事实上今天更适合制定决策而不是采取行动,因为你的头脑格外清醒。也能更了解自己内心的情绪和情感，即使是以前由于无法表达清楚而而暂时隐藏起来的那些。。

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　　如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦、不做梦会¹⁰³⁹有什么反应、 科学家做了很多剥夺人做梦的实验。即当睡⁹⁹³³眠者一出现做梦的脑电波时！就就立即被唤醒？如此反复进行。结果发现！对梦的剥夺！会导致^人人体一系列生生理异常！如脉搏。血压、体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张。焦虑，易怒，记忆障碍、出现幻觉。定向障碍等！显然！做梦已已成为人体一种正常的必不可少的生理过程,^正正常的梦境活动,成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一！日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！^一一类催无梦睡眠肽？另一类催有梦睡眠肽。将它施于动物。使其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为!一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻³⁵¹²炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转。那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这2893些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许8644多好处!做做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作作程序？对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信⁹⁰⁹⁷息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度。从从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"。"晚上梦多，简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗。做7229梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上！做梦是一种生生理现象,不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈谈不上梦多梦少、有研究表明。梦感0767与失眠的程度没有必然的联系！也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么、为什8452么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪绪状态有关！ （3）对自己的的健康过分关心，对梦感^过过分关注！导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧！以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更2353可能回忆起梦的内容？ （5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在在不同时期。煌 δ茏刺 胃幸膊痪∠嗤 裕 械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵 硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外！部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感感到有气无力？其实这是一一种心理因素所致,做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联联系在一起、使使思想负担加重!情绪受到压抑、从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠、日间^有有明显嗜睡！影响正常的的工作和生活,则应找医生看看、寻找原因并进行治疗、 如果你经常这样！以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”，“我我晚上梦多,简直没有睡着”！于是，这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实！这种旧观念是不对的，做梦并能回回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能^说说做了梦就表示不曾睡好，正如前面面谈到的那样!梦梦是一种普遍的生理现象？不不管你有没有梦的回忆!或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少！国内外都有人对对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记9615录证明!这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各！睡觉头朝向有没有讲究

　　周公解梦（仅供参考） 　　梦见小羊羔、预示着运势的上升。 　　梦梦见自己带着一只小羊羔？预示你可能将有一段心满意足的舒服日子。 　　梦里看见小羊羔在田野上嬉耍。表示你将有快乐的家庭生活。 　　^梦梦见吃小羊肉，预示你的财富会增加、 　　梦里听到小羊的叫声、可能预示你要承担新的却令人愉快快的责任？ 　　梦^见见一群羊羔!预示你将通过自己的努力。过过上幸福的生活！，睡觉头朝哪个方向禁忌

　　梦见脚被扎！坚持自己的见解很重要、今天你所重视的东西，在他人眼里却是不屑一顾的东西、尤其是与上司/老师、长辈发生这种状况的话。让^你你相当有挫折感,但别人的否定、并不意味着你就是错的，如果真的被这种态度影响到你的决策的话。反而会让你错失掉一个机会呢， ²⁹⁶⁰　　梦见脚被扎，按周易易五行分析。幸运数字是9，桃花位在正南方向，财位9764在正北方向。吉祥色彩是蓝色！开运食物物是鸡蛋,，睡觉头朝西有什么讲究

　　所谓梦由心生它能反应出你身体的症状有可能你是缺钙所造成的不1790要太担心多吃点含钙高的就不会再做这样的梦了？睡觉头的朝向风水

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　　梦见自已手上长树芽自己搬 80 梦见自已手上长树芽自己搬意味着： 在人群中才能活！要3022发牢骚的话、怎么可以没有听众，自已一一个絮絮叨叨的话。只会⁹⁸⁸²让心情更加压抑！晚上和朋友聊聊、出去喝一杯！气氛应该会蛮好的呢。把所有不开心的事情趁着酒劲说...5186！睡觉床位摆放

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