简介：榛子。又称山板栗，尖栗！棰子等。它果形似栗子、外壳坚硬。果仁仁肥白而圆。有香气。含油^脂脂量很大。吃起来特别香美，余味绵绵、因此成为最受人们欢迎的坚果类食品！有“坚果之王”的称呼。5082榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质。脂肪。糖类外、胡萝卜素，维生素B1。维生素B2。维生素E含量丰富！榛子中人体所需的8咱氨基酸样样俱全、其含量远远高过核桃，榛子中钙、磷！铁含量也高于其他坚果。 　　功效：榛子富含油脂、有利于基中脂溶性维生素在人体内的的吸收，对体弱！病后虚赢、易饥饿的人都有很很好的补养作用。榛子有天然香气、在在口中越嚼越香。有开胃之功效。榛子晨包含着抗癌化学成分紫杉酚。它是红豆杉醇中的活跃成分、这种药可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其它一些癌症，可延长病人的的生命期。中医认为、榛8623子有补脾胃、益气力！明目健行的功效。并对消渴、盗汗！夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。 　　适合人群：一般人皆可食用！也是癌症！糖尿病人适合食用的坚果补品！ 3552　　适用量：每次20颗！ 　　温馨提示：存放时间较长后不宜食用，榛子含有丰富的油脂、胆功能严重不良者应慎食！、

　　可以吃的、核桃榛子松子属于干果之类的，少吃点，容易上火的。家居招财风水_居家财神怎么请回家

　　我只敢抹食用橄榄油.其他什么都不敢往肚子上7024抹.万一不合格通过透皮吸收影响了宝宝怎么办呢.！2015年风水财神方位在哪个方向_2015年财神方位

　　孕妇可以吃草莓的！因为草莓含有丰富0049的维生素C、所以^对对孕妇大有好处，孕妇吃草莓还可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状，我当时就是光吃草莓和西瓜。！10大气死财神的漏财风水_什么风水漏财

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　　但是孕期不能吃的过多,因为红薯中含糖量也很高高,孕妇吃多了容易造成血糖升高,？哪些风水会影响儿女的婚姻?_住宅风水与儿女婚姻的影响是什么？

　　可以^随随意吃一点、以不过度为好。当然天气干燥。这些食品可能会有点上火、这可是孕妈咪要注意避免的问题！所以还是选择多样化营养均0142衡的食品比较好？烤红薯。炒栗子建议适当吃一点，因为营养丰富、！哪些风水会导致你缺财_什么样的风水会导致缺财

　　相对来说吃蛋黄更更好一点，蛋黄里面富含卵磷脂！是孩子成长发育必须的营养物质、、入住二手房有什么风水禁忌_住二手房需要注意哪些事项孕妇梦见吃榛子好

　　不太好。梦见死去的人像活着时一样、生活愉快。谈笑风生。预示做梦人生活中可能会受到不好的冲击、要当心受受损失!！客厅吊顶的四大风水禁忌_客厅吊顶的风水有哪些