中药外用：用中药当归、干松，石膏。滑石。酸石榴皮，母丁香。白檀香！没石子、白及等药，研末！用米醋调成膏状。涂于头发上！用荷叶包紧！次日早晨晨洗去黑色,用此方可以染发。 食膳疗法：桂圆肉，莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥！每日2次、连服15～30日。可可以滋补气血!使头发变黑、 注意饮饮食营养、主食可⁴⁷⁹⁹常食紫珠米、黑豆，赤豆、青豆。红菱，黑芝麻、核桃等，蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头。紫色包心菜！香菇。黑木 耳等、动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝，甲鱼、深色色肉质鱼类！海参等。水果类常食食大枣！黑枣。柿子，桑椹。紫葡萄等！总之、⁹⁹⁴⁵凡具有深色（绿、红、黄，紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用 而形成的色素！可以补充人体的色素。对头发色泽的保健有益，另外注意保证充足的蛋白质！维生素等，多吃植物油、少吃动物类类油脂！少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替！严重白发，要及时治疗 ，保持心情舒畅！避3502免过度紧张。劳累。。

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