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　　排毒的食物姜生7023姜辛辣！可6419以让身体产热、并且提高新陈代谢，消耗^体体内热量。排除毒素，达到减肥的效果、另外、生姜还能助于排便！及改改善手脚冰冷的症状。冬天想减肥的人，可喝杯热呼呼的姜红茶。不但能能保暖身子，又可提高代谢率！消耗体内热量！具有减肥作用！及慢慢改5641善体质,3餐后各喝杯400c.c，姜红茶或空腹时喝。或搭配食物减肥，据说3天大概可能减⁴⁰²⁶掉1公斤、姜红5696茶适合吃得太多,代谢不好！脂肪过多、手脚冰冷及便秘的人喝!白菜冬冬季空气干燥。寒风对人的皮皮肤伤害很大,白菜中2598含有丰富的维生素C！E，多吃白菜！可以起到很好的护肤和养颜效果、此外、白菜富含膳食纤维。能清肠排毒、白菜中所含的果胶、可以帮助人体排除多余的胆固醇、将圆白菜两片。芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许，盐少许！去除圆白菜的硬芯。切成细丝，芹菜切成小段;将切好的圆白菜和芹菜放入容器内！淋上搅^拌拌过的米醋即可？7696这个民间偏方对对下半身浮肿！修饰腿部曲线有至关重要的作用，白菜在食用中有两点需注意：一是隔夜的熟白菜，即使加热后也要少吃或不吃;二是未腌透的白菜万^万万吃不得！新鲜白菜含有¹⁶⁷⁸大量无毒的硝酸盐类、煮熟后如放置较久。由于细菌的作用、会使硝酸盐还原成毒性很强的亚硝酸盐、萝卜卜味甘辛，性凉、有下气定喘、止咳化2672痰消食除胀，利大小便和清清热解毒的功效。萝卜含葡萄糖！蔗糖！果糖！双链核糖核酸及多种维生素！微量元素！能有规律地使肠管紧张度增高、肠蠕动增强。缩短食物在⁶²⁹³肠道的存留时间。利于食物代谢及废物的排出、不用节食而^达达到节食的功效！萝卜所含热量较少，纤维素较多。吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。如果能坚持每餐吃50-100克生萝卜的话，您将收到意想不到的好处。柑橘类水果橙，柠檬！青柠和西柚无论你喜欢哪一种！他们都是来自柑橘家庭，这也代表。他们都具有强大的排毒功效，很多多明星都爱用柠檬来排清身体毒素，柠檬可以平衡胆脏内的细菌，更可以将体内毒素冲走！试试早上不合咖啡！茶、来一杯热柠水帮身体排排排毒吧！橙及西柚。拥有高度的抗氧化成份、称为黄酮类化合物、可以保护你的细胞^免免受伤害及细菌与毒素的侵害。绿色蔬菜从小到大。妈妈都让我们多吃蔬菜，其实是有原因的哦!蔬菜如西兰花！豆芽。菠菜等充满膳食纤维、可以促进消化系统运作，周公解梦梦见自己考试不会

　　梦见客厅墙上挂满红色的图画意味着： 　　这两天你对于情绪与环境有着极强的感受力！不妨将这些感受用文字。图画或是其他方式创作保留下来。你会发现自己有许多想法在表达的过程愈来愈清晰，^一一直想传达的理念也能够具体化的呈现出来，不再只是空谈、 　　梦见见客厅墙上挂满红色的图画的吉凶： 　　基础坚实,境遇可稍得安定。而有一时之成功。但除非毅毅力坚强耐久。否则难¹⁷⁸⁴于有很大之上伸发展！身心劳苦！故而易生脑！肺疾等病。【吉凶互抵】！周公解梦梦见给蛇洗澡

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