们的睡眠是由正相睡睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦、在正相睡眠中被被唤醒的人有7％正在做梦？一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右!由于梦相伴0688睡眠周期循环规律,所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人。感觉梦少，此外，人能记住的梦^多多在快进入觉醒时,而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因， 　　心理理学家认为，人的智能有很大潜力。一般情况下只用了不到1／4。另外的3／4潜藏在无意识之中。而做梦便是一种典型的无无意识活动。通过做梦能重新组合已有的知识，把新知识与与旧知识合理地融合在一起,最后存入记亿的仓库中。使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家，文学家的丰丰硕成果！不少亦得益于梦0396的启迪! 　　无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆、临床医生发现！有些患有头痛和头晕的病人、常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经 诊断检查、证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤，医学观察表明！痴呆儿童有梦睡眠^明明显地少于同龄的正常儿童！患慢性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。 　　最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常常思维的需要！倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦梦睡眠。倒值得人们警惕了。当然，若长长期恶梦连连、也常是身体虚弱或2496患有某些疾病的预兆。 　　做梦是很正常的事情，不要因因为这影响你的生活，而且有梦是反梦的说法！就是说梦到不好的事情、现实中、反倒是要要有好事, 　　第一种！眉中有痣代表什么

　　"做梦是人体生理的正常现象、大多数梦都会随着清醒而消失，但是经常做梦往往意味着睡眠质质量不高!睡眠环境的改变！这属于正常现象！因为突然改变了熟悉悉的睡眠环境，需要时间适应。过了适应期后这种现象就会消失！睡眠规律颠倒也会引发多梦！只要调整回正常的生物钟、相4487信此现象会有所改善,^另另外心理压力大也会导致多梦,学会释放压力！可以改善这5820种现象，病痛也可能会导致多梦。生病的时候！生理和心理的防线都十分薄弱！容易²⁶³⁶受到外界的不良刺激？从而引发多梦！颧骨有肉好不好

　³⁴⁰¹　晚上睡觉做梦吃药、大概是你有点担心 自己的0843身体状况？日有所思。夜有所梦。也许就是这这个意思吧,祝你身体健康，开心，希望帮到了你！也希望你采纳、。明星脸上有痣解析

　　会做梦是因为睡眠质量不好的原因，所以你平时要多锻炼、另外还应该养成早睡早起的好习惯、因为有了良好的作息习惯惯慢慢的你就不会害怕了。眉尾有痣代表什么

　　把手放在胸口上对心脏的压迫是微不足道的，关键在于对胸的压迫、使得胸廓活动受阻。肺通气受阻、造成暂时的血氧低于正常水平。其实！做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象！一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态。这个抑制过程有时比较完全。有时^不不够完全,如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋、人就会0186出现梦境，由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑脑皮层的控制和调节。记忆中某些片断不受约束地活跃起来、可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百^怪怪的梦,此时、与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出现梦境、还会说梦话或发生梦^游游的现象，国外有关的最新研究表明：人的一生大约⁹²³⁸有三分之一的时间是在做梦？做噩梦与吉凶福祸没^有有直接联系？不要为此担忧！关于梦境的内容。一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦，有的人喜欢看一些惊险。恐恐怖的影视录像或小说？这些刺激形成了记忆表象。一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏！容易做一些恐怖的噩梦、还有人在身体有病的时候、如头痛发烧，心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦，那么怎样才能减少噩梦呢。减少不良的的刺激。平时应多看一些健康有益。轻松愉快的影视录像或小说！少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说。避免不良的刺激在记忆中储存。睡睡眠前最好不要过度用脑！以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境、注意睡眠的身身体姿势，一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候。双手双脚自^然然垂直,枕头不要过高！要纠正趴着睡觉的不良习惯，预防生理疾病，有不^少少实验显示,人体内的生理性与病理理性的刺激可能被编入梦境，人体有些轻^微微的炎症，在意识清醒的状态下，往往0998感受不到！而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致²⁰³⁹噩梦产生？如有人在梦境中出现喉7572咙被人掐着!后来果然发现患有咽炎、，眼角有痣好不好

　　白天的事影响的。做梦很正正常的？失眠，就是疲劳过度、眉里有痣代表什么

　　　晚上睡觉老是做梦怎么办!_____ 请试试以下方法： 1.守时 为保持你生物钟的同步性！不论论睡得多长或是多短。请你每日于同一时间起床、 若你周五和周六晚至次日凌晨才睡觉，你也许会患上“周日失眠症”！星期日早^早早上床，两眼放光、极力入睡却无能为力、你越是努力。越感疲乏。 当旅行或工作打破日常生活的规律！你应尽尽量保持定时进餐和睡眠的习惯？并尽早恢复日常作6473息时间、 2.定时运动 运动可通过缓解白天所累积的紧张并使得身心放松而增进睡眠。 常参加体育锻炼者比不常9981锻炼者睡得更好更深？但你不必刻意追求过度疲劳！每^周周至少三天？每次208756～30分钟的散步、工作、游泳或骑车应是你的目标———有益于心血管的最低限度， 但是别等到太晚才运动。理想的运动时间是下午晚些时候或傍晚早些时候。此时体育锻炼可帮助你从白天的压力调整到晚上的愉快！ 3.减少兴奋剂的摄入 若你你爱喝咖啡!请在上床前8小时(6点)以前喝一天中最后一杯咖啡，其兴奋作用将在2～4小时后达到顶峰。并还将持续5594几小时？晚上摄入咖啡因使你更难入眠或不能深睡并会增加醒来的次数， 然而咖啡因并非惟一影响睡眠的食物，在巧克力及奶酪中有一种洛氨酸可引发夜晚心悸，减肥药^片片含有使你清醒的兴奋剂， 4.良好的卧具 好的卧具可助你入睡。睡好，并防止睡眠时损伤颈。背。请请从选择好的床垫开始，羽绒制品使你更舒适并比传传统卧具轻巧？ 5.请别吸烟 研究表明,重度吸烟者难眠、易醒！少有REM及深度NREM睡眠！因为残存的尼古丁可可在吸入最后一口后2～3小时内失去作用、所以吸烟者常在夜夜晚渴望吸烟!吸烟者改变其吸烟习惯，则会戏5199剧性地改善其睡眠。一次次研究表明、一天两包的吸^烟烟者若戒烟。则其辗转转难眠的时间会减少一半？ 6.只喝软饮料 酒精是最古老，最广泛的助睡剂，即便许多人习惯惯于晚上喝上一杯。但这也许意味着整晚的麻烦，晚餐饮酒过量导致难以入眠，睡眠时间内饮酒则导致难以睡好。随酒精而来的影响消失后、REM睡眠(受酒精抑制)占用其他睡眠阶段。使身体得不到深层次的休息、睡眠会被分割得支离破碎！而清晨则频繁醒来！ 7.追求质量，而非数量 六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠能使人体得到更好的休息、把睡眠时间严格控制在所需范围内、会加深睡眠、请别认为你必须躺八小时。若五小时可使你充足电、那么暗自庆幸吧！你不是失眠患者！而是天天生的短时睡眠者, 8.傍晚时分、丢开一切计划 若你躺在床上思考当日所做的事情或次日应做的事情、那你应该在上床前处处理完这些分心的事情。列出清单。以便于你不致感觉必须时时提醒自己该做的事而影响睡眠！ 9.别在太饱或太饿时上床 晚上的一顿大餐迫使你的消化化系统超时工作？你虽感困盹。却极可能彻夜辗转难眠！ 若你在节食！别在饥饿时上床。咕咕叫着的胃像其它身体不适一1467样会整夜妨碍你安静下来,难以入睡，睡睡前请吃低卡路里食物。如香蕉4008或苹果？ 10.建立“睡眠仪式” 在你入睡前。抛开清醒时的一切烦恼。即便是儿童也发现重复一些活动。如每晚的祈祷或读故事书更容易使人入睡。 “睡眠仪6428式”可依据个人喜好或繁或简？可始于轻轻的舒展身体来松弛肌肉或冲个热水澡！或许你喜欢听听音乐或者翻翻不具恐怖色彩的书！但是不管你选择哪种方式、请记住每晚做同一件事。直至其成为你身体夜间休息的暗示！、男人泪痣好不好

　　总是做梦是因为心事繁重、压力大导致的，可以做一8381些轻松的活动来放松一下自己。不要让自5640己睡觉前太累！你要可以在睡觉前让人帮你按摩一下，主要以拍打背部，还有7816捏揉手臂。保保证完全放松？按摩力不宜过大、不需要太专业。按了就可以、睡前喝一杯牛奶也有助于安神。，眼睛上有痣好不好小产后晚上睡觉老做梦

　　我以前跟你一样,也是晚上睡觉总爱做梦,一个接一个的.而且还爱受惊吓,早上起来感觉像是没睡觉一样.十分地累.我上医院去,中医给我开了烟台荣昌制药厂生产的甜梦胶囊,然后我自己还每天睡前一小时喝些牛奶和蜂蜜,然后吃点核桃.现在睡得很香,虽然有时候也做梦,但是每天早上起来不感觉累,不感觉像没睡觉一样了.后来我听我同事说他给她妹妹吃的安利产品,据说可以改善睡眠,我也买了安利倍力健产品,每天饭后用牛奶把它吃下去.现在感觉一直很好.其实你不必花那么多钱像我这样的,只要你每天晚上用热水泡脚半小时,(水凉了就添热的),睡前喝上牛奶与蜂蜜,再适当吃几个核桃,我感觉睡眠质量会慢慢改善的.但你不能心急.再说这几样东西就算平常没病吃对人体也是有很多好处的. 　　祝你早日恢复良好的睡眠. 　　◆ 牛奶牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸。能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺！另一种是对生理功能具4706有调节作用的肽类、其中的“类鸦片肽””可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉，镇痛作用，让人感到全身舒适，1918有利于解除疲劳并入睡？ 　　　睡前喝一杯牛奶!其中的催眠物质足以起到安眠的作用◆ 核桃核桃是一种滋养强壮品，对人3047体神经衰弱！健忘，失眠、多梦和饮食不振有益，每日早晚各吃些核桃仁、或取核桃仁。黑芝麻捣碎、日服2次，每次10克，有利睡眠。 　　据现代科学分析！核核桃仁含蛋白质15．4％，含脂肪40％～63％，含碳碳水化合物10％！还含有钙，磷，铁！锌、胡萝卜素！核黄素及维生素A！B，C，E等，味美多脂的核桃仁不仅营养丰富、还有其特殊的疗效 　　◆ 劳累难眠时。取食醋1汤匙，7384放入温开水内慢服!饮用时静心闭目！片刻即可^安安然入睡？ 　　◆ 莲子有养心安神作用、心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去芯莲子！芡实10克。加糯米^适适量煮粥,并加巴掌大荷叶1块、盖在水上、粥好食之。心烦梦多而失眠者。则可用莲芯30个。加盐少许，水煎！每晚睡前服、这是我找的几个小偏方,希望对你会有用.！眼睛里面有痣好不好