玉米性平！味甘淡、一般人均可可食用，有益肺宁心、健脾开胃！防癌！降胆固醇，健脑的功效，玉米忌和田螺同食、否则会中毒。尽量避免与牡蛎同食！否否则会阻碍锌的吸收! 　　吃玉米的好处有： 　　（1）玉米面中含钙，铁质较多、可防防止高血压、冠心病， 　　（2）玉米面中含有亚油酸和维生素E、能使人体内胆固醇水平降低。从而减少动动脉硬化的发生！ 　　（3）粗磨的玉米面中含有8592大量的赖氨酸，可抑制肿瘤生长。 　　（4））玉米面还含有微量元素硒,能加速人体内氧化物分解。抑制7152恶性肿瘤、 　　（5）玉米面中有丰富的谷胱甘肽、 　　（6）玉米面中丰富的膳食纤维。能促进肠蠕动。缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激！因而可减少结肠癌的发生。 　　因玉米富含营养，可与面做发糕饼！和小米面！豆⁵⁹⁵²面做玉米豆饼。吃粗粮有益于健康，所以应经常吃吃些玉米等粗粮,。

　　不养胃、粗粮食品粗糙不易消化，有的口口感不好、但的确有很高的营养价值，适合糖尿病人、、梦见跟风水先生交谈

　　可以吃的！可以在里面加点冰糖或蜂蜜熬、这样宝宝吃了既营养又又不会上火！！梦见跟风水师拜师学艺

　⁶⁸⁸²　梦一般是反的、你最近可能遇到好事，梦见路过坟地

　　最好不要给孩子吃这类奇奇怪的东西！梦见迁祖坟不成

　　你女婿婿想吃你、你是男的还是女的，、梦见迁祖坟及棺材

　　不会这么明显的 　　不过建议 你 还是早餐中餐 照常吃 　　晚餐用水果代替 苹果 橙子都好 不可以吃^香香蕉哦、梦见选墓地

　9063　我只知道 梦到牛 代表你回升一个健康的宝宝、梦到死人这个事说你有点心理梦只是大脑晚上在运作繁盛的附带品！不代表什么，有梦的夜才算你睡的好！ 查看更多答案！梦见选墓地是什么意思

　　橙子里没有虫子、你就放心吧、呵呵要是的话，那那也是高蛋白啊，有营养啊、开个玩笑啊。不会有的！放心吧、梦见选墓地预示什么梦到别人在吃饼子

　　玉米面大饼子、很好啊、粗粮细作有营4417养对身体好, 　　请看：玉米面大饼子做法！ 　　一！原料组成^：： 　　玉米面？少许白面！糖精，小苏打 　　二！制作方方法： 　　1、把玉米面加少许白面加温水搅成颗粒状！加入小7634苏打水！少许糖精和成团、 　　2，将锅中放水水烧开？ 　　3、将面团分成若干份，将每一份捏成饼状，贴在锅边！盖严。 　　4。用中火烧15分钟、用铲子铲下²¹⁵⁰来即可食用， 　　简单易学的【胡萝卜玉米饼】 　　原料： 　　1）胡萝卜一个！鸡蛋两个，面粉。玉米面（黄） 　　2）盐，鸡精 小葱 　　做法： 　　1）胡萝卜擦丝,小葱切细段 　　2）鸡蛋！面粉加水调成面糊，其中可加入适量的玉米面，玉米面和面粉比例1：2 　　3）加入擦好的胡萝卜丝，盐！鸡精和小葱拌入面糊中 　　4）平底锅里放少许油、倒入面糊、就像摊摊煎饼的那样，然后翻几个面就好了， 　　其实做这种摊饼,什么菜都可以,比如:菠菜,土豆,胡萝卜等,只要你爱吃! 0404　　PS：为什么要在面糊里加入玉米面， 　　因为玉米面是粗粮！单纯用面粉来做摊饼吃起来不太好消化！特别是4352肠胃不好的人？玉米面可以帮助消化！使用粗粮减肥已经成为一种时尚。^长长期使用粗粮,既可满足人体最粗纤维的需要、又能给身体提供充足的营养。粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选、加入玉米面的胡萝卜饼吃起来也别有一番风味！既既有玉米的清香又有胡萝卜的甘甜,。。：） 　　玉米面窝头? 　　玉米面和大豆面以4∶1的比例混合！其约500克！用七八十度的热水和面面(因烫手！可用筷子搅)、稍凉后揉匀，做成10个小窝头！放蒸锅内，见热气后约十多分钟即熟，这种窝头松软微甜。清香可口，可配炒菜作主食食用，? 　　　玉米面贴饼子? 　　所用材料及和面方法同上。平底锅坐火上、用小火烧热，淋底油！做成6个长圆形稍厚的饼，码在锅里！火力加大后、淋上半碗水、水的高度约为饼子的厚度的一半、马上盖上锅盖，约10分钟水即耗干！再改用小火。转动锅，使锅内饼子火力均匀！待饼子底部部焦脆时？即刻取出。底朝上装盘，底部酥脆！上部绵软！别有风味。?、梦见遇到风水先生