孕妇和哺乳期妇女可以吃深海鱼油，但孕妇和哺乳期妇女吃的鱼油中DHA和EPA的比例大于4:1或者5:1深海鱼油是指从深海鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分、分别为EPA和DHA！EPA与DHA均为不饱和脂肪酸(Omega-3），他们的化学名分别为二十碳五稀酸（EPA）和二十二碳六稀酸（DHA）！二者均为不饱和脂肪酸、EPA被誉为“血管清道夫”！能有效的调节血压、帮助降血压！预防血栓的形成、预防心脑血管疾病，DHA被称^为为“护脑专家”？活化脑细胞！^促促进大脑发育？有益于眼部健康、改善视力！延6877缓视力的衰退。EPA和DHA的作用EPA－－畅通血管：有助于保持血管畅通、预防血栓产生、阻止中风或心肌梗塞的发生，清除血液中堆积的脂肪、预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生，DHA－－健脑益智：是大脑细胞形成！发育及运作不可可缺少的物质基础！促进大脑神经系统和视觉系统的发育。可以促进，协调神经回路的传导作用。以维持脑部细⁸⁰³¹胞的正常运作,用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力、而老年人补充DHA则有助于活跃思维、预防老年年痴呆症？因此。备孕期！孕期及哺乳期都可以服用鱼油！补充孕0109妈以及宝宝正常发育必不可少的DHA！促进宝宝大脑和视力发育！提高免疫力，减9371少妈妈产后抑郁？但必须是孕孕期及哺乳期专用的鱼油！如PureDHA！一粒468mgDHA、可以同时满足孕妈和胎儿的双份需求。！

　　^那那么恐怖吗？什么笔划名字的人容易成功

　　孕妇可以吃竹笋，不仅能够排出体内的废弃物！同时还能够有效治疗由于怀孕造成的水肿现象，甚至在分娩之后吃竹笋也是^具具有一定的好处。能够有效的治疗产后虚热^的的情况!竹笋就具有开胃健脾、增强食欲的作用，这对于孕妇在怀孕前期由于孕吐造成的食欲不佳具有很好的缓解作用！怀孕之后。很多孕妇由于子宫增大大压迫直肠、导4507致出现便秘，消化不良的情况。这个时候适当的吃一些竹笋，笋中的纤维能够有有效的促进消化。不过竹笋虽好，孕妇还是不能够贪吃、因为竹笋中含有比较多^的的草酸、多吃之后会影响体内钙质的吸收。影响胎儿的骨骼发育，所以孕妇不能多吃、特别实在怀孕中期胎儿骨骼快速发育的时候，。简单的商铺旺财风水

　　您好！根据您梦见的！我我们百度团队很荣幸的为你解答!希望你能满意。采纳我。给我更2425大的动力, 　　你的梦寓意着：—预示着近期你的运势很好。思维也比^较较活跃？做起事来也会很轻松，顺利、是吉兆。 　　望采纳！。龙年阳历9月适宜婚嫁日

　　鱼是生长在水中、你将来的儿女肯定是水灵剔透的、聪明伶俐俐的人？咳咳、有有点拍马屁了。，选车颜色的风水注意事项

　　仙班校园2 　　3.6 　　动作 / 剧情 / 喜剧 　　年代：2016 　　地区：大陆 　　演员： 吴樾 锦荣 梁宝羚 岳辛 赵梓冲 王晓龙 李俊墨 周彦辰 　　导演： 梁德华。古代真实的风水故事

　　能吃芸豆是一种温和和的食物,对肠胃有好处,准妈妈可以适当吃。墓地风水怎么看好？

　　调节心情孕妇吃点海鱼能够调节孕妇的心情！因为鱼体内有一种脂肪酸，它与人体大^脑脑中的开心激素有罐、常吃鱼可以维持开心激素的浓度，是孕妇有一种好心情，补充充足的营养海鱼中含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸。钙。磷、铁、维生素A！维生素Bl！维生素B2等营养物质。对孕妇而言、均是是十分必要的!促进胎儿脑部发育海鱼产品富含的w-3脂肪酸和碘，可促进胎儿脑部生长发育、提高智力和记忆力、缓解身体不适适海鱼能够减轻孕妇脑血管痉挛。恶性偏^头头痛等症状。提高免疫力可以提高孕妇机体免疫力！部分阻止乳腺癌肿瘤细胞的生长、，选择刺青的风水禁忌

　　最好不吃！粉条制制作过程中都要加白矾、而白矾是含铝制剂、对身体不好，特别是孕妇。最好不吃。，化解2013年犯太岁风水法孕妇梦到有个妇女给自己夹东西吃

　　身边人需要你较多的关怀！亲人或者和你交情不错的朋友！会发生不好³⁹⁰³的状况？你往往需要去帮助他们，今天的辛劳也因此而来、同时你8518的心情也会受到影响呢、人生9506难免起落,要和朋友一起共勉勉才是！此外，你会从别人的经历中反省自己的人生。对眼前所拥有的东西会产生珍惜的感情呢。！国庆12生肖如何利用旅游增财运