梦境与凶吉祸福无关 　　不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦。甚至被惊醒、由于睡不好、次日头昏脑涨！影响了工作和学习！有的还担心心噩梦会给自己带来厄运!造成心理上的恐惧和不安。 　　其实。做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象、一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态。这个抑制过程有时比较完全！^有有时不够完全、如果没有完全处于抑制状态。大脑皮层还有少数区域的神经细胞^处处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节。记忆中某些片断不受约束地活跃起来、可能就表现出梗正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时。与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于⁶²¹⁴兴奋状态，那就不5829光会出现梦境。还会说梦话或发生梦游的现象！ 　　那么怎样才能减少噩梦呢, 　　要减少不良的刺激。平时时应多看一些健康有益,轻松愉快的影视录像或小说！少少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑。以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境！ 　　注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好、仰着睡的时候、双手双脚自然垂直。枕头7189不要过高？要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你。祝您好梦！ 　　解答团9517队： 梦坠千年城！、

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案例一

网友梦境：同学叫我起来上厕所？我打开手机。结果看到手机里一群蛇掉出来！好多蛇，我同学站在那里不动还。结果有一条黑⁷¹⁴²色的蛇追着我。先是咬了一口我的大脚趾，但是是我穿了鞋子？没咬到^我我的肉？然后我把把它夹在门缝里夹断了，结果^蛇蛇头还在追我,我同学就站在那里笑我、蛇头咬到了了我的跟腱处，没有出血！然后我就醒了

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案例二

网友梦境：0228梦到穿着刚买的帆布鞋去了姥爷家。帮姥爷收拾屋子然后回家的时候觉得鞋子不舒服、回到家发现现刚穿的新鞋子左边外侧前面裂了一个大口子脚趾头都露出来了。

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案例三

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答5111：梦其实是我们在睡眠时！大脑脑在部分功能关闭的情况下!对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。人在睡眠时无法知觉外部刺激！会不同程6977度的感到紧张!因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦， 而最近你比较较关注的问题！也会随着大脑思绪的开启。更容易进入到你梦里来。这就是所谓的日有所思。夜有所梦！ 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦,是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么。 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】 这梦预示着 重新得到失去的东西 ， 希望能够帮到你 ！星座运势天蝎座幸运日

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