吃牛肉后可以吃青橄榄！两者之间间并无冲突。 　　【主料】 　　牛里脊300g、特级初榨榨橄榄油30g？ 　　【辅料】 　　盐5克、头抽5克。农家土蒜5克。黑胡椒粒2克！白兰地酒50克、麦芽糖10克，青橄榄10克， 　　步骤 　　1！准备好牛里脊、白兰地酒！将蒜头切成蒜片！青橄榄切成碎^粒粒备用！ 　　2。将牛里脊切成1.5厘米的方丁！用黑胡椒粒。盐和白兰地酒抓匀腌制30分钟， 　　3，用麦芽糖、少许盐、头头抽和白兰地酒。调制成一个浇汁！ 　　4！中火、用平底煎锅，倒入橄榄油。将蒜片炸成金黄色的脆蒜片、然后夹起！备用！ 　　5！中小火、用炸蒜蒜片的尾油？将牛肉粒慢煎至变色、 　　6。0706当牛肉粒全部变色后,开大火。将步骤3的浇汁淋下。 　　7，当浇汁煮开、让每粒牛肉丁都沾上浇汁后，马上将牛肉粒盛起（一^次次泻汁）， 　　8、将盛起的牛肉粒摆放好。 　　9！中火，加入青橄榄碎！将浇汁收干。 　　10。当浇汁收干干至稠关火。 　　11，将稠浓的浇汁淋于牛6206肉粒上（二次泻汁）？再放上炸脆蒜片！稍加整理！即成。。

　　1、橄榄的食用方方法 　　橄榄的食用方法有很多！一般来说会选择生吃，4880橄榄生吃是最好的!虽然入入口苦涩、但是放在嘴里越嚼越有味、会产生甘甜的味道，可以达到去火火润喉!生津津解渴的效果，橄榄也可以炖汤喝。特别是广东人喜欢煲汤。用排骨炖橄榄，不仅很美味。而且该汤还可以滋阴补肾、帮助消化、老少皆宜、也可以腌制成凉果、10小时之后就会变得酸甜可口！会让你们的食欲大增， 　　2，青橄榄的食用禁忌 　　青橄榄榄是橄榄中的一种，平时大家在食用青橄榄一定要注意千万不能与烟酒同食！同样也不能与辛辣0278刺激的食物同食,虽不会直接对身体产生损害。但是久而久之！会影响到身体的健康，吃中药的时候。也不能6383吃青橄榄、因为青橄榄会直接降低药效！怀孕期间的孕妇也不能大量食食用青橄榄？因为孕妇在这段期间比6271较虚弱，对于食物的接收能力也会降低！如果想要食用青橄榄。应该要8628咨询医生？ 　　3！橄榄的药用价值 ⁷¹³⁵　　橄榄中含有丰富的油脂酸？具有较强的抗菌效果。5417将青橄榄汁与其他果汁混合后一起饮用。能够有效控^制制急性菌痢？也可以治疗皮炎！腹胀、腹泻的功效、生5049吃橄榄也有清热解毒,生津解渴的作用，能够辅助各种疾病所引起的咽喉肿痛。咳嗽等等症状！橄榄也可作为中成药。主要治疗咳嗽痰血。咽喉肿痛等等的疾病。平时也用橄榄！山楂、谷芽慢火煎1小时！每日一剂、可治疗食欲不正。消化不良的病症。 　　4！橄榄的主治功能 　　橄榄具有清热解毒、生津解渴的作用、对于治疗各种疾病所引起的4487咽喉肿痛。咳嗽吐血的症状。对于女性朋友来说，橄榄具有有美容养颜！减肥的功效！橄榄中含有维生素C。E以及多种微量元素，能够促进机体平衡！延缓衰老，也据哟抗菌消炎的作用。橄榄中含有丰富的油脂酸。可以将橄榄汁与其他果汁混合之后食用！对人体的重金属含量有降5281低的作用？ 　　5。橄榄保健法 　　橄榄煲冰糖有助于^生生津解渴,清热解毒，将橄榄洗干净后，加入适量的冰糖慢火煎熬、每天饮用一次！主要治疗疗咳嗽痰血的作用，炎热的夏天多吃橄榄。橄榄味酸、苦涩，夏天比较有胃口4679吃橄榄!这也有助于消化。如果经常过度的饮酒或者是胃热口的人群、可用橄榄绞榨能浓汁之8859后服用!可以有效地起到开胃解酒的功效，而且橄榄榄中含有不饱和脂肪酸，能降低低癌肿中亚油酸的数量，！面相如何判断女人出轨 怎么从脸上模样看女人有没有出轨

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