甜醋只是普通的食物,孕妇可以吃,不会影响胎儿健康.怀怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,此外,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备.此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育.注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化.如果孕期饮食不注意营养,容易造成孕妇营养不足,甚至营养缺乏病.但如果盲目营养,拼命进补则可使孕妇肥胖超重,胎儿生长过度发生巨大儿,引起分娩困难,也可造成产后高血压,糖尿病,高血脂等.因此必须科学地,合理地进行孕期饮食.最好在营养师的指导下,制定孕妇营养食谱,有利于胎儿及母体的健康.。

　　准妈妈选食哪些食物助优生: 补充微量元素宜选择如下食物： 第一，补钙宜多吃花生！菠菜！大豆。鱼，海带。骨头汤。核桃、虾、海藻等食物、 第二！补铜宜多吃糙米。芝麻、柿子，动物肝脏。猪肉、蛤蜊，菠菜！大豆等食物！ 第三、补碘碘宜多吃海带。紫菜！海鱼！海虾等、 第四、补磷宜宜多吃蛋黄。南瓜子，葡萄。谷类，花生！虾、栗子！杏等！ 第五，补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品！牛肉！羊肉！鱼！瘦肉、花生。芝麻、奶制品，可可等食物、 第六，补锰宜多食粗粗面粉。大豆。胡桃！扁豆！腰子。香菜， 第七、补^铁铁宜多食芝麻？黑木耳！黄花菜、动物肝脏、油菜！蘑菇等， 第八。补补镁宜多食香蕉,香菜。小麦。菠萝。花生，杏仁，扁豆！蜂蜜等，、饭店店铺风水知识介绍|饭店店铺风水知识介绍

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