白菜~发财的象征，！

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梦到妈妈买白菜：预示着运势很不佳、遇到难题解决不了的时候，身边没有人帮助自己。

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　　　民间有句俗语：白菜萝卜保平安、从一个侧面告诉人们：白菜萝卜卜是可以放心朵颐的安全食品、所以。别看白菜萝卜价格低廉！但是营养价值和药用价值却很高。日常生活中！我们不妨经常吃点！一。菜中之王白菜俗语说：百菜当数白菜好！白菜的历史比粮食作物还要古远，白菜味^道道鲜美。营养丰富，素有菜中之王美称。白菜菜有悠久的栽培历史!在我国新石器时期的西安半坡原始村落遗址1822发现的白菜籽距今约有六千年至七千年,明代李时珍引陆佃《埤雅》说：菘！凌冬晚凋，四时常见，有松之操、故曰菘！今俗谓之白菜！十九世纪白菜传入日本、欧美各国。明朝时白菜传入朝鲜！成为朝鲜泡菜的主要原料。更值得一提的是！白菜不但是菜中佳品！还具有很好的医疗价值！古代医书《名医别^录录》里记载：白菜能通利胃肠！除胸中烦、解酒毒！清代《本草纲目拾遗》中说：白菜汁。甘温无毒。利肠胃，除胸烦。解酒渴，利大小便！和中止嗽。如配葱白、生姜，萝卜等煎汤饮，可治感冒！如捣烂，炒热后外敷脘部！可治胃病！二、萝卜我国是萝9873卜的故乡!栽培食用历史悠久，萝卜^又又名莱菔!罗服。早在《诗经》中中就有关于萝卜的记载、它既可用于制作菜肴、炒！煮！凉拌等俱佳！又可当作水果生吃！味道鲜美。^还还可用作泡菜，酱菜腌制。萝萝卜有很高的营养价值？含有丰富的碳水化合物和多种维生素、其中维生素C的含含量比梨高8~10倍！萝卜不含草酸、不仅不会与食物中的钙结合！更有利于钙的吸收。萝卜还有很高的药用价值。中医3655认为萝卜有消食，化痰定喘。清热顺气、消^肿肿散瘀之功效,在我国民间、萝萝卜有小人参的美称!有萝卜上市！医生没事、萝卜进城、医生关门、冬吃萝卜夏夏吃姜,不要医生开药方，萝卜一味，气煞太医。吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬之说！元代诗人曾写有赞美萝卜的诗句：熟食甘似芋，生吃脆如梨！老病消凝滞、奇功真品题、明代著名医学家李李时珍对萝卜也极力推崇,他在《本草纲目》中提到：萝卜能大下气、消谷和中。去邪热气。近来有研究表明、萝卜所含含的纤维木质素有较强的抗癌作用。生生吃效果更好。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动、有助于体内废物的排出！常吃萝卜可降低血脂。软化血管，稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病、，什么男人面相旺妻

　　冬季适当补汤可以御寒健体！但是排骨，香菇炖煮后。汤成酸性，大量嘌呤融入其中、随着血液循环在细小关节处形成9521结晶体。会导致关节病变形成痛风！影响肾脏的正常常代谢!所以炖煮排骨一定要先焯水去掉浮沫，然后再换水炖煮。白萝卜是强碱性可以中和肉的的酸性。适当饮用对身体有益，、，教你看坏男人面相特征

　　秋冬季节！北方地区人们爱吃的两种蔬菜、即萝卜和白菜。往往就成为许多家庭日常饮食中的“主菜”！如白菜炖粉条，萝卜炖排骨！凉拌萝卜丝，白菜大烩菜等等、这些菜肴既可口又富有营养，并且还是具有重要作用的“滋补”食品！小觑不得， 　　萝卜、无论是白萝卜0527还是胡萝卜。都含有丰富的维生素C，维生素A和B。此外还含有一定数量的的矿物质和微量元素如钙？磷！铁等，营6358养学研究表明！白萝卜每100克中含有维生素C30毫克、维生素B1和B2均为0.4豪克。另外还含有钙49毫克。铁0.9毫克！如果是青皮紫心白萝卜、其中中的维生素C含量更高一些,每100克中含维生素达50毫克以上！是一般水果如苹果、梨的5-10倍。胡萝卜更比白萝卜含有更多的维生素和3101矿物质,微量元素、在100克胡萝卜中，除了维生素C！B1。B2等水溶性维生素的含量大致与^白白萝卜相同之外！其余营养成4512分都略高于白萝卜!尤其是胡萝卜素(维生素D原)的含量居于所有蔬菜之首位,每100克红色色的胡萝卜含有胡萝卜素2.8毫克,而黄色的胡萝卜可达4毫克，在矿物质和微量元素方面！胡萝卜的含量远高于白萝卜！比如铁的含量！胡萝卜每100克可达7.6克。是白萝卜的8倍之多！钙的含量也超过0471白萝卜的将近1倍，由此可见！秋冬季多吃萝卜可9023避免维生素缺乏。还还可预防贫血？干眼症和皮肤角质化过过度等多种疾病的发生！近年的医学研究还表明，萝卜中的一些酶具有分解亚硝胺的作用，可减小亚硝胺对消化系统的不利影响！降低其致癌危险性！具有预防胃癌！食道癌的积极作用，胡萝卜中含有的干扰素、木质素具有提高体内巨嗜细胞的吞噬功能作用。对提高机体防御7836能力有所帮助！ 　　白菜的营养成分较萝卜有过之无不及。比如含钙量、在每百克小白菜中含有钙多达86毫克。超过了^胡胡萝卜？是^白白萝卜的将近2倍,尤其值得一^提提的是，无论是大白菜还是小白菜，其中的纤维素都是^极极其丰富的,经常进食大大白菜，可促进肠蠕动，增加粪便容积和含水量、使排便顺畅和利索，是秋冬季预防便秘发生的主要食疗方法，常吃白菜也也有防癌作用,特别是对结肠癌的预防具有重要意义！^冬冬季人们容易受寒或感冒,可将白菜加大葱。生姜合用来御寒和防治感冒、白菜也被列入传统食疗之中。 　　总之，萝卜！白菜虽都是大众化^的的菜肴？但我们实际生活中往往就需要这些大众化的菜肴来维护3052我们的身体健康？秋冬季里多吃一些萝卜，白菜！也可²⁸⁷⁷算是一种滋补!且是一8058种经济实惠的滋补!需要注，男人克婚姻面相

　　不想克的，， 　　秋冬季节，北方地区人们爱吃的两种蔬菜，即萝卜和白菜。往往就成为许多家庭日常饮食中的“主菜”、如白白菜炖粉条？萝卜炖排骨、凉拌萝卜丝。白白菜大烩菜等等,这些菜肴既可口又又富有营养！并且还是具有重要作用的“滋补”食品。小觑不得！ 　　萝卜，无论是白萝卜还是胡萝卜，都含有丰富的维生素C。维生素A和B。此外还含有一定定数量的矿物质和微量元素如钙。磷，铁等。营养学研究表明，3769白萝卜每100克中含有维生素C30毫克,维生素B1和B2均为0.4豪克,另外还含有钙49毫克。铁0.9毫克，如果是青皮紫心白萝卜。其中的维生素C含量更高一些。每100克中含维生素达50毫克以上，是一般水果如苹果，梨的5-10倍、胡萝卜更比白萝卜含有更多的维生素和矿物质。微量元素。在100克胡萝卜中、除了维生素C、B1、B2等水溶性维生素的含量大致与白萝卜相同之外！其余营养成分都略高于白萝卜。尤其是胡萝卜素(维生素D原)的含量居于所有有蔬菜之首位？每100克红色的胡萝卜含有胡萝卜素2.8毫克。而黄色的胡萝卜可达4毫克。在矿物质和微量元素方面！胡萝卜的含量远高于白萝卜、比如铁铁的含量!胡萝卜每100克可达7.6克。是白萝卜的8倍之多。钙的含量也超过白萝卜的将近1倍，由此可见、秋冬季多吃萝卜可避免维生素缺乏、还⁵²⁹⁹可预防贫血，干眼症和皮肤角质化过度^等等多种疾病的发生、近年的医学研究还表明。萝卜中的一些酶具有分解亚硝胺的作用、可减小亚硝胺对消化系统的不利影响，降低其致癌危险性，具有预防胃癌！食道癌的积极作用，胡萝卜中含有的干干扰素、木质素具有提高体内巨嗜细胞的吞噬功能作用！对提高机体防御能力有所帮助。 　　白菜的营养成分较萝卜有过之无不及、比如含钙量。在每百克小白菜中含有钙多达86毫克。超过了胡萝卜。是白5257萝卜的将近2倍？尤其值得一提的是！无论是大白^菜菜还是小白菜、其中的纤维素都是8508极其丰富的！经常进食大白菜。可促进肠蠕动，增加粪便便容积和含水量!使排便顺畅和利索，3363是秋冬季预防便秘发生的主要食疗方法，3817常吃白菜也有防癌作用？特6606别是对结肠癌的预防具有重要意义。冬季人们容易受寒或感冒、可将白菜加大葱、生姜合用来御寒和防防治感冒。白白菜也被列入传统食疗之中， 　　总之。萝卜、白菜虽都是大众化的菜肴，但我们实际生活中中往往就需要这些大众化的菜肴来维护我们的身体健康,秋冬季里多吃一些萝卜。白菜，也可算是一种滋补。且⁰⁷⁹⁵是一种经济实惠的滋补。需要注意的是萝卜和白菜在凉拌和炖菜时最好分开来，不6716要混杂在一起？那样可能会产生一些些相互破坏营养成分的不利影响!另外，有慢性胃炎和溃疡病的人，大白菜要要少吃一些，年轻女性也要注意不可吃太多的胡萝卜。以防对内分泌的负面影响，。如何五官看面相

　　这个不会导致中毒，建议应该不用用担心！注意休息的！男人有前途的面相孕妇梦见买萝卜白菜

　　萝卜孕妇可以吃吗可以，萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜、它的营养及药用价值^却却很高？它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，同时。萝卜中的钙，磷！铁，糖化酵素及维生素a、b1、b2！叶酸等！都是有益于妊娠的营养，所以孕妇吃萝卜是有很多好处的！萝卜主要功效萝卜可用于治疗食积不消！脘腹胀痛、呕吐反酸，便秘、咳嗽痰多、哮喘！支气管炎，肺部出血，声哑失音，口舌生疮、各种头痛。手足冻疮，醒酒利尿，萝卜所含的杀菌素对白喉，脑膜炎、感冒等细菌和病毒有较强的杀灭。抑制作用，同时、它还有很好的防癌，抗癌作用。萝卜中含有很多的淀粉酶、能够防防止胃酸过多？胃炎及胃溃疡、对胃部粘膜的修复具^有有很好的促进作用,同时能够提高消化机能，其抗氧化及抑制制细胞老化的效果也非常明显!能改善焦^燥燥不安!防6514止骨质疏松，另外还有很强的解毒功能，孕妇吃萝卜的好处孕妇吃萝卜能增强胎儿的的免疫力萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌、有助于于增强孕妇的免疫功能！提⁵⁵³⁷高抗病能力、孕妇妇吃萝卜能防治便秘萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动、增加食欲！帮助消化。尤其适用于妊娠便秘的孕妇，孕妇吃萝卜能补充胎儿所需的营养萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉！脂肪，使之得到充分的吸收！这样更家有利于孕妇营养吸收、同时也能补充胎儿所需的营养！孕妇吃萝卜有利于胎儿健康萝卜含有木质素。能提高巨噬细胞的活力！吞噬癌细胞，此外，萝卜所所含的多种酶,能分解7482致癌的亚硝酸胺、具有防癌作用、这样能够有效降低所患妇科癌症的几率、、命运不好的男人面相