梦境与凶吉祸福无关 　　　　不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦。甚至被惊醒、由于睡不好。次日头⁴⁶⁶⁵昏脑涨！影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运、造成心理上的恐惧和不安。 　　　　其实。做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态。这个抑制过程有时比较完全、有时不够完全！如果没有完完全处于抑制状态、⁸⁴²³大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋!8527人就会出现梦境、由于少数细胞的活动失去了觉醒状态^时时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不受约束地活跃起来！可能就表现出与正正常心理活动不同的千奇百怪的梦？此时！与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态！那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象， 　　　　那么怎样才能减少噩梦呢。 　　　　要减少不良的刺激，平时应多看一些健康有益！轻松愉快2340的影视录像或小说！少看或珐量不看易形成噩梦情景的影片或小说、避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑！以免大脑皮层过度兴奋奋而引起梦境！ 　　　　注意睡眠的身体姿势、一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候！双手双脚自然垂直，枕头不^要要过高，要纠正趴着睡觉的不良习惯、希望能帮助到你，祝您好梦，、

　　很高兴与您探讨有关梦的问题，做为7563百度知道名人？通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己！下面说一说我对梦的诠释，如果对您有些许帮助！希望获取您的采纳！按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，梦是一种主体经验！是人在睡眠时产生想象象的影像!声音。思考或感觉，梦的产生是人在睡眠时、脑细胞也进入放松和休息状态！但有些脑细胞没有完全休息！微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境、日日有所思夜有所梦？可能是近日遇到或曾经想到的事。或许是张冠冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍、影视作品，微信朋友圈^中中所看到的!现实生活中的故事情节串烧了;也许是睡姿不好。身体某5153部位不适，接融到类似的物品而出现相关的梦境. 　　欢迎采纳、3065你的采纳是对我们百度人的信任,支持和帮助。我们需要你的采纳、谢谢！、租房风水也讲究

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