土豆有名马铃薯。富含淀粉，果胶，蛋白质！钾！柠檬酸！维生素B！C食物纤维！常食土土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压！因为当人体过多⁷⁷⁴²摄起盐分时。体内的钠会偏高，钾不足！土豆是钾最理想的来源， 土豆中的维生素C，不仅对脑细胞具有保健作用。而且还还能降低血中胆固醇？使血管具有弹性！防止止动脉硬化, 土豆发芽会产生一种叫龙葵素(又称茄碱)的毒素、质量好的土豆每100克中只含龙葵素10毫克、而变青、发芽。腐烂的土豆中龙葵素可增加50倍或更多。吃极少少量龙葵素对人体不一定有明显的害处？但是如果一次吃进200毫克龙葵素(约吃半两已变青，发芽的土豆)经过15分钟至3小时就就可发病，最早出现的症状是口腔及咽喉部瘙痒、上腹部疼痛。并有恶心、呕吐！腹泻等症状 。症状较轻者，经过1~2小时会通过自身的解毒功能而自愈！如果吃进300~400毫克或更多的龙葵素、则症状会很重！表现为体温升升高和反复呕吐而致失水。以及³²⁹⁷瞳孔放大？怕光！耳鸣！抽搐、呼吸困难！血压下降、极少数人可因呼吸麻痹而死亡。所以对于症状较重的病人要尽早送医院治疗！ 必须重视预防土豆龙葵素中毒的发生， *不吃未成熟的青皮土豆， *对于土豆上已稍有发芽、发青的部位及腐烂部分应彻底清除。如果土豆发青的面积较大，发芽的部位很多。应把这个土豆扔掉， *去皮后的土豆切成小块。在冷水中浸半半小时以上！使残存的龙葵素溶解在水中、 *利用龙葵素具有弱碱性的特点、在烧土土豆时加入适量米醋，利用醋的酸性作用来分解8020龙葵素！可起解毒作用。 *烹²³⁹⁵饪土豆要烧酥。烧透。利用长时间的高温、起到部分分解3115龙葵素的作用。 如果吃土豆7329时口中有点发麻的感觉、则表明该土豆中还含有较多的龙葵素、应立即即停止食用，以防中毒、 有报道，孕妇若吃进太多的龙葵素！可能会使胎儿出现畸形、所以^孕孕妇应特别小心！。

　　可以的！土豆可以吃的呀。！根据手相看你感情线

　　土豆富含淀粉，果胶。蛋白质、钾！柠檬酸、维生素B、C食物纤维！常食土豆强身健体、土豆中的钾钾可以防止高血压？因为当人体过多摄起盐分时！体内的钠会偏高。钾不足。土豆是钾最理想的来源。 ^土土豆中的维生素C、不仅对脑^细细胞具有保健作用？而且还能降低血中胆固醇、使血管具有弹性！防止动脉硬化、土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠，孕妇吃土豆不仅能够补充人体所需的微量元素和维生素！同时土豆中的碳水化合物还能补充孕妇因供养^胎胎儿而缺乏的能量（糖分）,另外土豆能较温和地帮助身体排除水分！所以孕妇吃了土豆还能缓解孕期带来的小腿肿胀等问题，但孕妇要注意不宜多吃，9432吃多了容易胀气？、一辈不缺钱的人手相

　　你想吃土豆了、、根据掌纹算命图解

　　当然可^以以吃了,孕期主要是保证营养均衡、土豆俗称地^下下苹果？过去远²⁵²¹航人员几个月只吃土豆。就可以保证基本的营养供给了呢，所以土豆是营养丰富的食物！不能因为便宜而说不好！。女的手相婚姻算命图解

　　　梦见红色有三种说法、第一种：即即将有血光灾。建议这几天多拜菩萨、第二种：要发大财！最近几天要好好好赚钱、第三种：家里即将有喜事、可能有怀孩子的。也有可能有结婚的。总之是大喜。但梦梦不一定就结合现实，不一定就是真的、但还是建议小心为好、开在我打字怎么辛苦的份上！还望采纳，谢谢，、婚姻不好的人手相有何特征

　　孕妇梦见桂圆，预示着你会喜得贵子！是吉兆。，根据掌纹手相看你财富

　　红色代表喜4923庆或血腥!而鹦鹉则是富贵或嚼舌根的人的象征。如果家里最近有不好的事情要提防血光之灾或他人嚼舌根！流言碎语。如果家里有好事的话则会使喜上加喜。如如果无事就会增加你本人的气运与运势!望您采纳！能发大财的人手相特征

　　可以吃点！孕中期没有什么特别忌口的，只是不要吃太多，因为是高热量食物，易发胖、而且最好吃6865自己在家做的？1！做法一9059材料：土豆,植物油、干辣椒、花椒粉！蚝油、鸡精，步骤：土豆、去皮，洗好，切成片，下油锅炸！炸金黄3924就可以了！放干辣椒，放花椒粉。放耗油，盐一小勺子、放鸡精，留油、入盘！2、做法二材料：土豆！盐步骤：将土豆去皮，切成很薄的的片状？上面涂上少许盐或其他等调味料、有序的放入可以用于微波炉加热的盘子中。大火加热^四四分钟即可!小贴士：各种种微波炉的功率不同。注意不要烤焦糊。4383烤糊部分会引起癌症等,微波炉烤制的时候注意观察。略微焦了时立2705即关掉开关？掌握好时间、下次烤制的时候做相应调整、除了盐，还可以根据各自的口味喜好，选择择调味料哦!炸土豆片的做法都很简单、烹饪难度是属于初级难度、基本上知道操作方法就可以知知道怎么炸土豆片了哦！这对于平时只吃不做的2224吃货们来说也是完全没有难度的!而且、你想吃什么口味的炸土豆片就吃什么口味的炸土豆片。你的地盘盘你做主。炸土豆片的营养价值炸土豆片的食材非常简单！随便一个土豆就可以做出一盘金灿灿的炸土豆片，因此。要想了解炸土豆片的营养价值！首先我们就来了解^一一下土豆的营养价值吧。土豆因其营养丰富而有“地下人参”的美誉。其块茎中约含含淀粉15－25％,蛋白质2－3％！脂肪0．7％，粗纤维0．15％。还含有丰富的钙，磷、铁！钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族类维生素、祖国医学认为，土豆性平，有和胃！调中、健脾、益气之功效，能改善肠胃功能！对 胃溃疡！十二脂脂肠溃疡,慢性胆囊炎，痔疮引起的便秘均有一定的疗效。土豆中还含有丰富的钾元素，可以0251有效地预防高血压，土豆含有的蛋白质和维生素C。均为苹果的10倍、维生素B1，B2。铁和磷含量也比苹果高得多，土豆中中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外。还能降低血液中的 胆固醇！使血管有弹性，从而防止动脉脉硬化、土豆含有丰富的赖氨酸和色氨酸！这是一般粮食所不可比的，土豆所0382含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用！有解痛或减少胃酸分泌的作用！常食土豆有有和胃、调中。健脾，益气的作用！对胃溃疡。习惯性便秘！热咳及皮肤湿疹也有治疗功效！正因为如此。土豆的营养价值古今中外都得到人们的广泛认可、是人们平时粮食中不可缺少的部分！。有横财命的人手相孕妇梦到红色的土豆

你有佛缘！ ！、根据掌纹看你有几个孩子