孕妇怀孕期间，最好不要喝包括普洱茶在内的任何茶、但如果孕妇有茶瘾！非喝不可！那可以适量喝些淡的普洱茶熟茶！经过发酵的熟茶茶性温和。养胃暖体、经过加工！已经几乎不不含咖啡碱。同时也也要注意茶叶的质地。劣质茶、假冒茶不要喝，另外不要喝浓茶。也不要要喝很多、顺便说一下！各种碳酸饮料！汽水也要少喝！最好不喝。多多喝绿色无害！无添添加物的东西!！

　　孕妇最好不要喝茶！ 　　从怀孕开始的一个受精卵发育成为重3公斤的成熟胎儿。在这280天中，胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。所以孕妇在吃东西的时候一定要注9858意营养的搭配与摄入、 　　孕妇必吃的食物 　　一！板栗——消除疲劳 　　营养成分：叶酸、蛋白质和氨基酸，脂肪。维生素！ 　　板栗的功效:健身壮骨。消除疲劳，养胃健脾！提高免疫力。促进胎胎儿发育、治疗腰腿酸软！慢性腹泻泻等病症!消除。缓和情绪、 　　二、红枣——增强母体免疫力 　　营养成分：维生素C、叶酸！维生素A。 　　红枣的功效：促进胎儿大脑发育，增强母母体免疫力，健脾益胃！安神定志。补血。降血压 　　三。萝卜——健康小人参 　　营养成分：糖类！维生素C，维生素K 　　萝卜的功效：健胃消食，护眼。杀菌，治疗感冒。通气行气！解腥、预防便秘， 　　特别提示：萝卜属⁷⁷⁷⁸辛辣食物？空腹时不宜生吃，以免引起胃绞痛。 　　四！柠檬——宜母果 　　营养成分：柠檬酸，维生素C。多种维生素，多种微量元素 　　柠檬的功效：安胎、缓解高血压。美容。补钙。补铁，降血糖。 　　特别提示：柠檬因味奇酸。肝虚孕妇可多吃一些！柠檬酸有很强的杀菌作用、对食品卫生有有很大好处！ 　　五！葡萄：水果皇后 　　营养成分：花青素、糖类、白藜芦醇、各种矿物质 　　葡萄的功效：利尿！消肿，安胎、抗贫血。降低胃酸、利胆，抗病毒！杀细菌、积累钙质、补益脑神经，排毒、调节情绪， 　　特别提示：葡萄最好在摘下两天后再食用！因为刚摘下的葡萄食后会在小肠^中中产生大量气体。！带来财运的痣相

　　大麦茶 大麦茶甘美清香！营养丰富、风味独特！是一种传统的清凉饮料！具有强健脾胃帮助消化的作用，同时能够起到清热止渴、去除口中腥膻味道。去除体内油腻感觉、滋润皮肤，增加头发黑色素等诸多功效。 茶人寄语：虽然大麦茶对普通人体有这么多好处！但是对于准妈妈！上面的种种优点就会黯然失色，因为大麦茶有回乳的作用、准妈妈经常喝大麦茶，等等宝宝出生后、就有可能造成乳汁跟不上宝宝的成长，必须过早地实施人工喂养，准妈妈应该慎用大麦茶， 花果茶 花果茶又称果粒茶！天然花果茶所含的维生素C是柠檬的60倍，入胃有清凉解毒、镇痛消肿。防止由于肠胃炎导致的下痢、治疗口舌生疮等功效！各种不同口味的花果茶在成分上略有不同、但仍仍以芙蓉花？蔷薇果实！橙皮与苹果片为主要³⁵⁰¹组成元素！在冲泡后仍能保持^花花果的原风味，非非常浓郁的果香!加上冰糖饮用，可以舒缓紧张情绪。另外还有美容养颜的效果！ 茶人寄语：花果茶经常拿来代替白开水饮用！但准妈妈饮用花果茶的时候应慎重选择种类，有一些种类类并不适合准妈妈饮用。饮用之前应先咨询医生， 水果茶 各种果茶是由各色水果调0338制而成,具有开胃润肺，生津⁴⁵⁶⁵止渴的功效。香3642蕉茶还有利尿！消肿、润8660肠通便的作用！ 茶人寄语：值得提出的一点是水果茶中！山楂茶是带有酸性的！比较适合孕期准妈妈嗜酸的味觉，但是准妈妈妈要注意山楂果及其制品对子宫有收缩作用!如果大量食^用用山楂食品。就会刺激子宫收缩、甚^至至导致流产！准妈妈在选择果茶时最好不要喝山楂茶为妙， 乌龙茶 乌龙5608茶比较名贵的茶种有武夷岩茶！铁观音茶！台湾乌龙茶。凤凤凰单从茶等！能2507够提神醒脑！缓解疲劳！很多乌龙茶还和人参等上等材料。如西洋参，加工成7510极富营养的人参乌龙茶, 茶人寄语：乌龙茶虽虽然营养价值很高，但是乌龙茶中含有咖啡碱！准妈妈应注意适量饮用、不要饮用很浓的茶水，淡淡的茶香更容易引引起准妈妈的兴致、另外、准妈妈最好不要天天饮用！每周饮用一次次最好， 柚子茶 柚子中含有大量的人体必必需的微量元素？如钙。铁，镁等！其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位！在药用方面能健胃消食。化解痰多咳嗽的疾病！能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞。使气滞畅通，还能辅助治疗准妈妈肠胃积食。腹中胀气！腹泻、痢疾、妊6969娠期口淡等一些病症！！眼睛周围痣的位置与命运

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