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　　孕妇禁忌食物分享 看看孕妇不能吃什么? 　　一，忌食十大高热量的食物 　　油炸类食物！腌制食品！饼干。香肠、蜜饯、雪糕、肉干！汽水，烧烤、罐头。9685这些食物具有高热量！高盐！高糖、高防腐剂。高香料及含有饱和脂肪酸等特征、不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担！ 　　二。忌食容易导致流产的食物 　　1.芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示、怀孕中的妇女若饮饮用芦荟汁。会导导致骨盆出血。甚甚至造成流产， 　　2.螃蟹。甲鱼：其性寒凉。有活血祛瘀之功、故对孕妇妇不利，尤其是脚的部位，有明显的滑胎作用， 　　3.薏米：又称薏苡仁！对子宫6748平滑肌有兴奋作用、可促使子宫收缩！因而有诱发流产的可能。 　　4.马齿苋：2233实验证明。马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用、能使子宫收缩5039次数增多,强度增大。易造成流产， 　　5.黑木耳：具有活血化瘀之功！不利于胚胎的稳固和生长、故忌食。 　　6.杏仁：杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎8712儿窒息死亡，故孕妇应禁食！ 　　三。孕妇不宜吃的蔬菜 　　众所周知。孕妇要多吃吃新鲜蔬菜、蔬菜有利于孕妇的营养补充和胎儿的发育成长，还可以避免接触化学学物质对宝宝的有害影响。但是并不是所有的蔬菜都适合孕妇吃的。资深营养师杜丽娟(爱帝宫月子中心首席营养师)指出，具有有活血化瘀，促进子宫收缩作用的食物孕妇要避免食用、 　　1.茄子：茄子属于寒凉性质的蔬菜、身体有消化不良！容易腹泻。脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择择新鲜茄子、最好不要选择老老茄子？特别是秋后的老茄子。含有较多茄碱、对人体有害！不宜多吃， 　　2.马齿苋：性寒凉而滑腻！对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产， 　　3.木耳菜：木²⁷⁰⁷耳菜性属寒凉？有滑利凉血之弊、孕妇忌吃，^尤尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇？更应忌食之。 　　　4.慈姑：慈姑有活血作用。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。 　　5.苋菜：《本草纲目》记载苋菜有有滑胎之说，孕妇要慎吃！ 　　6.海带：据研究！孕妇缺碘会影响胎儿发育不良、造成智能低下、因此此孕妇适宜吃些海带!以补充体内的碘。但应注意的是。孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍， 　　7.久存的土豆：土豆中含有生物碱、存的越久的土豆生物碱含量越高，食用这种土豆。可影响胎儿正常发育。导致胎儿畸形，发芽或⁵⁸⁰⁰发青的土豆也不宜吃， 　　8.菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙。锌的吸收，孕妇2715食入过多。会降低体内钙！锌的含量！影响宝宝的生长发育， 　　四、忌食多种调味^品品 　　热性调料：茴香？花椒，胡椒、桂皮，辣椒、大蒜，八角，五香粉等调味品刺激性强！容易消耗肠道水分。使胃肠分分泌减少、造成肠道干燥、便秘。发生便秘后、孕妇必然用力⁸⁸³⁷屏气解便？使腹压增加。压迫子宫内的胎儿。易造成胎胎动不安、早产等不良后果！ 　　味精：主要成分是谷氨酸钠！血液中的锌与其结合后从^尿尿中排出,进食过多味精可影响锌的吸收、导致孕孕妇体内缺锌。不利于胎儿神经系统的发育。 　　孕妇禁忌饮品 看看孕妇不宜喝什么? 　　1,蜂王浆：因为含有的激素物质会刺激子宫！引起宫缩。干扰胎儿在宫内的生长。使胎儿过大！给孕妈咪分娩造成痛苦！还会使胎儿体内激激素增加，产后假性早熟。 　　2！刺激性饮品：浓茶，咖啡！可乐：这些饮品中或多或少都含有咖啡因或可乐宁。这部分物质对中枢神经有兴奋作用、在孕期期只能少量饮用！饮用过量会对宝^宝宝造成伤害，。未来一周这三生肖财运爆好！望抓住机遇多赚多发

　　　对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火！也可^清清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题，从这几个方面来看、孕妇是可以喝绿豆汤的！但是！小编也要提醒准妈妈们，喝绿豆汤要根据自己的体质而定，绿豆毕竟是凉性食物，⁸⁸⁸²脾胃虚弱的孕妇不宜多吃？服药特别是服温补药时不要要吃绿豆食品,以免降低药效、未煮烂的绿豆腥味强烈！食后易恶心！呕吐。。注定大富大贵！只要拥有这三种面相

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