南瓜子熟吃比较好 　　功效： 　　1，南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用、对于已经成熟的成虫。也能使其变性和虫数减少！对于血吸虫病也有一定的⁸⁶⁵⁷治疗作用,南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫！钩虫等等）的作用,对血吸虫也具有很好的杀灭作用。是血吸虫症的首选食疗之品， 　　2、^南南瓜子也是有效的驱绦虫剂？且没有毒性性和任何副作用。适宜老人，儿童绦虫病和腹痛胀满等症、对蛲虫病，绦虫病！钩虫病等患患者均有明显的效果！ 　　3、美国研究发现，每每天吃上50克左右的南瓜子！可有效地防治前列腺腺疾病,南瓜子子富含锌、对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效！研究发现“前列腺”病变主要是由于^前前列腺内含锌量减少之故,经常常吃南瓜子！就可以预防和改善前列腺症！ 　　4、南瓜子子含有丰富的泛酸!这种物质可以缓解静止性心绞痛、并有降压的作用、对那些高血脂症！高胆固醇醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用、 　　5，南瓜子中含有大量磷质、如果人们常吃吃南瓜子、吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结。使之随尿排出体外、达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出、 　　6。生嗑南瓜子可以治疗早泻，尿频！ 　　7！南瓜子富含维²⁵³³生素B1？维生素E，可安定情绪。炒食南瓜子可防止细胞衰老！预防防成人疾病。治疗失眠、增强记忆力， 　　8、南瓜子煎汤可以治疗久病气虚、脾胃虚弱。气短倦怠、便溏、糖尿、 　　禁忌： 　　虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁！锌，镁！锰和健康的脂肪，但是它同样也有一定的副作用！比如南瓜子里面有丰富的脂肪，所以吃多了、容易使人发胖;而且南瓜子有小毒！会影响肝脏功能。因为南瓜子吃多了之后，会有恶心的感觉。那是因为南瓜子太油腻了、你的肝吃不消。所以患有慢性肝炎。脂肪肝的患者来说。不宜食用南瓜子。 　　1，南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大、 　　2。已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心，呕吐！腹痛。 　　3。南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀、胸闷等症、 　　4！胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。食用南瓜子应适量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏昏的报道!、

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