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  孕妇能吃豆角的。豆角含有丰富的蛋白质。烟酸。维生素B1、维生素B2等营养素、对胎儿的睫毛生长和皮肤发育非常有帮助,一般来说,孕妇以每天食用40克豆角为宜,孕妇吃豆角好处:1、促进铁吸收豆角中含有丰富的B族维生素。可以加强孕妈妈的身体代谢!其中含有的维生素B2还有利于孕妈妈对铁的吸收。可以预防孕期缺铁性贫血,在豆角炒熟时!它的汁液有一种黑色的浓液出现、这就是豆角所含铁质分解出来的色素,有补血的作用,2!抗疲劳豆角含有1927易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素,可全面补充孕妈妈身体所需的营养素,使孕妈妈保持充沛的精神和充足的体力。3、缓解孕吐反应孕妇食用可缓解孕期紧张情绪和孕期呕吐现象!食欲不振的孕妇吃了还能增加食欲、从而补充更多的营养,对自身和胎儿都有益处。高血压的孕妇可多吃点。因为豆角能降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复富含不饱和脂肪酸、降低人体血液中的胆固醇、预防心6574血管疾病!、揭露容易犯桃花的女人面相

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梦见撒了满地的胡豆角

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