孕期是可以吃山药的。不仅可以吃，而且山药是时令蔬菜。多吃点山药好处也是很很多的，不仅仅是能促进消化。润肺止咳！秋季吃是最合适不过了，但是这类孕妈千万吃不得。小编今天就给大家详细介绍一下!一。孕期吃山药的好处1、促进消化1723山药中的淀粉酶!多酚氧氧化酶等物质!有利于脾胃消化吸收，可治脾胃虚弱、食少体倦，泄泻等病症！2，预防便秘山药中含有大量的淀粉和维生素。蛋白质、氨基酸、吃山药药还可以帮助胃肠消化吸收。促进肠蠕动。预防和缓解便秘，3！降低血糖山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用！对于患糖尿病的准妈妈可是一种不错的保健食物，4。益肺止咳正值值秋季、天气干燥、容易导致喉咙的不不适合咳嗽等症状？孕期是可以适适当食用一点山药、不仅仅是可以润肺止咳！还能^够够缓解有痰的情况,因为山药中含有皂甙，黏液质、是很滋润的。可以治疗肺虚、痰嗽！久咳之症，所以适合^孕孕妈在孕期食用哦!二!孕期吃山药的注意意事项1！如果孕妈对山药过敏的千万不要食用，不过敏的孕妈吃山药也是要注意去皮！多洗^几几遍手才行!山药片比较容易造成皮肤过敏。、

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