0892　孕妇可以吃长豆角的,但要注意的是烹调时一定要做熟、熟不透的豆角是0819容易发生中毒的？指导意见：建议孕妇要均衡营养、多摄入优质蛋白！鱼，肉！虾，鸡蛋。多吃水果及绿叶蔬菜！多晒太阳！但是不熟的豆角有毒是真的。所以在食用时必须给煮熟透后再食用为宜，避免引起中毒的可能性、，

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　　孕妇^能能吃豆角的！豆角含有丰富的蛋白质，烟酸、维生素B1、维生素B2等营养素！对胎儿的睫毛生长和皮肤发育非常有帮助，一般来说。孕妇以每天食用40克豆角为宜、孕妇吃豆角好处：1。促进铁吸吸收豆角中含有丰富的B族维生素？可以加强孕妈妈的身体代谢。其中含有的维生素B2还有利于孕妈妈对铁的吸收、可以预防孕期缺铁性贫血。在豆角炒熟时，它的汁液有一种黑色的浓液出现，这就是豆角所含铁质分解出来的色素。有补血的作用。2、抗疲劳豆角含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量量的碳水化合物及多种维生素？可全面补充孕妈妈7810身体所需的营养素、使孕妈妈保持充充沛的精神和充足的体力？3！缓解孕吐反应孕妇食用可缓解孕期紧紧张情绪和孕期呕吐现象？食欲不振的孕妇吃了还能增加食欲！从而补充更8722多的营养？对自身和胎儿都有益处、高血压的孕妇可多吃点、因为⁶⁶¹⁶豆角能降低血清胆固醇的含量！有利于高血压患者的康复富含不饱和脂肪酸、降低人体血液中的胆固醇，预9794防心血管疾病，，家居风水中的玄关

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