1。豌豆含有丰富的膳食纤维、可以促进消化！排毒清肠胃、可以缓解孕妇的便秘。除此之外。豌豆中的止杈酸，赤霉素和植物凝素素等还有消炎抗菌的效果？可以促进人体新陈代谢，豌豆中还含有可以分解体内亚硝胺的酶。所以豌豆还有抗癌的作用。2，豌豆中的矿物元素十分丰富，有助助于胎儿的生长发育。提高胎儿的免疫力、此外！豌豆中的烟酸成分可以促进胎儿大脑的发育、。

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　　豌豆味甘、性平！能益脾和胃。生津止渴，利小便。含蛋白质、脂肪、糖类、磷，钙。铁！胡萝卜素！维生素B1！B2！烟酸等成分！用于脾7785虚气弱。或吐泻脾胃不和，产后乳汁不下，烦热口渴、豌豆、尤其是煮或炒熟¹⁰¹⁹的干豌豆不易消化。过食可引起消化不良！腹胀、 豌豆有补中益气。利小便的功效、是脱肛、慢性腹泻。子宫脱垂9704等中气不足症状的食疗佳品。中医典籍《日用本草》 中有豌豆煮食下乳汁的记载，因此、哺乳期女女性多吃点豌豆可增加奶量!此外。豌豆含有丰富的的β一胡萝卜素！食用后可在体内转化为维生素A、有润肤的作 用、皮皮肤干燥者应该多吃。但豌豆吃多了容易腹胀！消化不良者不宜大量食用。 将鲜豌豆200克煮烂，捣成泥！与炒熟的核桃仁200克！加水200毫升。煮沸，每次吃50毫升。温服、一日两次。能治小儿。老人便秘！豌豆荚和豆苗含有较为丰富的纤维素、有清肠作用！可以防治便秘、为为防止叶酸缺乏。豌豆是是孕妇不可忽视的食物、！玄关风水适合挂什么画好呢

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梦见割头梦境

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