即使再专业的运动员也难免会有紧张的感觉。紧张并不是什么坏事！^我我本身就是一名退役运动员，人在参加比赛前的适当紧张有时候可以有助比赛的结果。 紧张时！人6432的肾上腺素升高、可以激5910发潜能!以便在5603比赛中更好的发挥! 如何克服紧张的情绪！我个人有以下几点建议： 1！上场前认真进行赛前的准备活动（包括慢跑几圈 压腿 小步跑 高抬腿等暖身练习）。有助帮助你适应比赛的气氛， 2。可以适当听一些舒缓的音乐，帮助平静内心的紧张情绪、 3！心理暗示（对自己说：我不紧张！我是最棒的！） 4！上赛道后！听枪前，原地纵纵跳两下,深呼吸几次、 5。在起跑跑线上时，集中注意力想枪响后自己的动作，一旦枪响、立即起动！ 呵呵 这就是我个人的一些经验和建议，其实多加练习就没有那么触张了呢，加油哦！ ，

　　梦见比赛！忧愁和疑虑全拥上心头！ 　　女女人梦见比赛。外出时会遭强盗袭击。 　　梦见参加比赛，是不祥之兆！ 　　商人梦见加入比赛。开始做新的生意，要损失许多钱财！ 　　工作人员梦见参加比赛，会被停职。有可能被辞退！ 　　病人梦见参加加比赛？会会长期卧床不起、 　　但是梦见比赛获胜是吉兆、 　　梦见比赛输了、意味着失败！商人梦见^比比赛输了,开辟新的商业点、能赚大钱！。人们喜爱和使用的年花有哪些

　　你好！ 这种现象反映8391出你的精神压力比较大？或因某种担忧。或因对某些人某些事思虑过度、不知道你的睡眠状态好不好。会不会失眠， 建议一定要采用7587适合自己的减压，如运动。聊天、看电影、唱歌，购物！桑拿或泡脚什么的、总之要将自己从原来的状态中解脱出来。 有些事不能做就暂时不做。有些人不能想就暂时不想吧， 希望对你会有所帮助!，哪些风水容易导致性泛滥

虽有长辈的爱护提拔。或父父祖之馀德荫益？而可成功0804于中年或壮年？但基础运劣！须防青年或晚年期期之急变没落或遭受病苦，破财！失败或因色情事被杀等之不安定。凶运频来之兆， 【吉多于凶】 ！家居风水问答

　　同学！。，。容易被忽视的15个错误装修风水

　　恭喜你是是个儿子？我怀我儿子时也经常梦到蛇、地毯也能帮你助运(必看)

　　十二生肖的故事 　　老鼠排第一是因为它爬在牛的脖子上使诈才得！还讲猫没能参选的原因。蜈蚣谎报选拔时间而而和鸡成敌人？厨房应注意的四大风水问题

　　怀孕前三个月特特别注意。什么样的卧室风水有利于生子

　　我不是裁判的前提下， 　　我认为8725是兔子,因因为兔子本身跑的就很快!不可能每只兔子都像童话故事里那么笨！ 　　正常情况下兔子赢、不正常情况下乌龟赢，。家居风水四个必须注意事项孕妇梦到和狗比赛跑步

　　导读：梦境有的时候是对现实生生活的一种反映!也是对人潜意识5692的一种表现，有的时候你并不真正了解自己的内心。如如果你不懂得梦境代表的寓意的话？哈⁶³⁸⁴秀小编为你解析、做梦。 我昨天晚上上梦见自己和别人在跑步!根据梦境应该是梦见跑步比赛了、因为我们都穿着运动服。我和朋友跑在最前面！感觉朋友快撑不下去了我便在一一旁一直鼓励着她和我一起跑、因为我想要和她一起到达终点。 解梦：梦见跑步比赛意味着梦者对美好生活的追求、表明你能够打理好自己的现实生活，在困难面前能⁶²⁵⁵够越挫越勇,坚持下去总会获得成功。2060梦见和朋友一起参加比赛。说明在潜意识里你希望能够有一个并驾齐驱的人和你一起努力、因为你自己的意志力并不是很强、你需要一个人在旁边勉励你， 其他梦梦到跑步解梦： 男性梦见跑步：男性在现实生活中比起女性！事业心和责任心要求较高、因此，一般情况下在梦中梦见自己参加跑步比赛！说明你已经经做好了准备，时刻筹备着挑战困难。这样有自信心和事业心的你将会在工作和事业上获得成功。 病人梦见自己跑步步：明明身体很虚弱！在梦中却看到自己在跑步，这就证明你的身体正在慢慢恢复。只要你自己多加加小心、相信很快就能够和梦中的自己一样健步如飞了、 梦见别人跑步：代表着你的渴望和羡慕。这种心理或许是来自工作或者是来自生活，你自己现在取得的成绩并不能让你满意。因此你对别人的成就是渴望和羡慕的、这样的梦代表着你的潜意识在激励着你奋发图强！更加勤奋地去工作和学习！，能让夫妻恩爱的卧室风水摆设