，今天最好让自己的日程安排相对宽裕一点！有急事事发生时,也不至于太过慌张、寻找一位可以帮你应急的伙伴也是不错的防备措施哦！，

　　没影响,好处多 药食同源,吃姜对3465身体的好处可多了, 有句老话儿说得好：上床萝卜下床姜。不劳医生开药方。这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜,晚晚上上床时吃点萝卜,有益于健康，... 姜的神奇作用 姜和葱。蒜一样。是我们常用的三大烹调调味品。用它们作调料不仅能使菜肴增味添香！而且它们特有的辛^辣辣味可以刺激人们的食欲，增加其胃口。此外，科学家业业已发现、姜还具有保健兼治病的作用、姜所含有的万分能够有效地治疗肠胃疾病。伤风感冒！风湿痛和恶心呕吐等等疾病,并增增强人体免疫力、所以人们对姜的兴趣早已不单用作烹调和保健、而且各国医学界也对姜加¹²²⁷紧进行研究和开发的工作、以使姜更好地造福于人们！ 积食。－－姜有清胃功能 你是否有过头一天的晚餐吃得太油腻！太饱！第二天早上肚子十分饱胀而不适的感觉！当你的消化器官难以完成它的消化工作的时候。你应吃一点点姜、姜的辣素刺激胆汁生产！从而加速脂肪的消化，此外，姜姜中所含的酶能使蛋白质变碎小。使油腻食物易于消消化掉， 肠胃气胀！胃里饱胀。－－姜促进肠内蠕动 大肠细菌靠未消化的碳水化合物供给营养、并对肠胃气胀发生影响、姜制止碳水化合物吸收和促进减低糖分的乳酸细菌的生长。并不产生令人感到不舒服的气体、倘若你喜欢吃辣！则应经常吃姜、这有助于通便和消除痉挛， 鸡蛋和含脂肪多的烤肉吃得太多、－－姜减低胆固醇 倘若你在吃油腻的！胆固醇高的食物时配一点姜！那么胆固醇含⁸²⁴⁰量会大为降低、即使这样，胆固醇含量高的人也应少吃鸡蛋和油腻食物。 晕车！晕船！晕机、孕期反应、－－姜能治恶心呕吐 有些人出门乘车、乘3164船和乘飞机，一坐汽车。就晕车、船一开、就晕船、飞机一登高空，就晕机！其症状就是头晕和呕吐！出门就带一些姜吧！晕车、晕船、晕机时你在路上每隔隔4小时就啃一点嫩生姜、现代医学证实，，姜的特效甚^至至比化学药物强,姜不同于大多数的抗恶心药物、它不影响神经系统。而在消化道中直接^产产生作用，并不会使人发困！ 当胃消化不良或吃坏了胃以及服用了难以忍受的药物而引起恶心，作呕、身体不适时。就可啃一小块姜。它能减轻呕吐和头晕！孕妇在在这种症状下是否能啃姜治病!应按医嘱进行！至于生姜能否治疗怀孕期孕妇的恶心和呕吐吐等症状。尚有待于进一步研究， 姜是阿司匹林和大蒜的竞争者 －－3513姜稀释血液和减轻风湿病 手指节骨疼痛、早上双手僵直，关节肿胀！阿司匹林等止痛药对上述炎症有一定疗效。最近的医学研究证明。姜具有这种功能。尽管进行该项试验的患者为数尚少，但试验结果引人注目：患者每日服用5克新鲜的生姜！就能使患患者的关节疼痛！发炎、肿大等症7855状有所好转！目前在柏林进行一项研究！旨在探究出治疗轻度和中度风湿性痛性痛症的理想剂量！ 同同阿司匹林一样。姜具有稀释血液液的功能？每日食用5克新鲜的姜就能稀释血液。在烹调开始时应在蔬菜和菜肴中加一点姜、因为在烹调时姜辣8219素的转化，从而具有特别好的消炎作用！此外！姜阻止血血小板粘连效能比大蒜强!并且不会像吃大蒜那样引起满口难闻的气味， 发烧。^感感冒伤风和咳嗽,－－姜能抗病毒 红糖姜汤和用辣姜煮的鸡汤都是治疗发烧。感冒伤风和咳嗽的良方。因患者服用上述两种热汤之后，黏膜受刺激。从而^保保护呼吸道的润湿？此外。姜具有抗菌作用，姜的香精油对慢性呼吸道疾病！例如鼻旁窦炎有较好的疗效、姜姜还能促进血液流通？从而有助于发发汗疗法, 保持一天精神饱满 －－姜促进血液循环 早上你起床困难吗！白天你身体或四肢开始感到冷吗！！姜对此也有疗效、姜具有强心作用！姜的辣素刺激受热器、在胃肠中引起一种温暖的的感觉。并将之扩散到全身。此外。姜能促进防御细胞⁸⁶⁰⁴的增长，加强免疫系统。使人保持精神饱满， 姜不仅是一种调味品！而且具有神奇的药效、在睡觉前如果吃姜太多，有些9626人会做恶梦！另外、有些人对姜有1998过敏反应！则应忌吃。姜的日食用量为为5克。最为适宜！ 生姜 属姜科植物！有嫩生姜与老生姜。做酱菜4390都用嫩姜，药用以老^姜姜为佳。 性味 辛、微温 成分 含有辛辣6200和芳香成分！辛辣成分为为一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"。其中主要为姜油萜。水茴香，樟脑萜、姜酚，桉叶油精！淀粉！粘液等。 功用 为芳香性辛辣健健胃药!有温暖。兴奋。发汗。止呕，解毒等作用，特别^对对于鱼蟹毒、半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于于外感风寒？头痛。痰饮，咳嗽。胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿！寒冷侵袭后！急以姜汤饮之！可增进血行，驱散寒邪， [外感风寒、头病发热。或淋雨！^寒寒冷腹离等] 生姜30克切细？加红糖，以开水冲泡。或煮一沸、趁热饮后、盖被卧床！出汗好愈 (如加葱白效果更佳)！ [支管气哮喘] 生姜30克切细、捣烂绞汁、同白芥子9克，加烧酒研和如糊。以纱布包裹棉球蘸药糊、擦试肺俞，大椎！膻中3个穴位，8272每穴擦试10分钟,以局部灼热觉为度。或以纱布二层，剪似棋子大小、沾药液贴于这三5692个穴位1小时左右、则取去、以不起泡为度， [食物中毒！如吃鱼鳖中毒引起的腹痛。呕吐，下痢等] 生姜，紫苏叶各30克，水^煎煎加红糖适量、一日2次分服、 [慢性胃炎！胃痛，呕吐粘液或吐清水] 生姜、桔子皮各12克、水煎！一日2~3次分服、有止痛止呕呕之效, [跌打伤。扭伤，腰肌劳损、腰痛！肢体关节拓、慢性胸膜炎，肋间神经痛、局局限性腹膜炎、慢性阑尾炎。腹痛等] 生姜！芋头等量、芋头削皮切碎、捣烂如泥。生姜捣烂绞汁。同搅拌，再加入适量面粉，搅如糊状，依患部大小摊于布上贴患部(如在冬季宜加温后贴)。一日更换2次，此药效果很好、屡获著效。注意此药须临时配！当天使用！我们称之姜芋糊"！有人叫"盲糊肠"！据说、贴于急性阑尾炎患部。还能退热！对血血象也有改变？值得推广和进一步研究， [骨结核未溃时] 多量生姜(或干姜)切碎,加水煮沸，用毛巾浸浸入其中！绞至半干！趁热烫患部、冷即换、可以两块毛巾交换热熨、至局部发赤为度、一日1次。有^坚坚持持续烫治！因而治愈之例！ [风寒骨离，关节疼痛！患部冷感] 生姜，葱白²⁴¹³等量切细!共捣烂！炒热、¹⁴⁵²以布包之烫敷患处、冷则更换，一日3次！ [误食生半夏或生男星、生野芋、魔芋等发生中毒！口舌发麻时] 急速嚼食生姜！可缓解， [老人慢性咳嗽] 生姜6648捣汁半匙，怡糖1匙、沸开水冲服。一日2~3次、 "姜(子姜)[嫩姜]"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部] 热量(千卡) 19 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 9 蛋白质(克) .7 核黄素(毫克) .01 镁(毫克) 24 脂肪(克) .6 烟酸(毫克) .3 铁(毫克) .8 碳水化合物(克) 2.8 维生素c(毫克) 2 锰(毫克) 3.38 膳食纤维(克) .9 维生素e(毫克) 0 锌(毫克) .17 维生素a(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .03 胡罗卜素(微克) .5 钾(毫克) 160 磷(毫克克) 11 视黄醇当量(微克) 94.5 钠(毫克) 1.9 (微克) .1 生姜辛温,不可一次食入过多;痈肿疮疖,目赤内热，便秘或痔疮患者,不宜食用。尤其是高血压和消化性溃疡的患者、应该避免食用姜。腐烂的姜会产生黄樟素，导致诱发肝癌。食道癌，是绝对要马上丢弃的！，客厅摆设风水要注意什么

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