一。萝卜含维生素C比苹果高6倍，胡萝卜富含维生素A。可以防治夜盲症及胆结石！糖化酵素能够分解食物中的淀淀粉及脂肪!有利于人体充分吸收！但是！萝卜不宜与水果果同食！两者的营养物3230质相遇。可¹⁹⁹⁵加强硫氰酸抑制甲状腺的作用？孕妇常吃萝卜3270可以获得防病健身的佳效？二，菜花孕妇产前前经常吃些菜花!可预防产后出血及增加母母乳中维生素K的含量!菜花除了营养价值高之外。更大的9183优点是常吃可以防治疾病，它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，预防感冒。防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁液煮煮沸后加入蜂蜜制成糖浆。有止血止咳、消炎怯痰。润嗓开音之功效。更是预防新生儿颅内出血。皮下出血！上呼吸道感染的药膳。孕妇常吃菜花有益，三。茭白茭白。又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜。它富含蛋白质、碳水化合物，维生素B1。B2，C及钙、磷！铁。锌及粗纤维素等营养成分。有清热利尿，活活血通乳等功效。四。野菜野菜是孕妇的又一营营养佳品！野菜不仅以其污染少少或无污染而优于田园蔬菜！而且具有营养及食疗双重作用。我国营养学家对我国近100种可食用的野菜进行分析，发现野菜中富含植物蛋白！维生素，纤维素及多种矿物质，其8693营养价值颇高，味道别具一格、更为可贵贵的是！野菜的防防病保健作用显著,例如：小根根蒜有健胃！怯痰之功效，地米菜可补脑明目、马齿苋有清洁胃肠道的作用、可以防治急！慢性肠肠炎或痢疾！蕨菜可清热利湿！消肿止痛。还有活血安神之功效！人们每天吃的米、面！杂粮！肉！鱼！禽，蛋等。在身体内多呈酸性反应，只有野菜经过消化分解后在身体内呈碱性反应、孕妇间隔地吃些野菜可以中和体内的酸性、以维持身体弱碱性的的内环境、这对于孕妇优境养胎十分重要，吃野菜还可以扩充营养素的来源、调剂口味！而且促进胃肠道清洁！减少粪便中毒素的吸收！有益于妊娠、五、莲藕藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质、营养丰富。清淡爽口。是祛淤生新^的的佳蔬良药,能够健脾益胃、润躁养阴！行血化淤、清热生乳。产妇多吃莲藕。能及早清除腹内积存的淤血！增进食欲！帮助消化，促使乳汁分泌！有助于对新生儿的喂养、六！海带海带2980中含碘和铁较多！碘是制造甲状腺8428素的主要原料。铁是制造血细胞的主要原料、多吃这种蔬菜，能增加7373乳汁中的含量，新生儿吃了这种乳汁！有利于身体的生长发育、防止因此7852引起呆小症。铁是制造红细胞的主6379要原料？有预防贫⁸¹³⁶血的作用、七，菠菜菠菜含有丰富的叶酸！每100g菠菜的叶酸含量高达50mg、名列蔬菜之首、专家主张、

　　1！莲藕莲9557藕中含有大量的淀粉!维生素和矿物质、产产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳⁸⁹⁸⁷汁分泌！有助于对新生生儿的喂养！2！黄花菜其中含有蛋白质及矿物质磷，铁、维生素A！维生素素C及留体化合物!营养丰富，味道鲜美、尤其适合做汤用，产褥期容易发生腹部疼痛，小便不利、面色苍白，睡眠不安。多吃黄花菜可消除以上症状、3。黄豆芽黄豆芽中含有大量蛋白质。维生素C。纤维素等！能修复生生孩子时损伤的组织！维生素C能增加血管壁的弹性和韧性！防止产生出血、纤维素能通肠润便！防止产妇发生生便秘？4！莴笋其中含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷。铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为、莴笋有清热，利尿！活血，通乳的作用！尤其适合产后少少尿及无乳的人食用、5，萝卜包含维生素C比苹果高6倍！胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石！糖化酵素能够分解食物中的淀淀粉及脂肪！有利于人体充分吸收。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。。相冲男女为何易相爱

　　长长久以来、一直有一种很奇怪的现象！我们往往4593听到某个蔬菜，水果主产区、获得了大丰收，甚至是蔬菜、水果几分钱一斤都无人问津。烂在地里，但是实2068际情况却是城里的菜价依然高,市民还是买不起菜。这种奇怪的悖论却总是在我们的生活中出现。不知道经常常买菜的各位是否有这样的感觉。 　　笔者一直以来也很困惑这个问题、一边是菜没^地地方卖。一边是菜钱买、两者的差距真心的是让人困惑、我们所有人的菜篮子到底怎么了、 　　蔬菜进城的真正谜题， 　　相信在中国人的餐桌上、可以没有肉食、但是不会没8653有蔬菜？蔬菜作为良好的维生素补充剂可谓每家每户餐桌上都必不可少的东西！ 　　。怎样摆脱命运的束缚

　　你好。感觉你的应该是怀孕期间的焦虑. 指导意见： 并不是说所有的猫都带有弓形虫的，！女性结婚的最佳时机

　　梦见采摘鲜花——预示着生意会很兴隆！或者家庭幸福，并且自己的付出会给你带来回报！ 　　女性梦见采摘鲜花——预示示着恋情很顺利，与男友非常恩爱， 　　男性梦见采摘鲜花——预示着工作会很顺利，财源广进。 　　孕妇梦见自己采摘白花——预示着很久久未曾见面的朋友,将会给你带来有趣趣的信息，倘若你2294已有约会,并且起冲突的话，希望你好好考虑、权衡一下下得失！，如何推出你出生时辰

　　草莓 　　补充叶酸、草莓含有丰富的维生素C、叶酸和纤维！孕妈们可以适量吃一些、但是属于寒凉食物，^不不宜多吃 　　香蕉 　　补充叶酸，孕妈多吃含有叶酸的食物！对新生儿的血管神经发育有很¹⁷⁵⁹大的帮助，^还还有助于宝宝骨骼。脑！以及全身的^器器官发育! 　　西红柿 　　补充维生素、西红柿含有维生素，胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，多吃西红柿可以有助助于淡化孕妈的皮肤色素沉淀，注意不要空腹吃西红柿！这样会与胃酸发生反应。导致孕妈腹痛 　　玉米 　　补充维生素，不饱和脂肪酸、玉米营养养丰富。适口性好，有降低血液中的胆固醇、软化血管和防止冠心病的作用！孕妈需要多增加蛋白质，2127同时要摄入足量的纤维、玉米的纤维素含量极高 　　桃子 　　补充蛋白质，各种糖类！多种维生素，苹果酸。柠檬酸等、特别适合低血糖！肺病，喘咳的孕妈食用、未未成熟的桃子不宜多吃 　　6 　　洋葱 　　补充蛋白质，钙，磷！铁等、洋葱是一种很好的抗癌食物。对准妈妈们有恢复疲劳8689的作用，有皮肤瘙痒以及眼疾充血的孕妇禁止食用 　　希望可以帮到你！掌中八宫透析一生健康

　　您好。不太明白您是指存放一周未加工熟的鲜蔬菜，还是做熟存放于冰箱内的。总之存放一周生蔬视情况可以吃！加6031工过的不可以吃、为了您和胎儿的身体健康还是建议选用新鲜食材合理规划膳食。看看哪些八字的人特别好色

　　　代表你真的在梦里,生日预测你是什么鸟【超准】

　　梦！这个既美好又漂渺的生^理理现象。古往今来。曾经给予人们多少欢乐和希望！但又带给人们多少⁸²⁵⁸迷惘和惆怅!它像天边那片缓缓飘动着的白云，给人们的生活抹上了瑰丽的色彩，然而一瞬间、白^云云就变成了一片阴影。给人们蒙上不安和忧愁梦、这个既美好又漂渺的^生生理现象!古往今来、曾经给予人人们多少欢乐和希望，但又带给人们多少迷惘和惆怅、它像天边那片缓缓飘动着的白云，给人们的生活抹上了瑰丽的色彩！然而一瞬间。白云就变成了一片阴影！给人们蒙上不安和忧愁，姓名分析谁2011有机会碰到好对象孕妇梦到插种蔬菜

　　其实没事的。只要你每天天轻松愉快的过好每天，好运就会源源不断的、别想得太多了。，出生时间算一生的命运和财运