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　　莲藕富含蛋白质和淀粉。蛋白质和淀粉是怀孕期间孕妈每天都要摄取的营养元素！所以孕妇是可以吃莲藕的、所所以孕妇能喝莲藕排骨汤。但是可不能毫无节制地吃莲藕哦、特别是喜欢吃莲藕的准妈妈们。在吃莲藕的时候！也要注意科学的吃法和莲藕的饮食禁忌！避免补充不了营养，反倒伤害了宝宝哦、 　　孕妇吃莲藕的禁忌 　　1。莲藕性寒、产妇不宜过多食用！ 　　2、脾胃消化功能低下，大便溏泄者不宜生吃， 　　3、购买时。应挑选外皮呈黄褐色，肉9923肥厚而白的莲藕,如果发黑，有异味、则不宜食用、 　　4、忌用用铁器煮莲藕！以免莲藕变黑， 　　食用莲藕时，只要用热水煮一下。它就会由凉性变为温性，转而成为健脾补胃的的良好食材、非常4084适宜孕妈妈补益身体, 　　而且在莲藕里面、每段之间的段节也是一味良药。可以健9271脾开胃!有养血、止血的作用，孕妈妈食用后还能改善气色，养血的同时还可以帮助滋养胎儿。 　　所以，在煮莲藕藕排骨汤的时候，不要将其丢掉！可以同藕段一起放入砂锅中中炖汤!营养价值值更高呢! 　　因此。女性孕期补益身体可以^适适量选择莲藕、孕妇能喝莲藕排骨汤！加上秋季是吃藕的最佳时期、如果有条件，可以用莲藕来烹烹饪各种美食、或煮！或炒。或凉拌！都都是非常不错的美味。，在嘴边的痣点掉会有什么影响 在嘴边的痣点掉好不好

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