充分的休息 　　　　严重酗酒的人一般不了解自己己身体为什么疲惫!其实。至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料。能够快速提供能量！②酒精麻痹了中枢神经系统。使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状！③当酒醉麻痹状况逐渐消失后，随之而来的焦虑又引¹⁵⁵⁸起另一种紧张感, 4632　　在我们停酒后，焦虑不安的感觉仍会持续一段时间！并导致躁郁及失眠。同时我们也也经常感到十分疲倦和昏昏欲睡！这两种情况时常会交替出现！随着停酒过程的延续。这两个问题都会逐渐好转，毋需担忧， 　　这就提醒我们！初期停酒阶阶段必须要有充分的休息,因为当我们疲倦时，往往又会产生再端起第一杯酒的念头。 　　我们很多人急欲了解为何有时会无缘无故地。突然间出现想要喝酒的冲动、如果我们仔细分析当时的情况，就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时，只是我们当时不了解其中的关联性！我们常常消耗了过多体力又得不6024到充分休息！一般而言、此时3082只要吃份快餐，小点心或者小睡一会儿4040就能立即恢复！同时想要喝酒的念头也会烟消云散！即使我们没有有立即入眠！但只要躺一会儿或在椅子上上小憩片刻？都能够放放松心情，消除疲劳！当然！如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间，会有更好的效果、 　　停酒后后常常出现失眠的各种状况!而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口。因此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再去喝酒、 　　有时候与其躺在床上翻来覆去去无法入眠!倒不如索性做些些自己喜欢的事情,即使是在凌晨一两点钟，亦不妨起来8788阅读或写作？直到身体需要休息时为止！ 　　重新检查自己的生活起居习惯，看是否因某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍。例如、晚上是否喝了太^多多茶或者咖啡,饮食是否适度节制。有没有适量的运动、消化道系统的运作是否正常。 　　另外！很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效。例如、喝杯热牛奶。深呼吸。热水澡。阅读一本单调，乏味的书或是欣赏轻音乐等等， 　　如果情况没能改善甚至持续恶化，我们建议去寻求一位比较高明的！同时了解解酒瘾问题的医师诊治、 　　我们必须谨记：安眠5829药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题、经验表明，依赖药物，最终不可避免的会复饮，况且借助药物入眠，需要承担很大风险！因此，我们宁愿忍受短期期的不适。^也也不愿冒险借助药物、直到身体重新新恢复健康的睡眠习惯。 　　在摆脱酒精的桎梏后！我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时！惊惧的发现自自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦！ 我们对于复饮的状况感到如此的震惊与痛苦、但这种现象并不是一件坏事！它表示：我们确实已经痛改前非！领悟到自己不能能再这样继续狂喝滥饮,所以我们^在在梦中！在潜意识里也认同同自己保持清醒的选择! 　　当我们可以滴酒不沾安然入眠、感觉是如此的美好！一种身心纯粹愉悦的享受、从此不必再经受宿醉的痛苦折磨。也勿需担心酒后失态。记忆一片空白等窘境的出现、这意味着、我们已经能够以感恩而又充满希望的的心情迎接崭新一天的到来了， 　　　　采取行动 　　　　我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去、因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的！ 　　一旦停酒之后 ！那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做、但仍然有许多空出的时间必须打发！所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动！以填补这这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道！ 　　可以做的适合于我们并有意义的事有很多， 　　1．戒酒的初期，可以散步或者快走！尤其是去未曾到过的新地方！去公^园园或乡间小道悠闲地漫步!但不是累人的急行军、 　　2．阅读、虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好好看一些书籍！以此使自己⁵⁶²⁰开阔视野。增加生活4086的阅历。同时更^加加专心？ 　　......余下全文>>。

　　适合提出意见的一天，今天的你口才不错！读书的朋友、如果提出增加零用钱的建议！多半可以得到父母的支持、拍拖的朋友！也不妨和恋人说说自己想要的东西。愿望很可能会实现哦。。梦见跟风水先生交谈

　　梦见喝酒，意味^着着好事临头!招财进宝， 　　梦见很多瓶装酒。生活会富裕、 　　梦见只喝了一杯酒！灾难会来临。 　　吐水的我就不知道了。梦见跟风水师拜师学艺

　　梦见向平静的水面眺望 —— 表示人际关系非常顺利！在学校里同学间的的友谊必然会增强、不妨歌颂你的青春吧! 　　·梦见在水上任意步行 —— 愿望即将达到！但束手等待将无济于事。必须努力争取！ 　　·梦见水面掀起涟漪 —— 将开始新的恋爱,对方很可能是素昧平生的人。相逢的地方是美术馆或图书馆这一类的场所。多多半是对方先跟你交谈！保持最真实的你迎接新的恋曲吧! 　　·梦见在游泳中遇到人 —— 将有意外的场面使你尴尬难堪。譬如！与情人手牵手散步时。忽然遇到班主任^老老师……小心不要有太轻浮的举动、 　　·梦见溺水 —³⁴⁰³— 健康方面有阴影，旧病复发的可能性非非常大！尤其是过敏性体质的人！或曾经患过肾炎的人。要特别小心， 　　·梦见自己的家被洪水冲倒 —— 家人之间可能发6582生争执、起因可能是你双亲之间的事情！这时！最好把你以往的任性稍加抑制，设法沟通你双亲的感情！ 　　　　梦到捡到钱或拾到贵重物品！日常生活要注意了，可能会由于粗心造成损失。或会丢失一一些重要的东西？ 　　梦见拾到装有钱的包！意味着会发财财或职位得到提升， 　　梦见他人拾到装有钱的包、近期会买房产，梦见路过坟地

　　女人梦梦见公牛、一方面可能暗示身上潜在的阳刚一面、另一方面，也可表示你的生活中遇到的某一位充满性魅力的异性。显示你潜意识里对他的情感。 　　梦见奶牛在吃草、是安宁和和富裕的象征，说明 梦者会有财富的积累; 　　如果梦见的是一头老老实实的牛！那么它表示勤恳。可能你最近的工作令你有些疲惫， 　　梦见牵着牛耕田或者上山。表示你正通过自己的勤劳致富！ 　　梦见斗牛，暗示为了实现你的雄心壮志。你要控制好自己的²⁴⁹³能量和激情，克0305制自己的动物体能! 　　梦见骑牛，预示⁴⁵¹⁰你会有喜事! 　　梦见牛惊跑。意味着你将不得不尽自己所能使自己的事业走上有利的路线、 　　梦见见长着长长的犄角的？黑色的暴劣的牛，表示敌人， 　　梦见牛在高山顶上！预⁰⁵⁰¹示你能逢凶化吉!转危为安！或者收到远方的的消息， 　　梦见自己被牛撞！预示感情方面会受到阻碍！ 　　梦见被牛追？预2241示着你可能会遇到阻碍!要提防小人， 　　经商的人梦见被牛追。可能预示生意上会碰到障碍！不太顺利、 　　女人梦见2805被牛追。还可能意味着对性关系的害怕。 　　梦见白色的牛、预示你在工作上将有很大收获、生活⁰²⁶¹将更加美好？ 　　梦见下山0463的牛群？预示示做事无往不利,即使遇到困难，也会^水水到渠成！自然渡过。晚年自有荣华富贵、 　　梦里的牛群非常瘦弱，表示你在^日日常工作、学习中还不够努力、 　　梦见牛一条腿骨折，或者跛了一只脚。预示你会有求不得、或不得不而对很危险的局面！ 8980　　梦见看见牛头流血？象征⁵¹³⁷祭祀和酒宴？预预示你会有喜事来临、或官职得到显著提升。 　　梦见成群结队的牛马！预示你会有意外的好运气！比如彩票中奖这样意外的小惊喜、 　　梦见在有牛羊的牧场放牧。预示你在竞技。运动方方面会有所突破？如果是运动员。会收到好消息！ 　　梦见牛在茂密的树^木木中耕田!预示你将摆脱困难。并可能2106发生因祸得福的事情。 　　　如果男人梦里感觉到自己是一头公牛!表示对自己的力量和能力充满自信， 　　梦见牛吃人。5150表示会遇到危险， 　　病人梦见牛吃人。小心病情会恶化！ 　　梦见把牛拉进屠宰场。表表示与别人一起做的事情。将遇到障碍、前方7855要经历苦难？ 　　梦见肥硕健美的牛在绿油油的牧场上满足地吃草。表示和一个情投意合的令人愉悦的同伴在一起！你感到非非常快乐和幸福、 　　梦见消瘦的皮毛杂乱的牛！吃着劣质的饲料。你很可能由于浪费精力！不不安心于工作而劳苦一辈子、做过此梦后。！梦见迁祖坟不成

　　大象 　　梦见大象。预兆成功，名声大噪、梦见骑大象，社会地位得到提高。梦见发怒的大象朝自己冲来。只^有有坚持不懈才能发财？梦见只有有一根牙的大象、只有集中精力一心经商。才能赚大钱。梦见7701大象糟踏树木，很1198快会度过难关!梦见大象用脚踢踩狮子，是祥瑞，能击败自己的强大对手、梦见野象群、一切努力都能获得成功。已婚妇女梦见小象玩耍！要生一个漂亮亮的男孩, 　　这是从《周公解梦》里看到的！解释里只有大象！没有猪！下面这一段是没翻译过来的讲到猪的原文，你自己看看吧！我也不知道怎么解释， 　　杀猪吉猪自死凶 　　猪豚变人官事至 　　猪羊搔痒有口舌 　　羊做豚行行人至。梦见迁祖坟及棺材

　　你肯定感觉到自己已经成熟！，梦见选墓地

　　梦见建房 　　梦见买新房或建房。预示着大吉大利！工作事业上将会取得不错的成绩、 　　　梦见新房！预示着新生活的到来、 　　梦见新房也预示着交友运上升！和其他人0398都谈得来！ 　　梦到1761在给房子装潢，意味着梦者心情过度紧张。应该放松心情。 　　　梦见房子毁损，是生病的前兆、或是梦者已经生病了、提醒梦者应该多关注自己的身体体健康！ 　　梦见装修新房子。预示梦者将会得到贵人相助、、梦见选墓地是什么意思

　　梦见摆脱了鳄鱼！会避免2865重大的危险、梦见选墓地预示什么梦到别人喝酒周公解梦

　　梦见捡到钱 　　运势一般。可能最近会比较粗心。会造成财产方¹³³⁶面的损失,也有可能被小偷盯上，家里出现被偷盗的情况， 　　梦捡到钱或拾到贵重物品 　　日常生活要注意了。可能会由由于粗心造成损失、或会丢失一些重要的东西、 　　梦捡到装有钱的包 　　意味着会发^财财或职位得到提升!，梦见遇到风水先生