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　　骨折(摔伤）病人的饮食调养 　　对骨折病人的营养需求与膳食。患者和家属大多感到困惑。常常不得不向医生请教。 　　其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外。其余时间里大多没有全身症状、所以和一般健康人2818的日常饮食相仿,选用多品种。富有各种营养的饮食就可以了、要注意使食物易于消化和吸收，慎用2396对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒？生葱、芥末，胡椒）等、在全身症状明显的时候、应给予介于正常饮食食和半流质饮食之间所谓软饭菜、供给的食物必须少少含渣滓，便于于咀嚼和消化,烹调时须切碎煮软、不宜油煎、油炸， 　　以上是骨折病人的一般饮食原则，为了更快更好地促进骨折愈合、骨折病人还应根据骨^折折愈合的早？中、晚三个阶段、根据病情^的的发展，^配配以不同的食物，以促进血血肿吸收或骨痂生成， 　　△早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀、经络不通！气血阻滞！此期治疗以活血化瘀、行气消散散为主、中医认为，"瘀不去则骨骨不能生","瘀去新骨生"，可见，消肿散瘀为为骨折愈合之首要!饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜。蛋类！豆制品！水果，鱼汤，瘦肉等、忌食酸辣、燥热。油腻。尤不可过早施以肥腻3706滋补之品？如骨头汤，肥鸡、炖水鱼等、否则瘀血积滞。难以消散。必致拖延病程。使骨痂生生长迟缓!影响日后关节功能的恢复、在此阶段、食疗可用三七10克，当归10克！肉鸽1只、共炖熟烂。汤肉并进、每日1次、连续7-10天， 　　△中期期（2-4周）：瘀肿大部分吸收、此期治治疗以和营止痛,祛瘀生新！接骨续筋为主！饮食上由清淡转为适当的高营养补充。以满足骨痂生长的需要。可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类。5001以补给更多的维生素a、d！钙及蛋白质，食疗可用当归10克，骨碎补15克。续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克！炖煮1小时以上，汤肉共进。连用2周。 　　△后期（5周以上）：受伤5周以后！^骨骨折部瘀肿基本吸收？已经开始有骨骨痂生长？此为骨折后期，治疗宜补、通过补益肝肾。气血，以促进更牢固的骨痂生成。以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动、恢复往日的功能！饮食上可以解除禁忌、食谱可再配以老母鸡汤！猪骨汤！羊骨汤，鹿筋汤！炖水鱼等。能饮酒者1664可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒，虎骨⁶⁴³⁶木瓜酒等,食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克、续断10克、苡米50克，将骨碎补与续断先煎去渣、再入余2味煮粥进食。每日1次。7天为1疗程，每1疗程间隔3-5天、可用3-4个疗程！ 　　================================== 　　【饮食疗法】 　　方1 赤小豆适量煎服、加赤砂糖少许温服之、本方适用于活血化瘀期。 　　方2 猪骨头1000克！黄豆250克。加水小小火烧烂。加盐姜调味分饮食之。 ⁰⁴⁴⁶　　方3 猪脊骨一具,洗净、红枣120克！莲子90克。降香，生甘草各9克、加水7446小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。 　　方4 鲜湖蟹2只，取肉（带黄），待粳米粥粥熟时!入蟹肉，8485再加以适量生姜，醋和酱油服食，常服， 　　方5 乌雄鸡1只（约500克），去皮毛内脏、洗净。“三七”5克切片，纳入鸡肚中、加少量黄酒！隔水清炖、熟后用酱酱油蘸服！常服！ 　　方6 生黄芪30～60克。浓煎取汁。加粳米100克！煮粥！早晚服食， 　　方7 当归20克。黄芪100克、嫩母鸡1只、加水同煮汤食用！ 　　方8 紫丹参50克，洗净！加水煮。取汁！其汁与猪长骨1000克。黄豆250克同煮、待烂熟。加入少量桂皮。盐即成！ 　　^方方9 生螃蟹500克。捣烂、热黄酒冲服250克、余渣敷患处！约半日“各各”有声即好。^用用于骨折接骨。 　　【禁忌食品】 　　（1）忌盲盲目补充钙质 钙是构成骨骼的重要原料。有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但但科学研究发现！增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合。而2530对于长期卧床的骨折病人？还有引起血钙增高的潜在危险、而同时伴有血磷降低！此此是由于长期卧床。一方面抑制对钙的吸吸收利用。一方面肾小管对钙的重吸收3827增加的结果？所以！对于骨折病人来说、身体中并不缺乏钙质。只要根据病情和按医生嘱咐。加强功能锻炼和2824尽早活动!就能促进骨对钙的吸收利用、加速断骨的愈合，尤其^对对于骨折后卧床期间的病人、盲目地补充钙质，并无裨益！还可能有害。 　　　（2）忌多吃肉骨头 有些人认为、3768骨折后多吃肉骨头！可使骨折早2136期愈合？其实不然、现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头、非但不能早期愈合，反而会使骨折愈^合合时间推迟，究其原因。是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜。骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入。就会促使骨质内无机质成分增高。导致骨质内有机质的比例失调，所以！就就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用，但新鲜的肉骨头汤味道鲜美、有刺激食食欲作用？少吃无妨、 　　（3）忌偏食 骨折病人！常伴有局部水肿，充血、出血！肌肉组织损伤等情况。机体本身9178对这些有抵抗修复能力？而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成。化瘀消肿的原料就6964是靠各种营养素，由此^可可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。 　　（4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制!加上伤处肿痛、精神忧虑。因此食欲往往不振。时有便秘。所以！食物既要营养丰富！又又要容易消化及通便,忌食山芋，芋艿！糯²⁵²⁹米等易胀气或不消化食物!宜多吃水果！蔬菜， 　　（5）忌忌少喝水 卧床骨折病人？尤其是脊柱、骨盆及下肢^骨骨折病人，行动十分分不便！因此就尽量少喝水、以减少小便次数、如此虽小便次数减少，但但更大的麻烦也产生了!如卧床病人活动少，肠蠕动减弱。再4573加上饮水减少。就很容易引起大便秘结、长期卧床。小便潴留。也容易诱发尿路结石和泌尿系感染、所以。卧床骨折病人想喝水就喝！不必顾虑重重， 　　（6）忌过食白糖 大量摄取白糖后、将引起葡萄糖的急剧代谢、从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等！使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙！镁！钠等离子，便会立即被调动参加中和作用、以防止血液出现酸性，如此钙的大量消耗、将不利于骨折病人的康复、同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少、这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质！维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力！亦影响功能的恢复，所以、骨折病人忌摄食过多的白糖、 　　（7）忌长期^服服三七片 骨折初期？局部发生生内出血！积血瘀滞、出现肿胀。疼痛。此时服用三七片能收缩局部血管！缩短凝血时间。增加凝血酶。非常恰当！但骨折整复一周以后、出血已停。被损组织开始修复！而修复必须有大量的血液供应、若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血血液运行就不畅！对骨折愈合不利， 　　（8）骨^折折禁饮果子露？ 　　骨折与一般皮肉^损损伤不同？坚硬的骨质愈合时间比较长！短则1个月、长则半年以上、在医院对对好位置,作了固5891定以后,常需在家继续休养、康复，做好家庭护理，促进愈合、尤其重要， 　　“民以食为天”！骨折^病病人也一样！让骨折病人人吃好。是家庭护理中很重要的一条、 　　绝大部分骨折虽无内脏损伤、但由于经历了创伤或手术的打击，终日休息。运动减少。原先的生⁸¹⁸⁶活规律被打乱，可能胃口不好！受4516伤后短时期内较为明显？1515老年患者和体质较弱或心理承受能力差的人。更容易发生。在心理护理的基础上，要在病人饮食花样。调配上多下功夫，做做到营养丰富、色、香，味俱佳、以刺激食欲。手臂活动不便的，还要喂饭，适当多吃一些西红柿！苋菜。青菜、卷心菜！胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜！以促进纤维骨痂生长和伤口愈合！ 　　骨骼异常坚硬。主要由有机物和无机物所构成！无机物占比例最多的是钙，人体内99％的钙集中在骨骼内。受伤发生骨折后！人们自然而然地想到让伤员多吃些钙质。以加快愈合，不知从何时起。骨头汤成了骨折伤员的最好补品，但是，根据医疗经验及实验研究、却没有发现骨折伤员需⁰⁷⁶⁰要额外补充钙质的证据？骨折后受伤部位局部血液循环障碍、组织偏于酸性。骨折端可发生脱钙。但这些脱出的钙质并没有被运走、排泄！而是溶解在周围。等到局部创伤性炎症恢复正常后，便作为修复骨折的主要材料沉积下来！ 　　根据最近的研究成果！骨^折折病人需要补充锌、铁！锰等微量元素。这几种元素。有的参与组成人体代谢活动中的酶、有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料，经测定、骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降，因此、在骨折早期适4337当补充，可能有利利于愈合,动物肝脏、海产品！黄豆，葵花籽。蘑菇中含含锌较多！动物肝脏！鸡蛋、豆类。绿叶蔬菜。小麦面面粉中含铁较多、麦片，芥菜。蛋黄！^乳乳酪中含锰较多!骨折病人可适当多吃，除此以外、也可服用含有这些物质的药物！ 　　骨折早期因忧思少动、气机郁滞！无力推运、常有大大便秘结!卧床⁶⁷⁸⁸病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜、吃些香蕉，蜂蜜等促进排便， 　　骨折病人不需“忌忌口”、对饮食没有什么特殊的限制，但有一点要特别提出的、就是是不要吸烟。声名狼藉的香烟与很多疾病有关、包括心脏病和癌症，并可损害皮肤伤口的愈合能力， 　　　祝你母亲早日康复吧！，网购杨公风水函授教材

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