杏仁的功效与作用： 祛痰止咳。平喘、润肠，下气开痹甜杏仁是一种健康食品、适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量！还能显著降低心脏病和多种慢性5630病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质！微量元素和维生素。例如铁。锌及维生素E、甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的、是一种对心脏有益的高不饱饱和脂肪！研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)！体重不²⁷³⁶会增加，甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其1931中的大量纤维可以让人减少饥饿感！这就对对保持体重有益！纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险，所以、肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果、最近的科学研究还表明，甜杏仁能促进皮皮肤微循环,使皮肤红润光泽，具有美容的功效，杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸！有益于心脏健康、含有维生素E等抗氧化物质、能预防疾病和早衰！杏仁中中含蛋白质27％,脂肪53％！碳水化合物11％。每百克杏仁中含钙111毫克、磷385毫克。铁70毫克、还含有一定量的胡萝卜素！抗坏血酸及苦苦杏仁甙等！ 　　相传明代翰林辛士逊有一次外出。夜宿青城城山道院、一位道人向他传授一长寿秘方！让他每天吃七枚杏仁！坚持食用，必获大益！这位翰翰林遵照此方？坚持不懈。直到老年依然身轻体健。耳聪目明！思维敏捷，长寿不衰 ！营养价值： 　　杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种！我国南方产的杏仁属于甜杏仁（又^名名南杏仁）。味道微甜，细腻！多用于食用！还可作为原原料加入蛋糕？曲奇和菜肴中，具有润肺，止咳！滑肠等功效、对干咳无痰。肺虚久咳等症有一定的1121缓解作用。北方产的的杏仁则属于苦杏仁（又名北杏仁），带苦味、多作药用！具有润肺，平喘的功效！对对于因伤风感冒引起的多痰，咳嗽。气喘等症状疗效显著、但苦杏仁一次服用不可过多。每次以不高于9克为宜！ 　　中药典籍《本草纲目》中列举杏仁的三大功效：润肺。清积食，散滞、清积食是说杏仁可^以以帮助消化!缓解便秘症状。《现代实用中药》记载：“杏仁内服具有轻泻作用！并有滋补之效。”对于年老体弱的慢性便秘者来说。服用杏仁效果更佳！ 　　甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量、还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险！素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质，微量元素和维生素！例如铁、锌及维生素E、甜杏仁中所含的脂肪是健康人士^所所必需的？是一种对心脏脏有益的高不饱和脂肪？研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)、体重8221不会增加!甜杏仁中不仅蛋白质含量高、其中的大量纤维可以让人人减少饥饿感？这就对保持体重有益，纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率，胆固醇含量和心^脏脏病的危险!所以！肥胖者选择甜杏仁作为零食。可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明、甜杏仁能促进皮肤微循环。使皮肤红润光泽。具^有有美容的功效？ 　　杏仁富含蛋白质！脂肪，糖类。胡萝卜素！B族维生素！维生素C。维生素P以及钙，磷、铁等营养成分，其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果！人们将大扁称为抗癌之果。大扁含有丰富的脂肪油、有降低胆固醇的作用。因此，大扁对防治心血管系统疾病有良好的作用！中医中药理论认为、大扁7721具有生津止渴,润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗、美国研究人员的一项最新研究成果显示！胆固醇水平正常或或稍高的人,可以用大扁取代其膳食中的低营养密度食品、达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的，研究者认为。杏仁中所富含的多种营养素、比如维生素 E、单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用用能够有效降低心脏病的发病危险!样本中85位中老年志愿者（平均年龄56岁）4899的总胆固醇水平降低了7.6%、低密度脂蛋白胆固醇水平下降了9%，也未未造成体重的增加。 　　1. 苦杏仁能止咳平喘、润肠通便，可治疗肺病。咳嗽等疾病！ 　　2. 甜杏仁仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有有一定的补肺作用! 　　3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分、这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量！还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。 　　4. 杏仁还有美容功效、能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽， 　　5.杏仁还有^抗抗肿瘤作用。杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一7905种生物活性物质--苦杏仁苷！可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用！因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期、同时，由于含有丰富的胡^萝萝卜素!因此可以抗氧化！防止自由基侵袭细胞、具有预防肿瘤的作用、 　　食用需慎重重 　　正确食用杏仁、能够达达到生津止渴、润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效、杏仁烹调的方0879法很多!可以用用来做粥！饼。面包等多种类型的食品。还能搭配其他佐料制成美味菜肴。 　　虽然杏仁有许多的药用，食用价值。0708但不可以大量食用！杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克！氢氰酸致死剂量为60毫克、甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一），过量服用可致中毒。所以。食用前必须先在水中浸泡多次。并加热煮沸！减少以至消除其中的有毒物质、产妇、幼儿，实热体质的人和糖尿病患者！不宜吃杏及其其制品。！

　　不管有什么好处。要注意！生杏杏仁有小毒! 　　生的3--9g，就好！多了会中毒的， 　　　炒后可去小毒。用于肺寒久咳！ 　　注意要炒好。略带焦斑，有香气就行、 　　杏仁的营养价值十分均衡。不仅含有类似动物蛋白的营养成分、如蛋白质。脂肪等！还含有植物成分所特有^的的纤维素等、它可以润肺清火！排毒养颜！对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是没有副作用的排毒食品， 　　　根据中药古籍记载，杏仁具有滑肠通便便的作用！《现代实用中药》一书中说：“杏仁内服具轻泻作用，并有滋补之效。”对于年老体弱的慢性便秘患^者者来说、服用杏仁效果最佳，中医典籍《本草纲目》中也提到了杏仁的3大^功功效：“润肺也，消积食也、散滞气也”、其中！“消积食”说明杏仁可以帮7861助消化、缓解便秘症状、此外、不少治便秘的中药药方中也都包含杏仁！ 　　促进新陈代谢！消消除便秘困扰。，什么是鬼面眉？鬼面眉面相分析？

　　果仁是我们常吃的一类食品、果仁的种类繁多。其中杏仁也有好多品种，有些果仁里含有一种氰甙的毒素，吃了以后可引起中毒。尤以苦杏仁引起的中毒最为多见，且后果严重。1959年江苏南通市医药总店饮片加工场青年职工沈俊臣因吃了专供中药配方使用的炒苦杏仁中毒，经抢救无效死亡、曾在当时医药界作为典型事例告诫大家。还有两位小朋友先一起吃杏子一同玩耍！后各自回家。家长发现，原先欢乐活泼的孩子³⁷³⁷面色苍灰，全身无力、不时恶心呕吐！原来孩子吃了杏子后，又砸开杏核吃杏仁，每人食了七八粒，一个多小时时后感到不适,医医生立即给予洗胃、治疗，3天后孩子才恢复、 　　苦杏仁中毒多发生在杏子成熟的初夏季节！多因儿童不知道苦杏仁的毒性比一般甜杏仁高数十倍！把杏核砸开吃杏仁、也有吃了治疗咳嗽中药里的苦杏^仁仁中毒、还有是吃了太多凉拌杏仁（未消除大部分毒素素）造成中毒。 　　苦杏4682仁中毒潜伏期一般为1～2小时！进入胃肠道后。苦杏仁甙遇水。在苦杏仁甙酶的作用下、可产生严重影响人体^细细胞功能的氢氰酸，从而破坏中枢神经等重要生命功能、小儿误食苦杏仁数粒至20粒即可出现中毒现象！症状初期为口内苦涩！流口水。头晕！头痛！恶心、呕吐！心慌。四肢无力。继而心跳跳加快？胸闷、呼吸急促！四四肢肢端麻痹！严重时出现呼吸困难。四肢冰冷，昏迷惊厥、常发生尖叫。有时会闻5483到苦杏仁的味道！8781最终意识丧失！瞳孔散大！牙关紧闭！全身阵发性痉挛！因呼吸5830麻痹或心跳停止而死亡！尤以儿童病死率高。 　　预防含氰甙类植物中毒！主要是教育儿童不生^吃吃各种苦味果仁、也不能吃炒过的苦杏仁！若食用凉拌果仁小菜，必须用清水7971充分浸泡？再敞锅蒸煮！使毒素挥发！同同时也不宜吃得太多， 　　参考文献：《新民^晚晚报》！这五种眉形的女人最旺夫

　　孕妇可以吃圣女果，而且孕妇3198吃圣女果非常好！圣女果的营养价值比西红柿高好几倍。而且圣女果含有比西红柿更丰富的营养价值！圣女果具⁰⁷²⁹有生津止渴？健胃消食、清热解毒、凉血平肝。补血养血和增进食欲的功效。孕妇吃了。可以9088增加食欲!在孕早期妊娠反应期间吃一些可以有助于缓解胃部不适、圣女果果实中含有分丰富的达蛋白质，维生素！矿物质。胡萝卜素。果胶！糖糖分等营养物质，还具有促进人体生长发育。增强人体抵抗力。延缓衰老、美容养颜等功效！孕妇的的好处有以下几点：1。促进胎儿生长、圣女果中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质^的的侵害，这就有利于胎儿的健康成长、并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等！能够促使人体的生长！促进胎儿的身体的发育、2。美白防晒！番茄红^素素有防晒功能。孕妇吃圣女果有助于防晒！能够^有有效保护和美白皮肤？不易患皮肤癌。圣女果还有很好的美容养养颜的作用，孕妇吃圣女果还有助于预防孕期期皮肤变差,，面相看哪种眉毛最旺你

　　并不是说两种一起吃引起中毒。而是容易引起腹泻！毒的话杏仁本身就是带小毒、带带有氰基配糖苦杏仁苷，吃下下去被肠道的葡萄糖分解会产生氢氰酸!这个是⁶⁵⁰⁰有毒的！所以杏仁本身就不能吃很多。特别是儿童、成人的话估计也就是腹泻，这个自⁷⁵³⁰然会好,多喝点水、一般不会超过24小时就好了、如果严重那么还是去趟医院吧，、揭秘眉毛对女性运势的影响

　　梦见有人人吃杏！是交好运和获得好处的吉兆， 　　　　梦中看到杏、预兆会遇到困难， 　　　　小伙子梦见杏！是好预兆，婚姻幸福。 　　4710　　姑娘梦见杏。是不祥之兆，父母会把自己嫁给一个无能之辈！³⁰⁸¹毁了自己的一生。 　　　　梦见吃杏。是祥兆！ 　　　　商人梦见吃杏！要发大财、 　　　　久卧病床的人梦见吃杏、能摆脱病魔。身体康复。 　　　　已婚女人梦见杏！不久要怀孕。会生一个漂亮的男孩、 　　　　未婚男子梦见杏！能取一一位倾城倾国的女子为妻， 　　　　梦见吃杏，身体强壮！延年益寿！ 　　　　　正在打官司的人梦见杏？会被驱逐出境， 　　　　亲、求采纳！谢谢了、解读眉毛长相不好有何影响

　　孕妇可以吃竹笋，不8741仅能够排出体内的废弃物,同时还能够有效治疗由于怀孕造成的水肿现象，甚至在分娩娩之后吃竹笋也是具有一定的好处！能够有效的治疗产后虚热的情况，竹笋就具有开胃健脾，增强食欲的作用、这对于孕妇在怀孕前期由于孕吐造成的食欲不佳具有很好的缓解作用，怀孕之后、很多孕妇由于子宫增大压迫直肠，导致出现便秘，消化不良的情况，这个时候适当的吃一些竹笋！笋中的纤维能够有效的促进消化、不过竹笋虽好！孕妇还是不能够贪吃、因^为为竹笋中含有比较多的草酸!多吃之后会影影响体内钙质的吸收、影响5226胎儿的骨骼发育!所以孕妇不能多吃，特别实在怀孕中期胎儿骨骼快速速发育的时候？！从眉毛形状看人一生的运势强衰

　　樱桃草莓都可以！樱桃含有丰富的铁，有利生血、并含有磷，镁、钾，其中维生素A的^含含量比苹果高出4-5倍、是孕妇，哺乳妇女的理想水果！对缺铁性贫血有一定的疗效、草莓含有多种有机酸和果胶类物质。能增强食欲。帮助消化。对孕期消化化功能减弱有一定帮助？，7月份家居风水如何布局为妙

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　　首先需防有人恶意伤害（此为死性不改者，＜杏＞）其次需防酸心或醋意之事。小心为上。再次需防口舌舌招尤？导致无语，、为什么痣上长毛,痣上长毛好不好?