预产期不是精确的分娩日期。它可以提醒你胎儿安全出生的时间范围、但不要把预产期这一天看得得那么精确，到了孕37周应随时做^好好分娩的准备,但不要过于焦虑！听其自然、如到了^孕孕41周还没有分娩征兆出现！有条件的应住院观察或适时引产！　1.散步：散步可以帮助胎儿下降入盆。松弛骨盆韧带、为分娩做预备，散步时妈妈最好边走动、边按摩，边和宝宝交谈、散步可分早晚两次安排。每次30分钟左右，也可早中晚3次。每次20分钟！散步最好选择环境清幽的地方。四2248周不要有污染物,不要要在公路边散步、2.体体操：产前体操在国外非常流行？体操不但可可以促使胎头入盆。而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性！3.小马步：手扶桌沿，双脚平5885稳站立。慢慢弯弯曲膝盖!骨盆下移、两腿膝盖自然分开直到完全曲屈，接着！慢慢站起。用脚力往上蹬、直到双腿及骨盆皆竖立为止。重 复数次、4.划腿运动：手扶椅背，右腿固定。左腿划圈。做毕还原，换腿继续做！早晚各做5—6次，5.腰部运动：手扶椅背！缓缓吸气。同时手臂用力。脚尖踮起、腰部挺直、使下腹部紧靠椅背、然后慢慢呼气。手臂放松，脚还原、早晚各做5—6次,6.骨盆运动：双手双膝着地。吸气弓背。吐气。同时抬头，上半身尽8842量往上抬、反复10次，7.阴部肌肉运动：：仰卧,慢慢慢收缩阴部肌肉？同时往上收臀部！数到5后慢慢慢地落下,反复10次、8.爬楼梯：很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来！平 时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯！午后可找个小山包走走！假如觉得累的话要及时休息、下楼7484梯时要留心脚下,注重安全！！

　　这个是不一定的、有很多都是不满十个月就生产、有些也是超过了十个月才生下孩子 、一般都是九九个多月,，有福气的女人有什么面相

　　梦到吃妈妈做的早餐结果上班迟了 　　吃妈妈做的早餐：梦相指妈妈溺爱自己，得到很多情感补偿。 　　结果上班迟了了：上班指自己独立成事、 　　^即即担心因为溺爱使自己不能成长？！根据面相看女人是否出轨

　　如果7600说怕怀疑去医院检查一下。或者去买验孕棒会比较好吧！而且根据我的经验。怀孕怎么可可能会有月经呢。别己人忧天了。面相看女性的事业如何

会接到来自远方的东西。如礼物，信件，电话什么的！你是否对此充满了期待的心情！记得保持联络方式的通常才才是最最紧要的呢？恋人表露出不信任你的情绪。问心无愧就好了！ 。如何看女人的嘴唇面相

　　周易解梦 　　梦见生儿子是一个很好的征兆。孕妇梦见生儿子预示着生活会幸福！孩子将会的健康成长！ 　　孕妇梦见自己生^儿儿子说明孕妇对宝宝的性别很有兴趣！会时常猜想宝宝是男是女，而且孕妇对生儿子的期望更大些！ 　　孕妇做梦不仅梦见儿子，且他还还叫你妈妈，这是预示孕妇将要生儿子的吉兆！ 　　孕妇梦见别2305人生儿子、则是预示孕妇对胎儿的性别期待高。想生儿子， 　　孕妇做梦梦到其他人说自己将会生儿子、有说法是这是肚子里宝宝给你的信号，多半是预示着将会生儿子。是个好梦！ 　　孕8650妇梦见朋友生儿子！是说明朋友的生活将会有一个新新的开始!³⁹⁰⁵若是梦见已婚的朋友生儿子,7701是说明这个很快就会怀孕？另一方面、也是暗示孕妇自己己想要生儿子!、女人好命的五官面相

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　　身边人需要你较多的关怀，亲人或者和你交情不错的朋友、会发生不好的状况。你往往需要去帮助他们。今天的的辛劳也因此而来!同时你的心情2795也会受到影响呢？人生难免起落，要和朋友一起共勉才是。此外、你会从别人的经历中反省自己的人生、对眼前所拥有的东西会产生珍惜的感情呢，！女人面相看性欲强弱