听老人家说怀孕最好不要吃香蕉、也不知⁶¹⁰⁶道什么道理！ 但经常在孕妇书和网站^上上看到香蕉对孕妇是非常好的水果。⁵⁷⁸⁴请问孕妇到底能不能吃香蕉啊。有的说不能吃。因为属于生冷硬的水果，有的说能吃、^对对补钾有好处,想来问问大家到底孕妇妇能不能吃香蕉!营养学学家认为。孕妇吃香蕉对补充营养有好处。香蕉是钾的极好来源、并会有丰富的叶酸，有的说可以。有的说不可以。那孕妇到底可不可以吃香蕉呢。 　　　　众网友妈妈们和专业医生的意见建议 　　　　1 　　香蕉是钾的极好来源。并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育。避免无脑，脊柱裂严重畸形发生的关键性物质、 　　　　　2 　　孕妇吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺！它能改^善善情绪,甚至至可以减轻疼痛。减少引起人的情绪不佳^的的激素，孕妇吃香蕉能预预防胃溃疡 香蕉含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低！缓和对胃黏膜的刺激！并能促进胃黏膜细胞生长，故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用！ 　　　　3 　　孕妇吃香蕉能降低血压及防止中风 香蕉所含碳水化合物主要是果糖、脂肪含量低、胆固醇几乎等于零、而钾离子含量很高。有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤7344血管的作用,所以高血压压和心脏病人宜吃香蕉、 　　　　4 　2603　妇女怀孕后钙的需要量增多。应多吃含钙丰富的食品、同时。孕妇又容易发生便秘。而7357香蕉不仅含钙丰富,而且还含有较多的膳食粗纤维！所以香蕉是非常常适合孕产妇的水果, 　　　　5 　　当然可以。香蕉中含有叶酸。⁷³⁵⁴只是不能过量的吃,因人而异吧，看个人体质是否适合、我当初从没有妊娠反应开始就几乎每天都吃一个，呵呵。感觉还不错， 　　　　6 　　现在市面上买的香蕉都是用药水泡过催熟的，最好 少吃！要不就买点树上刚摘下来的！然后自己拿在家里放上一段时间。等成熟熟了再吃？不过孕孕妇还是少吃点香蕉好、 　　　　　7 　　专业医生：香蕉降压通便,从营养⁶⁷³⁷角度看、香蕉是淀粉质丰富的有益水果。而从中¹⁹²⁴医学角度去分析,香蕉味甘性寒！可清热润肠，促进肠胃蠕动。但脾虚泄泻者却不宜！凡事总有合理解释、香蕉性寒、根据「热者者寒之」的原理？最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者。都可生吃蕉肉、 　　　　8 　　不过、正因为香蕉性寒、体质偏于虚寒者、最好避之则吉！例例如胃寒(口淡胃胀)？虚寒(泄泻，易晕)、肾炎(也属虚寒)！怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉，除非蕉肉经过蒸煮！1802寒性减退后才可进食,至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受！ 　　　　9 　　民间验方更有用香蕉炖冰糖！医治久咳。用香蕉煮酒、作为食疗，近代医学建议！用香5917蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用！并促进细胞及组织生长。用香蕉可治治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过于德国研究人员表示、用香蕉可³⁰¹²治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。 　　　　　10 　　香蕉不能空腹吃！脾脾胃不好的不能吃,要适量吃 　　　　^我我一直都吃的、香蕉通便的啊、 　　　　我一直都吃！我最喜欢吃吃香蕉啦!但不要空腹吃，吃了胃不好 　　　　怀孕后吃了最多的就是香焦。怕便秘、为什么不能吃。 　　　　有人6171也告诉我不要多吃，原因是怕现在香蕉都不是树上熟的、都系催熟的！催熟是用什么材料我忘了、反正对BB不太好 　　　　便秘可以吃大蕉。但听说孕妇吃了香蕉BB会多痰，不知有无根据、但我还是很少吃！ 　　　　但是我就在营养书上看到香蕉含有丰富的钾,对宝宝有好处、所以9273我还是偶尔吃几根!哈哈 　　　　我有吃！不过不多。家人喜欢用搅拌器弄成香蕉奶昔！味道不错， 　　　　香蕉可以吃的,香蕉还可以补偿叶酸呢,对宝宝有好处的 　　　　孕初期要少吃！中后期吃香蕉好，但是凡事都要有个度、不能因为喜欢就吃太多，而且在测血糖之前吃太多香蕉会会导致血糖数据偏高 　　　　可以吃的吧。上次去医院听课的时......余下全文>>。

　　对孕妇来说是可以吃蒸熟的香蕉的！并不会对健康造成危害、毕竟香蕉的营养养价值很高、含有丰富的叶酸！同时含有有丰富的钾元素？在7180预防低血压！预防心血管疾病方面的作用都很好。另外还具有预防便秘的作用、促进肠肠胃的健康也有很有好处！当然也不能过多食用。适当的吃一些。对孕妇是有好处的， 　　香蕉是钾的极好来源、并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育，避免无脑。脊柱裂严重畸形发生的关键性性物质、、居家风水：让房事更和谐的睡床七禁忌

　　空腹吃香香蕉不利于人体健康、因为香蕉含有丰富的糖和纤维物质！有助消化，通便的功效，早上空腹时肠胃内没有可供消化的食物，这时吃香蕉会加快肠胃的运动。促进血液循环。增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞，香蕉中含有大量的镁。多食可使血中的镁含^量量大幅度增加!对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的感觉麻木，肌肉麻痹，出现嗜睡乏力的症状！ 　　一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全， 　　香蕉3569中的钙，磷。铁，以及胡萝卜素、硫胺素。核黄素、烟酸和和维生素C尤为丰富。适合孕妇食用！同时！香蕉富含较多的膳食纤维，可以较好的缓解孕妇便秘(消化内科)、 　　孕妇妇吃香蕉的好处 　　1。预防高血压(心胸外科 心血管内科)：香蕉内含有丰富的钾。可帮孕妇将过多的钠离子排8467出体外、起到控制血压的作用！是预防妊娠高血压(心胸外科 心血管内科)的良好食物、 　　2。防止便秘(消化内科)：香蕉最显著的一个作用就是防治便秘、孕期女性容易出现便秘的症状。香蕉可以帮助胃肠蠕动！帮助排便！ 　　3，有效控制孕期体重：很多人把香蕉当做减8439肥期间的主食来源、体重超标的孕妇可以适当吃些香蕉！以增加胃肠的饱足感、把把体重控制在适当范围内！ 　　不过，因4280为香蕉性寒,体质偏于虚寒者，最好避之则吉，例如胃寒(口淡1746胃胀)？虚寒(泄泻。易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者。最好不要生吃香蕉，除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退4082后才可进食？至于寒咳本不应吃吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃。则可接受， 　　孕妇吃香蕉的注意事项 　　香蕉口感软嫩，是很多孕妇^喜喜欢的水果，而且还可以补充人体所需的盐酸和钙、所以香蕉是非常适合孕妇的水果。不过吃香蕉应注意以下事项： 　　1，对于肠胃不好的人要少吃香蕉！因为香蕉容易造成腹泻(消化^内内科)！早期孕妇的话容易发生流产(产科)、晚期孕妇造成6171早产(产科)。 　　2。香蕉的含糖量较高。所所以在测血糖之前吃太多香蕉、会导致血糖数据偏高、 　　3，孕初期要少吃吃香蕉、孕中后期吃香蕉比较好好。不能因为喜欢就吃太多，每天吃一根即可、 　　4！不能吃未成成熟的香蕉!否则会造成便秘(消化内科)， 　　5、不宜空腹吃香蕉！因为香蕉中有较多多的镁元素,镁是影响心脏^功功能的敏感因素。对心血管产生抑制作用。。今年行财运不可忽视的风水布置-阳宅风水

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