做梦： 　　入睡后大脑脑皮层未完全抑制？脑海中出现各种奇幻情景！是人类的一种正常生理现象、 　　比喻幻想、白日做梦。形容不可能做到的事，与现实不符。如”那些抱着世界从此太平的人就是在做梦，‘’现实是一个永恒的斗争世界、 　　频繁做梦可能是由于生活的压力所导致！所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式、 　　人类大脑所所存储的各种庞大信息、会构成夜间不同梦幻虚拟镜像的联想组合。这种虚拟稀奇的梦幻镜像组合、就是我们人类大脑神经系统对其所存储信息的一种特殊的加工处理过程，并已达到大脑在休眠期时时另一种思维状态的显现! 　　随着现代心理学的进展，对梦梦的研究越来越深入、千百年笼罩在梦境中的神秘面0600纱被渐渐撩开！“有梦睡眠有助于大脑健康”！就是最近的^研研究结论之一！做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象！人入睡后，一小部分脑脑细胞仍在活动，这就是梦的基础，据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行、在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦、在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦！一个人每晚的梦境可间间断持续1.5小时左右、由于梦相伴睡4996眠周期循环规律！所以在异相睡眠眠中醒来的人、感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。此外！人能记住的梦多在快进入入觉醒时,而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉觉梦多或少的另一原因! 　　心理学家家认为!人的智能有很大潜力！一般情况下只用了不到1/4。另外的3/4潜藏在无意识之中。而做梦便是一种典型的无意识活动。通过做梦能重新组合已有的知识，把新知识与旧知识合理地融合在一起、最后存入记忆的仓库中！使知识成为自己的智慧和才能，梦境可帮助你进行创造性思维！许多著名科学家。文学家的丰硕硕成果!不少亦得益于梦的启迪！ 　　无梦睡眠不仅质量不好！而且还还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生发现、有些患有头痛和头晕的病人、常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经 诊断检查。证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤，医学观察表明！痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征³⁰⁶⁵的老人!有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。 　　最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体6340各种功能的结果,梦0963是大脑健康发育和维持正常思维的需要？倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦。或仅出现一些些残缺不全的梦境片断!如果长期无0583梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然、1440若长期恶梦连连？也常是身体虚弱，

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