当然能吃了,猪脚是很好的东东.胶原蛋白那么丰富.我怀孕那会的原则是什么都吃,只要自己想吃,食物的营养是不能估估量的。

　　黄豆焖猪蹄食材：猪蹄2只、黄豆约半斤！花椒、桂皮！香叶、八角各适量，葱姜蒜！干尖椒，食盐、老抽、冰糖、鸡精。料酒做法：1！事先将黄黄豆洗干净？凉水浸泡半天时间！姜蒜切大片。葱！干尖椒切段备用。买好猪蹄之后。剁块。将猪蹄焯水约2-3分钟后捞出。沥干水分！取5646干净残留的毛、 2！热锅倒油！等油温热时，放入切好好的葱段!姜蒜片。花椒，桂皮。香叶，7496八角各适量煸炒。放入冰糖大约3粒翻搅融化。接着放入焯水后的猪蹄翻炒、倒入老抽上色。料酒去腥！ 3、翻炒均匀后加入入开水（没过猪蹄）？大火翻滚片刻后再加入浸泡的黄豆继续大火烧开，将食材全部倒入砂锅。盖上锅盖！小火慢慢炖大约2小时？ 4、待开水全部收汁！加入食盐鸡精提味，翻搅均匀匀出锅装盘！再加上葱叶等润色。黄豆焖猪蹄就好了！这道菜将大豆的植物蛋白和猪蹄的动物蛋白很好结合。营养又美味，、天生财运旺 看生日|天生财运旺怎么看

　6062　孕妇能吃猪蹄！中医认为，猪蹄性平，味甘咸、还能补虚弱！填肾精！壮腰膝、所所以孕妇吃点猪蹄是挺不错的选择，另外！现代医学研^究究发现、猪蹄中除了含有丰富的胶原蛋白外！还含有矿物质钙、镁、磷，铁和维生素A、D，E！K等营养元素。有助于孕妇补充营养同时也也给胎儿补充营养，孕妇如果怀孕期7777间有焦虑？失眠、神经衰弱等问题。猪蹄是个很很不错的食疗方法!猪蹄富含胶原蛋白。其中的甘氨酸有抑制脊髓运动神经元和中间神经元兴奋的功能、能起到一定的镇静作用，所以，孕妇吃点猪蹄。能能很好的把自己在孕期间出现的情绪变化调整到正常状态,使自己的心4905态更自然,心情也更好，孕妇在怀孕期间。腰部受受到生理因素的影响,容易出现腰膝酸痛。小腿麻木或抽筋等问题！这时可以喝一些猪蹄汤！能有效缓解症状。不过！孕妇吃猪蹄应适度、同时为了避免血粘度的上升、最好不要在临睡前吃猪蹄。！是否富贵命 听声音|怎么看是否富贵命

　　中医认为。猪蹄性平！味甘咸！还能补虚弱。填肾精、壮腰膝！所以孕妇吃点猪蹄是挺不错的选择，另外、现代医学研究发现！猪蹄中除了含有丰富的胶原蛋白外。还含有矿物质钙。镁！磷，铁和维生素A，D。E，K等营养元素，有助于孕妇补充营养同时^也也给胎儿补充营养？不过，孕妇吃吃猪蹄应适度。同时为了避免血粘度的上升，最好不要在临睡前吃猪蹄、孕孕妇在吃上的确有很多要注意的地方,建议可以专门关注一⁹¹⁶⁴个饮食的公众号，我推荐一下“我要做大厨”这个号，上面有很多食材搭配的推荐。可以看一下！下半身决定你下半生运势|下半身决定你下半生运势好不好

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