看你吃的是成熟的柿子还是未成熟的柿子！但是吃完柿子尽量不要立即吃桔子、 　　1、每100克柿子子含碳水化合物15克以上，糖分28克。蛋白质1.36克，脂肪0.2克，磷 19毫克！铁8毫克、钙10毫克。维生生素c16毫克,还含有胡萝卜素等多种营养成分。它既可生食。也可加加工成柿饼？柿糕。并可用来酿酒！制醋等。柿子不但营养丰富、而且有较高的药^用用价值，1871生柿（未成熟）能清热解毒？是降压止血的良药。对治疗高血压。痔疮出血，便秘有⁸⁶³⁹良好的疗效、另外，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。柿子虽好！但不能多吃！也不能空腹时吃。更忌与酸9151性食物同吃， 　　2。橘子的可食用部分大约为76%！每100g中含大约能能量176kj!水分88.2g！蛋白质0. 8g。脂肪0. 4g，膳食纤维1.4g。碳水化合物8.9g。胡萝卜卜素16605mg？视黄醇当量2775mg、硫胺素0.05mg，核黄素0.04mg，尼克酸0.2mg;维生素C 19mg。维生素E 0.45mg;钾177mg、钠1.3mg！钙19mg！镁16mg。铁0.2mg！锰0.05mg、锌0.1mg，铜0.07mg！磷18mg！硒0.455g。尚含维护血管弹性的橙皮甙，柠柠檬酸等物质! 　　3。柿子含有大量的鞣酸！树胶和果胶，鞣酸在胃内经胃酸的作用。就会沉淀凝结成块留在胃中，形成“胃4823柿结石”、胃柿结石会愈结愈牢！不易粉碎，会引起胃粘膜充血！水肿。糜烂！溃疡！严重者可引起胃穿孔， 　　4，要注意不要吃未成熟的柿子！因为鞣酸9863在未成熟柿子中含量高达25%左右？而成熟的柿子6528只含1%？ 　　5、食用柿子后除了不要立即食用酸性食物（桔子内含柠檬酸）外、也不能与某些药品同时服用！（注：吃生柿之之后口腔,舌头会有很粗糙的一层东西黏黏在舌头上、那就是鞣酸与其他物质产生反应之后留下的、所以在人体肚子里也会不被吸收。易引起结石）。

　　桔子可以同柿子同食、两者互不相克， 　　桔子不宜与以下食物物同吃: 　　1,桔子与蛤不能同食。蛤类属海产品，大多咸寒，其⁸²⁵⁸性与蟹类相似,桔子为聚痰痰之物、所以不宜同食。且皆不宜多食， 　　2、花红与桔子相克。花红。桔子性均湿热,同食易使人上火。 　　3、桔子与蟹不可同食、鳖肉含有丰富的蛋白质,而桔桔子含果酸较多。若将桔子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用,水果中的果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。 　　4、鸡蛋与^桔桔子相克,鸡蛋含有丰富的蛋白质,若和含有丰富果酸的桔子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状！ 　　5。萝卜与桔子相克。由于萝卜含酶类较多,被摄食后可生成一种硫氰酸盐,在代谢中产生一种抗甲状腺物质———硫氰酸,阻止甲状腺摄取碘,抑制甲状腺素的形成、而桔子中含有类黄酮物质,在肠中被细菌分解后,可^转转化为羟苯甲酸及阿魏酸,它们能加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿！ 　　6。兔肉与桔子相克！因桔子性味甘酸而温,9509多食生热,兔肉酸冷，二者同食会引起肠胃功能紊乱而致腹泻,故吃兔肉后,不宜马上食橘， 　　7，桔子与龙须菜不能同食、桔子含有较多的果酸，龙须菜含有丰富的蛋白质、若二者同时食用、桔子中的果酸会使龙须菜中³⁹³⁸的蛋白质凝结！影响消化吸收、 　　8！牛奶与桔子不宜同食，牛奶不宜与桔子等酸性水果同食,否则会发生腹胀、腹痛、腹泻，牛奶中所含的蛋白质遇到桔子的果酸便会凝固,影响蛋白质的消化吸收,因此在吃桔子时不宜喝牛奶！ 　　9！豆浆与桔子不宜同食！桔子含果酸较多,而果酸可使豆浆中的蛋白质凝固变性,影响消化吸收！ 　　10、桔子与大枣相克。二者均为温热之品,同食易上火、 　　11。桔子与动物肝脏不能同食、桔子含有丰富的维生素C！动物的^肝肝脏富含铜，铁等离子、若将6714两者同时食用！铜。铁等离子极易使桔子中的维生素C氧化。从而失去原有营养价值。！命理分析:如何挑选结婚的对象

5854　　柿子和橘子不相克,但不宜同吃。 　　1、柿子中含有大量柿胶酚，果胶。单宁酸等等物质。而橘子是酸性的水果！柿子中的物质遇到较强的酸性物^质质的时候！容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块、若大量食用，结成较大的硬块，就会容易引起结石！在中医里、这种症状被称为“柿石症”。 　　2、柿子食性⁶⁴⁵⁵寒,味甘？涩,具有补虚。健胃！润肺。清热，止渴。7471解酒毒的功能？适宜痔疮出血、大便干结之人食用;柿子为优良的降血压食品,适宜高血压病人食用;因为鲜柿中含碘量很高,适宜缺碘所引起的甲状腺疾病病患者食用;适宜饮酒过量或长期饮酒之人食用。 　　3！橘子味道酸甜！性温和！营养丰富、色香味俱全、橘子果肉呈粒状！皮薄肉多，汁水酸酸甜可口。5570橘子中含有丰富的营养成分!有降血脂！抗动脉硬化等功效！每天一个橘子就几乎能够满足人体一天中所需的所有维生素C含量，是天然的抗氧化剂。而且对预防高血压、心脑血管疾病也有很大帮助、橘子中所含有的物质对于抑制和杀死癌细胞有很好的效果、特别是对胃癌有预防作用、 　　备注：1，章鱼！海带。酒。紫菜，酸菜与土豆不能和柿子同吃！红薯！螃蟹！鹅肉与柿子相克。贫血患者。慢性支气管炎患者、痢疾者！便秘患者等忌食柿子。同时。忌空腹食用柿子、 　　2， 　　柿子＋黑豆 　　生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗痔疮出血！便秘！尿血有良好的疗效、黑豆有生津润肺。清热6304解毒的功效。柿子与黑豆搭配食用,主治尿血。 　　柿子＋蜂蜜 　　柿子含碘,对于因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患⁶⁷¹⁴者,食用柿子很有帮助!一般人经常食用,对预防缺碘也大有好处，柿子和蜂蜜搭配食用,其营养更加丰富,主治甲状腺肿大！、房屋风水炉灶朝向

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