恭喜了！必大富大贵！。

　　9413孕妇是可以吃生蚝的,生蚝！就是俗称的牡蛎，是一种双壳类^软软体动物？分布在温带和热带各大洋沿岸水域，对于孕妇来说。生蚝是一种很有营养的海鲜！锌对孩子的脑神经经发育很有好处，而生蚝是含锌最多的天然然食品之一。它具有宁心安神！益智健脑，益胃生津！强肝解毒的功效、生蚝又是补钙的最好食品，含磷也很丰富，其丰富微⁶¹³⁷量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处，孕妇吃生蚝的注意事事项从上文得知!孕妇是可以吃生蚝的！而且对胎儿也有一定的好处！但是孕妇妇吃生蚝有哪些注意事项呢?孕妇吃生蚝一定要煮熟之后才吃、这样才更4885有利于自己以及胎儿的健康和营养的吸收、而且生蚝虽然很美味！但孕妇食食用时一定不要过量、牡蛎含锌量特别高！但是它含有的寄生虫也很多，所以在吃的时候一定要煮熟^煮煮透才能吃,它属于凉性食物。不宜吃多，也不要一次吃过量。避免发生便秘或消化不良。此外烧烤的生蚝孕妇最好别吃！易上火，孕妇饮食应注意什么孕妇作为特殊人群。不仅要重视加强营养。适量8506吃些营养丰富的食物!而且对对膳食结构,饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，7501也要十分注意？怀孕期间、宝宝身体各器官不断发育，⁶⁷⁴⁸需要充足营养供给,怀孕期间若不注重均衡的营养、不但胎儿生长迟滞发育不良、妈妈产后也更加虚弱！增加营养并不是越吃越多、而是注重食物中的均衡营养。1、不宜宜长期高脂肪饮食在孕期!孕妇需要适当增加对脂肪的摄入！但如果孕妇长期高脂肪膳食！势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物！会使大肠内的胆酸和中性胆固^醇醇浓度增加？同时、高高脂肪食物能增加催乳激素的合成！促使发生乳腺癌，不利母婴健康，2！不宜过量摄入高蛋白质医学研究认为。蛋白质供应不足！易使使孕妇体力衰弱。胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓。乳计分泌稀少、故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克，但是，孕期长期高蛋白白饮食，会影响孕妇的食欲。增3682加胃肠道的负担,容2209易引起腹胀，食欲减退。头晕、疲倦等现象，3！不宜高糖饮食血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿、也容易导致胎9678儿先天畸形,出现3836妊娠毒血症等!大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低，易受病菌，病毒感染。不利优生！4！不宜长期高钙饮食孕妇盲目地进行高钙饮食。大量量饮用牛奶、加服钙片、维生素D等。对胎儿有害害无益、孕妇妇补钙过量？胎儿有有可能得高血钙症？出生后。患儿会囟门太早关闭、颚骨变变宽而突出等,不利健康地地生长发育,一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克。后后期可增加到1100毫克？这并不需要特别补充！只要从日常的鱼。肉，蛋等食物中合理摄取就够了，5。不宜过度咸食现代医学研究认为、吃盐量与高血压率发病有一定关系、孕妇过度咸食、容易引发妊娠高血压综合征！为了孕^期期保健!专家建议每日食盐摄入量应为6克克左右,6！不宜滥服温热补品孕期。如果孕妇经常服用温热性的补药、补品。比如人参，鹿茸，鹿胎胶！鹿角胶，桂圆、荔枝！胡桃肉等，势必2493导致阴虚阳亢!困气机失调！气盛阴耗。血热妄行。加剧孕吐。水肿、高血压。便秘等症状。甚至发生流产或死胎等。总结：看完了本文、相信大家对孕妇吃生蚝有了一定的了解了，孕妇是能吃生蚝的。而且生蚝对胎儿的成长发育也有好处、但注意^一一定要煮熟、不能食用过量！另外孕妇在怀孕期间饮食也是非常需要重视的。、店铺装修风水禁忌大全

　　梦见很多鱼和龙虾-解梦：吉凶指数：95（由佛滔居士数理文化得出，仅供参考）这两天可能会出现你不想参与的场合，很多事事情你就装作没看到会比较好吧、如果和恋人发生摩擦的话！还是5482尽早和好比较明智!！楼房室内风水

　　　当然可以吃了。吃生的吧 8151但是不能吃太多？在这个板栗上市的季节、街边的糖⁵⁵¹³炒栗子，饭店里的栗子羹，板栗烧白菜。超市里的栗子糕等，^都都让人一望而生食欲!而板栗的营养价值又如何呢?中国农业大学食品学院的范志红博士解释说，板栗属于坚果类！但它不像核桃！榛子，杏仁仁等坚果那样富含油脂、它的淀粉很高，干板栗的碳水化合物达到77%、与粮谷类的75%相当;鲜板栗也有40%之多，是马铃薯的2.4倍，鲜板栗的蛋白1520质含量为4%～5%。虽不如花生。核桃多！但略高于煮熟后的米饭，但某些方面板栗的营养更高于粮食，栗子的维生生素B1，维生素B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C、这是粮食6661所不能比拟的，人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁，铁。锌、锰等。4108虽然达不到榛子,瓜子那么高的含量！但仍^然然比苹果，梨等普通水果果高得多。尤其是含钾突出！比号称富含钾的苹果还高4倍、亮油8095油的栗子还有较高的药用价值！板栗有健脾胃，益气，补肾。强心的功用。主治反胃！吐血。便血等症！老少咸宜！栗子富含柔柔软的膳食纤维、血糖指数比米饭低、只要加工烹调中没有加入白糖、糖尿病人也可适量品尝它。栗子的营养保保健价值虽然很高？但也需要食用得法！范博士说：栗子不能一次大量吃、吃多了容7528易胀肚!每天只需^吃吃6～7粒？坚持下去就能达到很好的滋补效果，范博士还还建议,人们最好在两餐之间把栗子当成零食、或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于3910保持体重！范博士提醒消费者、选购栗子的时候不要一味追求果肉的色泽洁白或金黄、金黄色的果肉有可能是经过化学处理的栗子、相反。如果炒熟后或煮熟后果肉中间有些发褐。是栗子所含酶发生“褐变反应”所致、只^要要味道没变？对人人体没有危害。3648北京中医药大学营养教研室硕士研究生导师周俭老师说：“栗子?周老师说？栗子含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪！维生素！性味甘温、能厚胃肠，补肾气，有养胃，健脾！补肾，强筋。活血，消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软。小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻、也能能强筋健体！，详解房屋风水财位

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