喝水主健康！水是生命的源泉、喝水在梦中代代表了人的健康状况？梦见自己喝清水！会身体强壮！梦见喝非常甜的饮料！则意味味着疾病的困扰,！

　　不会的， 　　水是体内重要的溶剂。身体吸收各类营养^素素都离不开水？孕期内！准妈妈体内的的血液总容量将增加40%—50%，所以^更更要保证充足的供水量？因此准妈妈^们们可以适量的多喝水？ 　　注意： 　　怀孕期间!胎儿会对孕妇的膀胱造成一定挤压，因此孕孕妇每次喝水不宜太多，另外。如果准妈妈已发生肿胀。就应该注意控制饮水量、每天在1000毫升以内为宜、以免免加重妊娠水肿、导致⁹³⁵³妊娠高血压等疾病。同时要注意饮食习惯。多吃吃高蛋白的食物！适量限制食盐摄入。并保持大便通畅， 　　准妈妈不可以喝的6种水 　　1，反复煮沸的开水 　　水在反复煮沸后、水里里面的亚硝酸银、亚硝酸根离子！砷等有害物质的浓度都会有所增加。孕妈妈如果喝了反6382复煮沸的开水,会造成血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血蛋白、进而引发血液中毒、 　　2。没有烧开的自来水 　　自来水中的氯和水中残留的有机物质相作用！会产生出一种致癌物质“三羟基”、对孕妇和胎儿的健康很不利。 　　3、冰水 　　天气逐渐变热、大部分的准妈妈都喜欢选择饮用冰箱里的冰水、尤其是在早上起4310床之后,一杯冰水！可以让孕妈整个人神清气爽。但早上起床之后。整个人的胃^肠肠基本都已排空！过冷或过烫的水都会是皮肤中的维生素B大量流失。过重会^引引起皮肤长痘！内分泌失调、由于孕妈本身体质偏冷、如果过多饮用凉水。对于肠胃的刺激过大！同时^也也有可能引起子宫收缩、造成成宝宝流产或者早产现象？ 　　4、贮存超过24小时的水 　　开水瓶并不是绝对保温的、长期贮存在开水瓶里的水5986会随着时间的延长水温逐渐下降？而水温下降会导致水里的含氯有机物不断分解为有害的亚硝酸盐、对准妈妈和胎儿很不好、 　　5、保温杯沏的^茶茶水 　　茶水中含有大量的鞣酸!茶碱、芳香油和多种维生素等，如果将茶叶浸泡在保温杯的水中。多种维生素被大量破破坏而营养降低？茶水苦涩，有害物质增多！饮1453用后会引起消化系统及神经系统的紊乱。 　　6，果汁饮料 　6415　有些准妈妈在怀孕时!特别爱喝果汁，认为多喝果果汁可增加营养,不会发胖！生出的宝宝皮肤会细腻白嫩。甚至以果汁代替水了、这其实是错误的做法。鲜榨果汁中大约95%以上是水分、此4326外还含有果糖,葡萄糖。蔗糖和维生素，这些⁶⁴⁹⁴糖类很容易消化吸收？不但会促使体重迅速增加，还不不利于身体，孕妇每天饮用果汁量不超过300毫升～500毫升。而果汁饮料含有防腐剂，色素和香精，这些成分对人体有害无益。所以孕妇应慎重选择。尽量不喝或少喝这些果汁饮料！！分析书房风水布置攻略

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