记住最后一次喝醉的经验一如字面上所示、我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒”、9891对于大多数人而言。长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把⁵⁵⁷⁹盏言笑的欢乐时光,基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周周围的环境，我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想2987起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒。杜松子酒加奎宁水！威士忌加啤酒，一口红酒或诸如此类的事物等等。周而复始，在多数人早期喝酒的过程中、对于酒精的期待总5307是能够符合实际需要喝下的酒量！如果刚好每次都能恰如其分，我我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验。不仅满足自己的需求，也不会逾越宗教习俗的规范，同时满足渴望。迎合社交场合的礼仪！并有助于我们放松心情！振奋精神！达到我们各种不同的追求目标！例如以一位55岁的芬兰人而言？当有人找他喝一杯时、不禁立即使他联想到年轻时，在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈烈酒后、所带来的阵阵阵暖意，若是一名年轻的女性，她脑海里可能立即浮现、华丽水晶杯装着香槟！衣香鬓影！耳鬓厮磨，情意绵绵罗^曼曼蒂克的气氛。或是摇滚音乐会中蓄胡。长长发牛仔装装扮的年轻人，从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮！闪光灯不停闪烁！四处烟6764雾迷漫,每个个人都尖声狂叫,令人兴奋不已的景象！有一位A.A.会员说：“喝一杯”几乎等于是吃比萨。喝啤酒的代代名词，还有一位78岁的寡妇说！她时常会不由自主地想起在疗养院时。很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯、虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然！然而3763就我们现在的情况而言!却是一种误导、这也是我们有些人开始喝酒的方式。如果我们喝酒的过程仅仅是这样、那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题。然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程，就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间！不论我们再如何努力的尝试！未^曾曾再出现如此完美！神奇的时光，取而代之的是我们一再的发现自己的实际的酒量远大于此、最后总是导致某种^程程度的麻烦。也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚！但有时却会演变为剧烈的争吵、影响本身工作，甚至导致严重的疾病、意外。或^法法律和财务问题!所以、当一个“喝一杯”的建建议出现时！现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程！一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约，一般而言纯粹指的是社交应酬。一两杯杯浅尝即止的方式!但是如果我们认真仔细细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节。我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽，如今我们可可以坦白地承认!就我们生理上的真实反应而言！3740我们相当确定一杯黄汤下肚？^意意味着我们迟早又会再喝醉酒，而带来一连串的麻烦。喝酒对我7322们来说已不再意味着音乐？欢乐。而是病痛和悔恨的记忆、有位A.A.会员曾经如此表示：“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒、将绝不可能再像以前一样、只是用一点时间、花一些金钱而已！这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭。我的房屋。汽车，工作、我的理智！甚至于我的人生、这实在是太大的代价太高的的风险，”他记住了他最后一次喝醉的情况。而不是第一次喝酒的经验！在互诫协会中流传着一句话： 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的、一个人要么是嗜酒成瘾者！要么就不是。这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步，自测是否患有酒精依赖症如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除、或者，如果果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉！或者，你并不喜欢酒精的口感、喝酒很猛追求酒^精精带来的沉醉飘忽的感觉、那你可能就患有酒酒精依赖症，酒酒精依赖症也不一定是每天都喝酒！一 轻度依赖:1)一天累计饮酒量白酒Huo啤酒少于4瓶.2)正式饮酒史在在4年以内,加重史在1年之内.3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大.4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等.5)对酒精的耐受力增强.6)因为饮酒与家人争吵.7)因为饮酒耽误正常的工作.8）每次饮酒后不关身体难受。而且后悔、自责。懊丧。9）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝、二 中度依赖:1)一天累计饮酒量250mlHuo大啤4—8瓶。2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间.3)饮酒无法自控！独自饮饮酒次数增加！4)每日必饮成为生活当中最重要的事情.5)有偷酒藏酒行为.6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解.7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应.8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。9）有戒酒的愿望，但无法戒断！10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝！三 重度依赖:1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上，2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上.3)每日早晨起来空腹饮酒.4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱.5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型.6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次.7)因饮酒已出现胃出血、高血压。小脑萎缩。脂肪肝！酒精肝、肝硬化！骨股头坏死等并发症.8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心.9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往、喝喝酒是生活中最重要的事！.10)记忆力减退,耳鸣,高血压.11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍.12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝、13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍， 14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解！3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒！在戒酒一段⁷⁰⁷⁶时期以后。嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了、然而这会使他误入歧途、并^发发展为每餐必饮!要不了多久，^这这个嗜酒者又会狂饮如初、旧病复发。 如果你是一个嗜酒者。 你你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化、并承受由此而带来的各6210种各样的灾难,要么彻底戒酒。保持头头脑清醒!^以以一种全新的！有意义的方式生活，4，作为互诫协会的会员！是否连啤酒也也不能沾！喝一两瓶啤酒1484就醉的人不多。嗜酒者和别的人一样，对这点很很清楚。但是、嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两，三瓶啤酒就不再喝了、他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内内照此办理。于是他们会得出结论：即使喝酒酒也会“游刃有余”，但是，每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多。或又转而喝烈性酒！终于、他们们又旧病复发了,5！我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒。我是否需要求助于互诫协会。许多酗酒过度的人可以几个星期！几个月。甚至几年才狂饮一次、他们在清醒的时候可以把酒置于脑后，此时喝也可以，不喝也行、用不着在心理或感情上克服服很多困难。而且更愿意选择不喝酒、 而后！出于某种莫名其妙的原因。甚至什么原因也没有！他们忽然大饮而特饮起来，工作。家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁、这次狂饮可能只是一个晚上， 也可能持续几天至几个星期、狂饮一旦过去， 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔！下决心永不让这种情形再0937次发生，但这种情形形还会再来、间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者！也可能不是。但如果喝酒变得无法克制。 而且狂饮之间的间隔变得越来越短、。如果这个酗酒8620的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者,那么他便像成千上万互诫协会会员那样。朝着戒酒成功的历程迈进^了了一步？6！别人说我不是个嘻酒成成瘾音,但是是我的酗酒问题似乎日益恶化!我该不该加入^互互城协会,互⁴⁵³²诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候。可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者，嗜酒者本人也常常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实？因而使问题更为复杂.值得反复强调的是。对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出、只有本人(即不是亲朋。也不是医生)才能能下此定论！但这个判断一经做出。争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50％的把握、如果等着让其他人做决定、嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦，7、能否只靠阅读有关关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒！有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒！但是、几乎所有能够这样做的人都都立即去寻找其他的嗜酒者。以便和他们分享自己的经验。并帮助他们戒酒，要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效，最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与，嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力。可以加深了解自4081己的问题所在。并进一步领会应如何解决这个问题！他们会发现周围人的以往经历。现有问题和所抱希望均与自己的相似！他们可以由此克服孤寂感！而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素，，

　　这个只有靠自己下毅力才可以戒酒的。 　　　　建议经常陪你爸爸出去散散心 　　　　劝多看看书!少喝点，慢慢的！就好了 　　　　同时让他也不要给自己太大压力 　　如果有什么烦心事。一直都想不开 　　　　不妨去找找心理医生、心结打开了 　　　　也许对戒酒还有帮助！梦见家门口有坟墓

　　梦见爸爸喝酒⁰³⁵⁰耍酒疯、这两天的心情十分轻松。感觉没有太大的压力！让你可以游刃有余的去处理各种事务！此外本日的人^气气也很旺盛？适合^和和朋友一起讨论或合作？和大家一起努力感觉更有动力、事情也会做得更完美出色。可以说这是活跃又积极的日子哟。。梦见对象是风水先生

　　　梦见男邻居在我家喝酒？做出变动^计计划的原因？往往是因为压力过大、细心想一下！离开是否是最好的抉择。要减缓压力的话。其实还有有很多措施可以做到这一点!例如坦诚向上司/老师！长辈你的苦苦恼寻求帮助，或者自己调整一下工作/学业的节奏，通过运动来减压等等，梦见寻找好坟地

　　充分的休息 　　　　严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫。其实！至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料、能够快速提供能量、②酒精麻痹了中枢神经系统、使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状、③当酒醉麻痹状况逐渐消失后、随之而来的焦虑又引起另一种紧张感、 　　4857在我们停酒后,焦虑不安的感觉仍会持续一段时间、并导致躁郁及失眠，同时我们也经常感到十分疲倦和昏昏欲睡、这两种情况时常会交替替出现！随着停酒过程的延续、这两个问问题都会逐渐好转。毋需担忧、 　　这就提醒我们、初期停酒阶段必须要有充充分的休息,因为当当我们疲倦时，往往又会产生再7398端起第一杯酒的念头, 　　我们很多人急^欲欲了解为何有时会无缘无故地！突然间⁵⁷³⁴出现想要喝酒的冲动！如果我们仔细分析当1884时的情况,就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时，只是我们当时不了解其中的关联性。我们常常消耗了过多体力又得不到充分休息。一般而言，此此时只要吃份快餐？小点心或者小睡一会会儿就能立即恢复！同时想要喝酒的念头也会烟消云散、即使我们没有立即入眠。但只要躺一会儿或在椅子上小憩片刻、都能够放松心情、消除疲劳！当然！如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间！会有更好的效果！ 　　停酒后常常出现失眠的各种状况。而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口，因此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再去喝酒。 　　有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠！倒不如索性做些自己喜欢的事情，即使是在凌晨一两点钟、亦不妨起来阅读或写作！直到身体需要休息时为止、 　　重新检查自己的生活起居习惯，看是否因某种0236不良习惯造成了自己的睡眠障碍。例如，晚上是否喝了了太多茶或者咖啡、饮食是否适度节制、有没有适量的运动，消化道系统的运8643作是否正常。 　　另外！很多传统的老偏方对解决失眠问问题也很有效,例如，喝杯热牛奶！深呼吸！热水澡、阅读一本单调、乏味的书或是欣赏轻音乐等等， 　　如果情况没^能能改善甚至持续恶化，我们建议去寻求一位比较高明的。同时了解酒瘾问题的医师诊治！ 　　我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题！经验表明。依赖药物、最终不可避免的会复饮！况且借助药物入眠！需要承担很大风险！因此，我们宁愿忍受短短期的不适！也不愿冒险借助药物、直到身体重新恢复健康的睡眠习惯！ 　　在摆脱脱酒精的桎梏后。我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时、惊惧的发现自自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦! 我们对于复饮的状况感到如此的震惊与痛苦、但这种现象并不是一件坏事。它表示：我们确实已经痛改前非！领悟到自己不能再这样继续狂喝滥饮，所以我们在梦中、在潜意识里也认同自己保持清醒的选择， 　　当^我我们可以滴酒不沾安然入眠!感觉是如此0559的美好，一种身心纯粹愉悦的享受、从此不不必再经受宿醉的痛苦折磨，也勿需担心酒后失态、记忆一片空白等窘⁷¹⁷²境的出现,这意味着！我们已经能够以感恩而而又充满希望的心情迎接崭新一天的到来了。 　　　　9 。谨慎喝酒的场合 　　　　在戒酒的初期， 与与从前的酒肉朋友保持适当距离,或者找个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法！但是迟早我们必须须出席一些喝酒的聚会。因此如何面对酒局局很重要！ 　　如果主人是老朋友！可以事先告知自己现在已经戒酒！ 或至少有一位同伴知道我们正正在戒酒 ,并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力、 　　另外如果在出席宴会之前在在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的？ 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 ，有时候如果在吃完完晚餐后。晚上还有很长的喝酒时间时！我们也可以提前离开。大多数的人几乎完8416全不在意我们的离去! 他们太忙着喝酒或是诸如此^类类的事 , 　　......余下全文>>！梦见寻找死去的坟地

　　5336狮子是强大,权利的象征！狮子舔你，应该是像示好的意思、应该是好梦，梦见帮助别人看风水

　　说明最近心心情不错。梦见很多坟墓

　　愿望初恋和老公能在4498心理上融合、梦见我与风水交谈

　　是你一天到晚就在想着个问题，不回你信息 不理你 回来晚了 ………你都在想是不是在和小三在干嘛………你累不,梦见房屋风水不好梦到再喝酒

　　有好运，贵人不拘平凡，不用太谨慎！大胆做事。梦见挖去世亲人的坟墓