怀孕^妇妇女吃鱼，有利胎儿大脑发育！这是中外营养学家近年已肯定了的、因为鱼体内含有一种重要物质——DHA（即二十二碳六稀酸），它在脑细胞膜的形成中起着重要作用！ 据研究表明，实际上当受精卵开始分分裂细胞时,DHA就开始施加影响了、胎儿通过胎盘从母体中获得DHA。进而影响胎儿的生长长发育、如果母体缺少DHA！则形成胎儿脑细胞膜的磷脂质也不足，给胎儿大脑的形成^和和发育带来不良影响!甚至造成流产或9167生下脑细胞数较少的先天性弱智婴儿，因此、营养学家认为、生一个健康聪明2279的宝宝，是每一对父母的心愿、所以妇女在怀孕期间、应^多多吃鱼以吸收足够的DHA？来满足胎儿生长发育的需要。 那么，吃其他食品不吃鱼是否也能获得得DHA呢！科学家们认为别的动植物含有有这种物质极少!但这种物质也可通过吃一些高度不饱和脂肪酸的食品，如大豆、花生、芝麻、核桃仁等！在肝脏内转化而来！但这毕竟不如吃鱼来得直接、及时。多量和有效。 据研究！孕妇既需要相当多的DHA来⁸³⁵⁴维持自身脑细胞功能！又要大量供应胎儿。故其需要量远超出一般人。所以专家认为、孕妇在一周之内至少应吃一两次^鱼鱼或贝类。为了使胎儿的大脑得到良好的发育，生个健壮而又智商高的好婴儿。因此提议孕妇要多吃些鱼、即使婴儿出生断奶后，也也宜多用鱼作食和喂育婴儿，，

　　均衡合理的营养对孕妈咪和胎宝宝的重要性： 　　孕妈咪怀孕后进食合理均衡的营养物质、不仅可以保证孕妇自身的健康、维持自身新陈代谢的需要！还能促进胎宝宝大脑和体格的正常发育！减少孕期并发症和低体重儿的发生。 　　调调查显示,营养不良的的孕妇、其胎儿生长发育迟缓。而且智力发育也受影响，对于母体来说、若营养不良，容易并发贫贫血及低钙等问题和疾病？因此，科学均衡的饮食摄入，是确9915保母子安全的重要因素。是宝宝健康人6105生的开始, 　　①吃素不吃肉的孕妈咪 　　不吃肉有可能缺乏的营养养：肉类食品能提供人体所需要的蛋白质？脂肪！矿物质和维生素等、 孕妈咪每天进食适量的肉类对自自身和宝宝的健康至关重要! 　　吃肉对于孕妈咪的的重要性：肉类分为畜肉和禽肉两种！畜肉包括猪肉。牛肉和羊肉等;禽肉包括鸡肉、鸭肉^和和鹅肉等！ 　　1， 肉类食物含有大量蛋白质，而且相对^于于植物蛋白来说，动物食品中的蛋白质吸收利用率更高、蛋白质是构成胎儿身体的基本组成成分，更是宝宝大脑发育所必须的、孕妈咪摄入⁶⁹⁵⁶充足的蛋白质！宝宝不不但体质发育好？而且更加聪明、 　　2、 肉类食物富含脂肪、脂肪是提供能量的主0799要营养素？更是脂溶性维生素吸收利用的重要载体。充足的能量供应保证胎儿体重持续增长，维生素A、D、E等脂溶性维生素的充分吸收利用、保证宝宝骨骼及身体的健康发育， 　　3。 肉类富含钙铁锌等重要微量元素及矿物质！尤其是动物血制品^及及牛羊肉！猪肉这类红肉，富含血红素铁、极易被人体吸收、 　　4， 维生素的含量以动物的内脏、尤其是肝脏为最多、其中不仅含有丰富的B族维生素，叶酸，还含有大量的维生素A，这些对于宝^宝宝的健康发育都是必不可少的？，客厅风水：客厅天花风水的注意事项

　　孕妇在饮食上要讲究营养的均衡摄入，水果，蔬菜！肉类——每一种食物都2207应该适当食用!其中，肉类能够为孕妇提供脂肪。蛋白质，微量元素等营养物质！为孕妇提供能量来供给两个生命的生存需求，肉类一般可以分为三个种类！即：畜类。禽类以及水产类，我8482们平常吃的猪肉？牛肉，羊肉肉都属于畜类。鸡肉！鸭肉和鹅肉则属于禽类！鱼。虾！蟹等属于水产类，肉类食物物众多！有的肉类能为孕妇提供多多种营养！对宝宝和妈妈的健康有益、有的肉类则会对孕妇0189的身体造成伤害，甚至威胁到宝宝健康！孕妇在食用肉类时、5960需要谨慎选择！！客厅风水知识 打造好风水客厅

　　　这个不代表什么？孕期的梦都是奇奇怪怪的。心理跟梦的关系也是密切的、 　　梦实际上很多时候是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化！ 　　这整个过程全盘都属于正常的.所以根本就不需要对做梦有担心,了解了梦的产生的合理性和自然性,您也就明白了梦也根本无需要调理、。客厅沙发摆放布局 客厅沙发摆放风水要点

　　有很多东西要准备的,产妇的还有新生儿的,产妇就是换洗衣服要两三套,还有产妇卫生巾,新生儿的奶粉、奶瓶、湿纸巾、尿不湿。衣服。客厅装修风水常识 客厅装修风水禁忌

　　梦见小偷进家偷东西。乱砸乱抢，表表示你们家将会遇上灾难、而如果小偷把钱偷走了。表示你最近的财运很烂、而且有可能损失一大笔钱、 　　梦见小偷偷东西！表示你在工作上会有小人从中作更、并且有可能让你造成损失！ 　　梦见强强贼入宅，表示主家破、 　　梦见在追追小偷！小偷被你追的四处乱跑。没有地方可以躲起来！表示示你的家中平安,顺心愉快！而如果是看到小偷在街上鬼鬼鬼祟祟 　　的走!也没有偷成。这是吉吉利之梦，表示你最近做事情会很顺利。 　　小偷梦^见见装满钱的钱包？表示示要受到惩办， 　　梦见制服小偷、表示你辛苦赚来的钱不会有损失，不过要小心会有小意外发生！ 　　　梦见与贼同行。表示大吉利、 　　梦见店里扒手！表示你的事业上有小人在作怪。比如合伙者产生邪念、使你的事业遭受损失、所以你一定要多注意有影响力的人最近的行为，否则将会破财、！常见办公室风水布局禁忌 办公室风水布局要点

　　常是预示梦者的思想将会会发生深刻变化，但这种变化是要付出代价的。孕妇梦见拔牙出血，暗示怀孕期间会出现一些小困难，需多多注意。。老板办公室风水如何布局 好风水好人脉好财运

　　吉凶指数：88 　　梦见别人找我要东西、今天的你有机会得到来自陌生人的友情哦、友好的气氛就像春天的花儿一样盛放，你只要放开心胸就可以得到一份不错新友谊，但是记得、不要因为好奇而^过过多探听对方的私人情况哦。对于小情侣来说。一起温习功课，讨论论一下电影情节,也是不错的相处内容呢， 　　梦见别人找我要东西，按周易五行分析，桃花位在正北方向，财位在西南方向！幸运数字是9。吉祥色彩彩是黄色,开运食物^是是茶叶蛋,。办公室装修风水禁忌 办公室装修风水知识

　　由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的，女性的阴道一^般般呈酸性。若在高潮时分泌碱性物质。则较⁷⁰⁸²适合Y精子生存，想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境！饮食控制是¹⁶⁵⁴将食物分为酸性！碱性和中性！男性多吃酸性食物！女2685性吃碱性食物？可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物！女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利， 　　其实很多的研究人员对这方面也做了很多的研究！通过研究表明！丈夫夫精液呈弱碱性,妻子多多生男孩;呈弱酸性！妻7738子多生女孩;呈中性,生男生女的几率相等！ 　　强酸性食品包括：蛋黄。乳酪！白糖做的西西点或柿子!乌鱼子、柴鱼等、 　　中酸性食品包括：火腿，培根、鸡肉、鲔鱼，猪肉。鳗鱼！牛肉！面包。小麦。奶油、马肉等， 　　　弱酸性食品包括：白米!落花生！啤酒，酒！油炸豆腐、海苔、文蛤！章鱼，泥鳅。 　　此外还可以吃带酸味水果如：番茄！橘子、草莓，葡萄！凤梨！苹果等。。卧室门的摆设需要注意哪些禁忌孕妇梦见很多吃的东西

　　一、葡萄干干葡萄干富含人体所需微量元素!氨基酸和多种维生素，是营养价值非常高的零食。不像一些薯片等膨化食品^没没有营养。还会影响身身体健康。葡萄干最大的功效是补血。孕期贫血是常发生的、所以6886孕妇时不时的当做零食吃些葡萄干！可以补气血。对治疗贫血。血小板减少有较好的效果。而且不少女性朋友在孕期会神经紧张和感到疲劳。这时候吃些葡萄干能很好的滋补一下身体。缓解情绪和疲劳，二。蜂蜜孕妇冬天应养成成每天吃3~4汤匙蜂蜜的习惯。当成零食的存在，因蜂蜜不仅对孕妇好对胎儿的生长发育也有着积极的作用，孕妇每天适量吃些蜂蜜能促进肠胃消化吸收、提高食欲。防治便秘！而且蜂蜜含有蔬菜中的全部营养成分。跟蔬菜的营养价值一样高，冬季吃些蜂蜜能提高免疫力。预防感冒！还能⁴⁹²³滋润皮肤,避2635免冬季皮肤干燥。所以蜂蜜是孕妇冬季必吃的食物，三。牛肉牛肉中铁和锌的含量都非常高。比一般天然食品都高、而孕妇是非常需要补充铁和锌的、因为孕妇摄取充足的铁和锌能预防贫血。增强免疫力！促进胎儿的生6661长发育？所以建议孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉！每次60到100克即可!任何食⁴⁴¹³物都不能过量摄取、否则会有反效果！孕妇食用牛肉应避免重口味，比如辛辣！炙烤的做法是不宜的、四、苹果粥苹果是女女性在孕期不可缺少的水果？就算在寒寒冷的冬天也是非常适合的。孕妇冬天喝些苹果粥可以补血益气、提高免疫力、能有效效抵御病菌？使孕妇气色看起来红润、五，鳗鱼粥食用鳗鱼对男女老少都是有好处的！因为鳗鱼富含各种维生素和蛋白质。孕妇冬天选择喝一碗鳗鱼粥能补补充体力、缓解疲劳、还能美容养颜！^对对女性的皮肤是最好的补品、5024而且鳗鱼粥能补钙？对胎儿的生长发育也是很有帮助的，六！南瓜粥2524南瓜对防治疾病有很好作用！孕妇冬天适量吃些南瓜粥！能促进消化。防治妊娠糖尿病和高血压。对预防癌症有一定的作用。而且南瓜中⁵¹⁸⁶含有大量的锌。能促进胎儿的生长发育！！卧室花饰摆放风水禁忌 你是否破坏卧室风水