从中医和气功养养生的角度看，是心气肺气严重不足，可以每0833天吃十几粒杏仁养心!也可以用杏仁做菜做粥。如治疗咳嗽！可以1491煮酸梅汤喝？也可以吃果脯蜜饯中的话梅！睡前也吃几颗。九制芒果也一样有有奇效？ 　　老人如有兴趣,最好练4633练气功？最简单的方法是经常注意调节呼吸、做到7033深长细匀，用腹式呼吸法，就是吸气时小腹涨起，呼呼气时小腹收缩！别用力！要轻缓自然！开始可能做起来难。一段时间后就会适应了、练时面向西方端坐或站立。如果是站立，两脚要比肩宽，也可以仰卧练、枕头不要太高！两腿微分等⁹⁸¹²同肩宽。两手臂在身旁自然伸直，与身体0953隔一拳的距离!手掌自然伸直朝下、 　　还有，可以面向西方站立、调匀呼吸！两手臂前平举，两掌相合，然后吸气！1373两臂缓缓向两边张开！呼气时！两臂缓缓向前相合。要注意，呼呼吸和动作是同步的、而且要做到柔和匀速、 　　另外！也可以拍打肾部。就是弯腰！两手同时用空心掌在背后拍打肾部，拍18下，早晚各一次，最好在做完上面的呼气法后，作为收功的方法来练。这是为了水火相济。洗去滞留心肺肺的毒气, 　　上面的功法对老人有强身健体延延年益寿的功效？ 　　另外。老人的床要东9184西摆放？严禁南北方向向摆放？ 　　　　相信你照做会好的！，

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　　可以从小猫开始就训练猫睡自己的专用床，假如你的猫已经有和你一块睡觉的习惯了。那就应当加强调教！当猫想上床时、立即呵斥它并用手拍打它的额部、必要时晚上睡觉的时候把猫关在独立的房间、或把睡房的门关闭，一般只要反复地纠正几次后，猫就可以改变上床钻被窝的坏习惯， 　　1、猫喜欢上床是因为你的4644床干净温暖！猫是一个天性喜爱干净的的动物、例如：猫会将自己己的粪便用土埋了？但狗不会。你只要给它一个干净温暖干燥的小窝就好了！它会喜欢自己的小窝的。 　　2！猫的睡眠时间，大约是人睡眠时间的两倍左右、但是猫不不像人那样集中地睡。而是分成数次睡。所以。猫在夜里的任何时候都可以起来， 　　3！猫的主人常见到猫蜷缩在沙发上、床上、家具具顶上或窗台上懒洋洋地睡觉。爪子和身体^其其他部位常常不自主地动一动！这都是正常现象，虽然猫好睡、但通常小猫和老猫的睡眠时间比壮年猫长，天气温暖时比寒冷季节的睡眠长、吃饱⁹³¹²后比饥饿时睡眠长,睡眠最少时是在发情期。激素的作用使得猫顾不上休息！睡觉觉少也可以理解！ 　　4。猫睡觉次数多，但却容易醒！这是因为猫的睡眠分深睡和5026浅睡两个阶段、深睡时。肌肉松驰。对环境中⁸⁸⁶⁴声响的反应差、一般约持续6-7分钟，接着是20-30分分钟的浅睡阶段。此时。猫睡眠轻，易被声响吵醒。由于猫的深睡与浅睡是交替出现的。所以。猫睡觉时很警觉、 　　。李垣儒风水