能吃。但要少吃、含^盐盐量太高了,孕期只要能吃的下。基本没什么忌口。但要控制量、

　　* 　　营养专家提醒：尽量不吃蛋黄 　　一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇！产妇。哺哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋!不宜再多、煮蛋是最佳的吃法。但不不宜煮得过熟， 　　专家指出、鸡蛋是高蛋白食品！如果食用过多、可导致代谢产物增多、同时也增9402加肾脏的负担!一般来说！健康成年人只要密密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量，每天吃1个鸡蛋为宜。且尽量不吃蛋黄，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。 　　* 　　支招：如何挑鸡蛋 　　把蛋拿在手上，轻^轻轻抖动使蛋与蛋相互碰击！细听其声;或是手握摇动，听其声音。良质鲜蛋3559是蛋与蛋相互碰击声音清脆，手握蛋摇动无声。 　　END 　　水煮鸡蛋：最营养但不宜过熟 　　* 　　在烹调上。1754对成年人而言,煮蛋是最佳的吃法、^但但不宜煮得过熟。鸡蛋以沸水煮5~7分钟为宜，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消消化;不过,对儿童来说。还是蒸蛋羹，蛋蛋花汤最适合!因为这两种做法能使蛋白质松解。极易被儿童消化吸收、(就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%、炒蛋为97%！嫩炸为98%！老炸为81.1%，开水！牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%~50%)！ 　　油煎鸡蛋过老！^边边缘会被烤焦!鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低^分分子氨基酸？这种氨基^酸酸在高温下常可形成有毒的化学物质,此外，要注意茶叶蛋应少吃。因为茶叶中含酸化物质、与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用。影响胃肠的消化功能。 　　END 　　吃鸡蛋误区 　　* 　　1 　　误区一：产妇吃鸡蛋越多越好 　　产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱！肝脏解毒功能降低。6332大量食用后会导致肝！肾的负担加重、引起不良后果！食入⁴⁷⁵⁴过多蛋白质,还会在1127肠道产生大量的氨！羟、酚等化学物质，对人体的毒害很大，容易出现腹部胀闷！头晕目眩！四肢乏力！昏迷等症状！导致“蛋白质中毒综合征”。蛋白质的摄入应根据人体对对蛋白质的消化，吸收收功能来计算!一般情况下！产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了！ 　　* 　　2 　　误区二：常吃鸡蛋胆固醇偏高 　　不会？因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂。是一种强有力的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细、顺利通过血管壁而被细胞充分利用！从而减少血³³⁰⁷液中的胆固醇！而且蛋黄中的卵磷脂消化后可释放出胆碱，进入入血液中进而合成乙酰胆碱，是神经递质的主要物质！可可提高脑功能!增强记忆力。 　　* 　　3 　　误区三：生鸡蛋更有营养 　　生吃鸡蛋不仅不卫生。容易引起细菌菌感染？而且也不不营养,生鸡蛋里含有抗生物素蛋白、影响食物中生物素的吸收！导致食欲欲不振？全身无力，肌肉疼痛等“生物素缺乏症”、另外，生鸡蛋内含有“抗胰蛋白酶”、会破坏人体的消化功能。至于那些经过孵化、但还没有孵出小鸡的“毛鸡蛋”、就更不卫生了。 　　END 　　注意事项 　　* 　　温馨提示：孕妇吃鸡蛋是没有问题的。但是要注意数量！这样才会^有有营养。才会保证身体健康！，命理看邓超孙俪婚姻前景

　　答：　　孕妇梦见鸡蛋孵出小鸡！这个梦反映了梦者的心理愿望希望怀孕期间顺顺利利。并并能够顺利产子！7613生一个健健康康的宝宝？　　孕妇梦见捡鸡蛋孕妇梦见公鸡生儿子的征兆！　　梦见鸡飞上屋顶将来生下的儿子会彪炳史册，　　梦见鸡蛋蛋将来生女儿的几率很高、　　梦梦见捡鸡蛋后吃了！吉兆！生活会幸福，　　周公解梦：梦见鸡蛋^打打碎了！ 意味着因为财产上的纠纷！会引起争吵甚至打官司、做了这种梦的人，应该对自己的产妥善保管，做出详细的清单，　　总之、生男生女在怀孕几3416个月后胎儿的性别已经确定!孕妇梦境解释也只能作为一个参考，愿您生一个健康聪明的宝宝。，命理看周杰伦会闪婚吗

　　孕妇是可以每天吃一餐番茄鸡蛋汤。对孕妇身身体健康,胎儿发育是有利的。罗志祥豪宅风水差引发裸聊门

　　梦见鸡蛋是软的意味着： 　　多跟朋友相处能让自己的心情也随之活络！这两天的你感觉特别慵懒。事事都深5712觉提不起劲。因为缺乏动力的关系、也影响对事务处理理上的判断力,一个人闷着只会陷入负面思考的象牙塔中、和三五好友一同放松聊天，大啖美食能将你从忧虑的循环中拖出来！真真的想独处的人。到家饰店摸摸质料柔软的被套床单也有抚慰效果、 　　　　梦见鸡蛋是软的的吉凶： 　　唯独若有连珠局者。论为大吉、原命喜水尤佳、有一时之大势力、大发展而得名取利！但若品行不端，行为不修！胜与败均极端而而短暂终于变成荒亡流散。如泡沬梦幻而结果是悲运灭亡又又孤独伶仃人生？【中^吉吉】 　　切勿当真。不要相信迷信！！命理解读刘亦菲明星路

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