准妈妈喜爱吃火锅,最好自己在家准备。除汤汤底及材料应自己安排外、食物卫生也是最重重要的。切记!无论在酒楼或在家吃火锅时。任何食物一定要灼至熟透、才可进食。年糕不易消化,建议别吃! 1、降低食量助消化 怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象!因此胃部的消化能力力自然降低。吃火锅时、准妈妈若胃口不佳、应减慢慢进食速度及减少进食分量。以免食后消化不了!引致不适、 2,吃火锅必须讲顺序 涮火锅的顺序很有讲究。最好吃前先喝小小半杯新鲜果汁!接着吃蔬菜、然后是肉、这样。才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担、达到健康饮食的目的! 3,不宜吃太麻辣 吃火锅少不了麻辣汤底,又辣又烫吸引胃口,不过、火锅的辛辣最先刺激的是食道。接着迅速通过胃。小肠等、严重刺激胃肠壁黏膜,引起胃酸和胀气。准妈妈妈最好不要吃辛辣的!。
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年糕、这种食物虽然在平日里也已非常普遍、但是想到这两个字!人们常常都会觉得得温馨和幸福!然而,当年糕出现在梦梦境中的时候!却常常预示着灾祸的到来,另外。无论是谁,若梦见自己在吃年糕、就都预示着自己家中近期将会有凶事降临、如果梦境中的景象是自己己在吃豆馅儿年糕,就预示做梦者的家中很可能不久将有丧事出现,做梦者应该认真照顾全家人的安危才好,
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