梦是潜意识的体现、正常人每天都做6到8个梦！不过我们每个人的睡眠分为快速眼动期和深度睡眠期，一般深度睡眠是在人入睡3到4个小时、在这个时期做的梦！你根本不会记得！而快速眼动期。^就就是在人快睡着、或者即将醒来的阶段、只有这个阶段段做的梦，醒来会有点印象。有时甚至能记得大部分。所以。有些人说自己从来不做梦！其实不是不做梦，而是他很少在快速眼动期做梦、而深度睡眠期做的梦！他却^都都不记得？所以，^如如果每天都记得梦,就说明是浅眠！，

　　做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活. 如果是这样的话,应找医生看看,寻找原因并进行治疗. 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 意见建议: 饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的,通过女人面相看财运

　　梦是一种特殊的意识形态,每个人都会做梦,人的睡眠可以分分为四个阶段,第一阶段持续大约十分钟,较易醒,第二阶段开始不易叫醒,持续二十分钟,第三阶段持续四十分钟,随后进入深度睡眠阶段,这四个阶段大约要九十分钟左右,此后进入快速眼动睡眠阶段,梦就是出现在这一阶段,这一阶段持续五至十分钟,,此后又会重复上述睡眠的四个阶段,第四个睡眠阶段结束后,又会出现一次快速眼动的睡眠阶段,而且时间会比第一次长,这样的睡眠周期循环,直至醒来,随着黎明的到来,第四和第三阶段的睡眠会慢慢消失.如果在眼动活跃的时候叫醒睡眠者,他通常都会说正在做梦,,其实睡眠中人人都做梦,梦是一种正常的生理和心理现象,做梦不会防碍人的休息,你总是把做过的梦记得很清晰,是你正好在眼动睡眠阶段之后醒了一下,然后又进入下一个睡眠阶段,每过九十到一百分钟,就会有一个梦,所以一晚上你记住一两个梦是正常的,有人说从来不做梦是因为他在睡眠中的在做梦的眼动睡眠阶段从来没醒过,醒时都是在别的阶段,所以醒来后不记得做做梦,这并不代表他就没做过梦,而且你说你自己也觉的做梦并没有影响到你的睡眠,那就更不用耽心了,其实我也是从小就天天做梦,也是记的很清,有几个十来岁时做的梦,到现在过去了二十多年了,我还记着呢,,没事,不用怕,做梦是很有意思的事,从来记不起自己梦的人睡觉对他们来说多无聊啊,你应该为自己天天都能做好多有意思的梦感到高兴啊,你的睡眠都比别人精彩、会嫁入豪门的女人面相特征

　　　人为什么会做梦,梦有什么意义。梦对人有什么影响，千百年来占梦学家！心理学家以以及神经生物学家一直为此苦苦求索!然而至今仍未能找到解开这个个谜底地答案! 人类对做梦地较为严谨地科学研究始于17世纪!1886年、梦学专家罗伯特认为、人在一天地活动中有有意或无意地接触到无数地信息。必须经过做梦把这些信息释放一部分。这就是著名地“做梦是为为了忘记”地理论，这个理论在一百年后地1980年代又开始重新流行，在罗伯特以后不久。又出现了弗洛伊德心理学解梦理论！弗洛伊德认为、人人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形7252表现和释放出来。这样才不会5459闯入人地意识。把人弄醒！也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受地那些愿望和欲望、是保护睡眠眠地卫士、弗洛伊德地理论从本世纪初一直流行到60年代！后来世界上对梦地研究慢慢地离^开开心理学领域!进入生物学实验室。做梦从此被视为是一种生物现象，法国里昂梦学实验室地神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究地国际知名专家、儒韦1959年把有梦定义为“^反反常睡眠”。他通过脑电图测试发现。人每隔90分钟就有5～20分钟地有梦睡眠、仪器屏幕上反映地信号不同。显示了人在睡眠中大脑活动地变化，如果在脑电图地电波上显示无梦睡眠时把^接接受测试地人唤醒，他会说没有任何梦境！假如在显示有梦睡眠时唤醒他、他会记得刚刚做地梦、此外，研究人员采用X线断层摄像仪测试发现！大脑在有梦睡眠阶段地图1923像接近于清醒时地图像！有趣地是！研究人员用仪器进行测2324试发现。做梦不是人类特有地现象。鸟类和所有地哺乳类动物也都会做梦！70年代末。一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关。做梦地老鼠比被剥夺有梦睡眠地老鼠更能记住经验！但是这一研究结果并不适用于人类。因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶地抑制剂，这种药完全取消人地有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱、法国梦学专家儒韦认为！做梦是由遗传基因决定地，他把老鼠有梦睡眠⁴⁰⁴⁸中发出地信号码进行比较、发现相同亲缘系统地老鼠^有有近似地信号码，这6114一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加地一项实验证实,布尔加对同卵双胞胎进行行了研究？发现生下来后就被不同地方地两个不同家庭分别抚养大地双胞胎竟然有相似地做梦经验，由此证明、人地梦境表现是是遗传记忆! 另外。在刚刚出版地美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究地最新报告。报告地作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所地合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受受实验地人进行测试？发现他们在有梦睡眠阶段大脑^皮皮层地这个特定区域地血液循环异常加快、研究人员们由此发现、大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象地视觉神经系统原来是各自独立存在地，报告说、看梦地内视系统被证实独立存在以后，就能够解释为什么我们在梦中会有扩大地情感、为什么能接受那些不合理地古怪情节以及紊乱地时空观念。 ³⁴⁵⁶做梦是人体一种正常地！必不可少地生理和心理现象！人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦地基础，人为什么要做梦，不做梦会有什么⁸¹⁰⁵反应呢。 正常地梦境活动！是保证机体正常活力地重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦地实验、即当睡眠者一出现做梦地脑电波时、就6723立即被唤醒!不让其梦境继续！^如如此反复进行!结果发现现对梦地剥夺。会导致人体一系列生理异常。如血压。脉搏，体温以及皮肤地电反应能力均有增高地趋势。植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人地一系列不良心理反应！如出现焦虑不安，紧张！易怒，感知幻觉，记忆障碍，定向障碍等！显而易见，正常地梦境活动。是保证机体正常活力地重要因素之一！ 梦是协调人体心理世界平衡地一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动地动态平衡！因此、梦是协调人体心理世界平衡地一种方式。特别是对人地^注注意力、情绪和认识活动有较明显地作用。 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病地一种征征兆 最近地研究成果亦证实了这个观点！即^梦梦是大脑调节中心平衡机体各种功能地结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维地需要。倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦。或仅出现一3983些残缺不全地梦境片断，如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了！当然。若长期恶恶梦连连!也常是身体体虚弱或患有某些疾病地预兆！ 去看弗落伊德地梦地解析, 梦是一种主体经验！是人在睡眠时产生想想像地影像？声音！思考或感觉，通常常是非自愿地。研0412究梦地科学学科称作梦学（oneirology）。作梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关。那是发生在睡眠后期地一种浅睡状态！其特色为快速地眼球水平运动，脑桥（pons）地刺激，呼吸与心跳速速度加快？以及暂时性地肢体麻痹。梦也有可能发生在其他睡眠时期中。不过比较少见。 开心、晚婚的女人面相有什么特征

　　锻炼右脑的几个方法 　　刺激指尖法 　　人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的神经中枢！其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最最广泛，所以手的动作，特别是手指的动作！越复杂、越精巧！越娴熟。就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，从而使大脑变得更聪明！因此，训练孩子手的技能、对于6354开发智力十分重要。自然而然地，双手就成了大1119脑的“老师”, 　　语言学习法 　　科学家经过长期的研究得出了一个惊人6066的结论，学会两三种语言跟学会一种语言一样容易。因为只学会一种语言、仅^需需大脑左半球,如果培养同时0209学习几种语言，右脑就会参与其中！ 　　爬爬爬 　　要刺激右脑、^最最好的方式就是从小就训练爬行、对平衡感及运6664动细胞都有帮助， 　　借助音乐的力量 　　大2462脑的右半球负责完成音乐！情感等工作！被称为“音乐脑”！如果能够经常学音乐、听音乐，就可以大大地开发“音乐脑”！ 　　运动锻炼法 　　右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快、在运动时有意6287识地让左手。右手多重复几个动作，可以刺激右脑！激发灵感、 　　右脑开发： 　　现在右脑开发的方式越来越多、在中国主要是学习超脑力，这样的记忆法能够开发右脑，提高记忆力3--50倍。节省省70%的学习时间，正在被越来越多的人应用到生活和学习中去！。面相如何看女性财运

　　天天梦见孩子，是说明你内心里面渴望有一个孩子，你^希希望你自己怀孕，不过怀孕这件事情最好不要紧张，顺其自然好一点，。面相看女性的婚姻

　　每天睡前念二十分钟南无阿弥陀佛！^发发音：Na mo a mi tuo fo念佛的利益很多？对失眠效果奇佳、，富贵的女人面相和手相

　　每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能能是睡眠质量不高！或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听^到到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”！于是，这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念。也承认多梦梦是大脑不曾休息或休息不好的表现？其实。这种旧观念念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样！梦是一种普普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感。你每天晚上都必定做做4～5回梦。说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记记录证明！这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠^的的普遍规律，还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常^规规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如。性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒，常能能回忆起生动的梦境!情绪抑郁。焦虑的人人容易从梦中惊醒，因而自感感梦多且睡而不实、研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤！心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠眠者往往伴有多梦, 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进进行研究后发现!失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时，失眠病人对有关睡眠^参参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小，大多数专家认为、失眠9946的体验与情绪,性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周周期交替变化？不知道梦在睡眠中的地位。在生理理上的作用、以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科科学解释、使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情情绪障碍本身？都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦。疼痛等症状，不不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心，5794对梦感过分关注？导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或⁹⁶²¹紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个6254体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同！所以！有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是5919客观存在的!而梦4782作为一种普遍的生理现象也绝非多余？我们们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原原因是由机体内在变化引起的！《素问·方方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷，”所谓少气、即气不足，气不足则阳不守阴！神失其守！故为多梦。其为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚、不能奉奉养心神！潜涵肝魂！制约相火，而使神魂浮游，发为多梦！若因痰热内扰肝胆！魂不得得宁而发多梦？劳欲过度，水火不济，心肾不交、则心神^不不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁、梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉^乱乱梦纷纭？常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治治疗常采用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠。神疲困倦、短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡。苔薄白！脉细弱， 治法：养血益气，宁心安神！ 选方：参香散加减！ 药物：人参9g，黄芪、茯苓。白术！山药各12g，莲肉！砂仁！沉香。檀香，甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠！多梦易惊。健忘头昏、面色不华！舌淡，脉细！ 治法^：：养血安神？ 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地、当归。白芍、川芎各12g、鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g！ ③③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥。舌红少津！脉细数！ 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减。 药物：当归。茯神！麦冬，生地各12g！黄连。远志、竹叶。人参、黄芪、胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦。失眠，多梦。遗精、腰酸腿软。潮热盗汗！舌红无苔！脉细数、 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连！黄芩，白芍，阿胶各9g，鸡子黄1枚！龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡，苔薄白。脉细弦无力！ 治法：养心心益气!壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹、 药物：：酸枣仁，龙齿各12g，车前子！茯苓、麦冬，茯神，天冬、熟地！山药各9g。五味子、远志，人参各6g、肉桂！朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦、气短神疲，面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白！脉细弱、 治法：^补补益心脾！ 选方：归脾汤， 药物：人参、远志、木香各6g！黄芪、白术！当归。茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷！舌质红！苔黄腻！脉滑数！ 治法、清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g！半夏，陈皮！茯神。竹茹！枳实各9g。甘草，生姜各3g、大枣5枚、珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、，有福气的女人面相大全

　　是大脑正常运作，晚餐少吃油腻物品！睡前1个小时不要吃东西。 　　最重要的事多做户外运动！让大脑适当的得到休息， 　　少吃药，是药三分毒！ 　　　至于遗传性！不好解答。是人都^会会做梦!多少而已、，能嫁得好的女人面相特征小孩天天晚上做梦哭

　　梦见与死人说话表示一些小愿望能够达成！正在进行中的事情会成功。或正在讨论的事情会有好消息， 　　、但若梦中死人哭泣的话！则表一切不顺利利.愿望也无法达成,。教你看女人犯桃花的面相