孕妇尽量吃当季的新鲜水果、少吃长时间存储的水果、当然品种繁多，营养丰富全^面面最好!但每次摄取取的量要适量,，

　　孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期！因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体、孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿。婴儿的 发育！均有很重要的作用！【孕妇吃什么水果好】：有些人认为！水果是生冷的食物、产妇怕着凉！担心吃生冷的水果对身体没有好处，其实，孕妇适当5561吃些水果？不仅能增加营养、帮助消化！补充维生素和矿物质、而且还有一些特殊的医疗作用、对孕妇的身体健康。很有帮助作用、这里特别推荐以下几种水果。可酌情食用。1，秋梨--清热降压秋梨被誉3658为"百果之宗",是中国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人！其性甘寒微酸、有清热利尿！润喉降压、清心润肺。镇咳怯痰，止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压、它还4800具有镇静安神、养心保肝！消炎炎镇痛等功效、有防治肺部^感感染及肝炎的作用！将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克！水适量，文火炖熟。服汤吃梨！可防防治外感风寒，咳嗽多痰等疾患。2、柑橘--维生素的宝藏柑橘3362品种繁多？有甜橙！南橘。无核蜜橘。柚子等！它们都具有营养丰富，通身是宝的共同优点、其汁富含柠檬酸、氨基酸。碳水化合物，脂肪、多种维生素！钙！磷、铁等营养成分。是是孕妇喜欢吃的食品、500克橘子中含有维生素C250毫克、常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症、需要注意的是，柑橘性温味甘！补阳益气，食^用用过量容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎，牙周炎、咽喉炎等，一次或者多次食用大量的柑橘后！身体内的胡萝卜素会明显增多！肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A,使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变，尤以手及脚脚掌最明显。并常伴有恶心，呕吐症状。因此、孕妇每天吃柑橘不应该超过过3只，总重量在250克以内、3！苹果--益智防哮喘苹果素有"益智果"与"记忆果"之美称！而且还有"一天一苹果、医生远离我！"的谚语。这是因为它不仅富含锌等微6930量元素!还富含脂质，碳水化合物。多种种维生素等营养成分？尤其是1544细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后后天的记忆力！而且。有调查研究发现。女性在怀孕期间多吃苹果！可以使孩子童年患哮喘的概率2671大为降低,孕妇每天吃1~2个苹果即可以满足对锌的需要量！4，其他如葡萄、西瓜、黄瓜！西红柿、桃子等瓜果！都具有丰富的维生素含量。且8960可以补充身体水分！具有美容养颜的功能。非常适合孕妇食用，不仅可以满足孕妇的食欲。而且对肚子中的宝宝身体发育具有非常好的促进作用、但食用扔要适量、尤其是西瓜等凉性瓜果。不宜多吃，【孕妇吃什么干果好】：干果类零食如核桃。杏仁，开心果！碧根果等。通常含有丰富富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等。促进大脑的发育有非常要的作用，不不过需要注意的是、干果类零食⁹⁹⁹³中的脂肪含量较高？每天食用^量量应控制在150g左右、过量食用易影响孕孕妇正常的血糖和血脂。【孕妇去火的水果】：1！火龙果：富含 矿物质。如：钙，磷。铁，钾。钠、镁！锌等元素，这对缓解孕妇上上火很有帮助!2、西红柿：虽然一年四季都能见到！不仅能够帮助去火，还能够帮助消除水肿。3，苦瓜：凉拌，炒还是煲汤、只要不要失去原有的青色！那绝对是去火的最佳食物、4！梨：这梨大家公认的知道能够去火。把梨切成片、直接接放入沸水中,加入少许盐，等到全部沸腾之后、就熄火、这梨子绝对不能少！【2731孕妇不能吃的水果】：1,山楂：现代医学研究证实！山楂对妇女子宫有收缩作用，若^孕孕妇大量食用山楂及其制品,就会刺激子宫收缩！严重的可导致流产！2，桂圆：尽管桂圆营养丰富、是上好的补品，但桂圆性性温大热,一切阴虚内热体8051质及患热性病者均不宜食用？怀孕后！阴血偏虚、阴虚则滋生生内热！因此孕妇食用桂圆。往往容易造成成大便干燥？口干而胎热。肝经郁热的症状！不仅不能保胎！反而易出现漏红。腹痛等先兆流产症状，因此！孕妇不宜3792吃桂圆！3、杏：杏味酸性大热！且有滑胎作用。由于于妊娠胎气胎热较重！故一般应遵循"产前宜清"的药食原则！而杏的热性及其滑胎特性！为孕妇之大忌。不宜食用！，山地别墅风水的讲究

　　1、 草草莓 富含维生素C。叶酸和纤维。 主要补充：叶酸 提示：不要用洗涤剂来洗！应该用淘米水来浸泡洗。草莓是容易腐腐败变质的水果、不宜久存，草莓属于寒凉之品。不宜多吃， 2！胡萝卜 含有胡萝卜素，可以转化为维生素A！那些维生素A缺乏！皮肤粗糙，眼干、患夜盲症！身体抵抗力差。易发生呼吸系统和泌尿系统疾病的准妈妈多吃胡萝卜是没错的！主要补充：蛋白质，维生素A原（胡萝卜素）和氨基酸 最佳食用方法：胡萝卜素^是是一种脂溶性难溶物质!消化吸收^率率极差!烹调时应应与油脂共烹！如猪肉片炒胡萝卜^和和羊肉胡萝卜火锅汤等， 专家提示示：不要加入醋！或者与酸味食物同时食用，否则可使胡萝卜中的抗坏血酸酶失去作用！3。 西红柿 富含维生素、胡萝卜素、蛋白质，微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着， 主要补充：维生素 最佳食用方法：西红柿土豆汤 提示：不要空腹腹吃西红柿。因为其中大量的胶质、果质。柿胶粉、可溶性收敛剂等成⁷⁴²⁵分容易与胃酸起化学反应!结成不易溶解的块状物、阻塞胃出口引起孕妈妈腹痛。 4， 香蕉 富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物、对新生儿0280的血管神经发育有很大的帮助！主要补充：叶酸 最佳食用方法：香蕉薯泥 提示：酸味食品可以刺激胃液的分泌。提高消化酶的作作用力？促进胃肠蠕动！改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及消化功能不佳佳的状况!准妈妈多吃香蕉还有助于胎胎宝宝的骨骼、脑及全身器官的发育、5、 西瓜 含有胡萝萝卜素？维生素！糖！铁等大量营养素、是一种最富有营养！最纯净。使用最安全的水果饮料。有生津。除烦！止渴。解暑热！清肺胃、利小便！助消化！促代谢的功能！适宜高血压。肝炎。肾炎！水肿浮肿以及中暑发热！汗多口渴的准妈妈食用！ 主要补充：维生素、糖、铁等 提示：不要吃冰镇的西瓜，有糖尿病史的孕妈妈不宜食用西瓜、　6！ 桃子 古人认为桃子具有延命的效果，而视其为为仙药，桃子的主要成分是蔗糖、属于纤维成分的果胶颇多、对于利尿或便秘颇具效果！中医认为。桃子性热而味甘酸。有补益。补心！生津，解渴，消积！润肠、解劳热功效、为“肺之果”！适宜于低血糖。肺病、虚劳喘嗽的准妈妈作为辅助食疗之物，主要补充：蛋白质。各种糖类、多种维生素！苹果酸和柠柠檬酸等？别墅庭院风水如何看

　　一！日常食物相克 　　1.生葱与蜂蜜 2. 蜜糖与豆腐 3.皮蛋与红糖 4. 胡萝卜汁与酒 　　5. 烧酒与桃子 6.烧酒与柿子 7.烧酒与玉米 8.甜酒与味精 　　9. 鸡蛋与糖精 10. 鸡蛋与消炎片 11.鸡蛋与树薯 12.鸡蛋与豆浆 　　13.白藤与川连 14.西药片与烧酒 　　二。肉类与相关食物相克： 　　1..狗肉与绿豆 2.羊肉与柚柑 3.羊肉与西瓜 4.羊肉与霉干菜 　　5.兔肉与芥菜 6.兔肉与芹菜 7.兔肉与小白菜 8.驴肉与黄花菜 　　9.牛肉与橄榄 10. 牛肉与毛姜 11.猪肉与甘草 12. 猪肉与菱角 　　13.鸭肉与李子 14.鸭肉与杨梅子 15..鸡肉与菊花 15.鸡肉与芥末 　　17.鹅肉与柿子 18.鹅肉与鸭梨 19.蛇肉与萝卜 　　三！水果与相关食物相克： 　　1.梨与开水相克 2.芥末与鸭梨 3..柑桔与萝卜 4.甜瓜与田螺 　　5.山楂与猪肝 6.西瓜与油果子 7.柿与各色酒 8.柿子与酸性菜 　　9.花生与黄瓜 10.棒冰与西红柿 11. 香蕉与芋头 12.白地瓜与香蕉 　　四，水产品与相关食物相克： 　　1.鲤鱼与赤小豆 2.鲤鱼与小豆甜 3.鲤鱼与猪肉 4. 鲤鱼与甘草 　　5.鳗鱼与牛肝 6.黄鱼与荞麦面 7.鳝鱼与狗肉 8.黄鳝与白菜 　　9.螃蟹与茄子 10.螃蟹与柿子 11.螃蟹与花生 12.螃蟹与冷食 　　13.螃蟹与泥鳅 14.螃蟹与石榴 15.螃蟹与香瓜 16.螃蟹与梨 　　17.海蟹与大枣 18.青蛙与茶叶 19.田螺与香瓜 20.田螺与蚕豆 　　21.鳖肉与苋菜 22.鳖肉与芥子相克 23.鳖肉与猪肉 24.鳖肉与鸭蛋 　　25.鲫鱼与冬瓜 26.虾与含维生素C的食物 27.海味食物与含鞣酸食物 　　食物相克表 　　1，猪肉与豆类相克：^形形成腹胀,气壅。气滞、 　　2。猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡。 　　3！猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味。 　　4、猪肉与田螺相克：二物同属凉性！且滋腻易伤肠胃！ 　　5。猪肉与茶相克：同食易产生便秘、 　　6、猪肉与百合相克：同食食会引起中毒！ 　　7，肉与杨杨梅子相克：同食严重会死亡。 　　8、猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应、面面部产生色素沉着？ 　　9，猪肝与番茄。辣^椒椒相克：猪肝中含有的铜！铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能、 　　10！猪肝与菜花花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收! 　　11，猪肝。复式别墅风水的讲究

5518　　做梦而已不必放在心上,别墅庭院门风水的讲究

　　20015年将有好事等着你一^件件接一件.！小区别墅风水的讲究

　　你好、梦其实就是人们在睡眠时大脑的异常放电活动、有时很荒谬！有时和0986现实有关？都是一些无关关的联想！希望可以帮到你、、怎样看别墅风水

　　这是是正常的！联排别墅风水怎么看

不要太在意梦境， 压力大的人容易做梦。从科学的角度来说： 一？入睡后大脑皮层未完全抑制、脑1327海中出现各种奇幻情景？是人类的一种正常生理现象！ 二，俗话话说日有所思，夜有所梦！记得放松心情多休息！ 三！梦境无法联络现实，但对身体健康可0839能确有提示、 四！建议多运动、劳逸结合。 最后 、望采纳、麻烦点赞。， ！。别墅种什么树风水好孕妇梦见自己吃坏水果

　　吃东西是要有伴嘴的小事！、别墅游泳池风水的讲究