孕妈妈吃粽子要注意一下几点： 注重高1501纤　粽子使用的糯米所需消化时间较长!胃肠排空需时时较久，容易造成胃酸过多，腹胀或肚子闷痛等消化不良的症状！若主料能能以部分的杂粮米,红豆。薏仁、山药、芋头^或或红薯取代。不仅可增加纤维质含量，减少肠胃负担。更更有益于健康! 少油低热量　肉粽早已成成为“粽族”中的主角！但它的缺陷陷是饱和脂肪含量高，如果能3057改用瘦肉,甚至以鸡肉。海鲜或^鱼鱼肉取代！贴心提醒　1.吃粽子时最好能同时喝茶水、帮助吞咽和消化！有节制0269的食用!一次少吃一点、可选择迷你粽子！2.吃粽时应该搭配凉拌青菜。水果沙拉、缓解肠胃不适！　3.粽子要充分加热！煮热变软后才能吃;4.如有胃病的人吃粽子可选白米粽！别蘸糖。不要吃得太太甜　5.有胆结石。胆囊炎和胰腺炎的病人！不要吃肉粽，蛋蛋黄粽等脂肪!蛋白含2232量过高的粽子？　少吃，选择健康类粽子，多喝清茶， 不吃过期和发霉霉变质的粽子？有胃病的人选择白米粽食用。尽量少蘸糖。　6. 食用前需充分加热至软。！

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我国民间过端午节是较为隆重的！庆祝的活动也是各种各样，比较普遍的活动有以下种种形式： 赛龙舟： 赛龙舟。是端午节的主要习俗，相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救！他们争先恐后。追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划划龙舟以纪念之、借划龙龙舟驱散江中之鱼！以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习。盛行于吴！越。楚， 其实、“龙舟竞渡”早在战国时代就有了！在急鼓声中划刻成龙形的独木舟，做竞渡游戏、以娱神与乐人，是祭仪中^半半宗教性!半娱乐性的节目、 后来，赛龙舟除纪念屈原之外，在各地人们还付予了^不不同的寓意？ 江浙地8625区划龙舟。兼有纪念当地出生的近代女民主革命家秋瑾的意义。夜龙船上、张灯结䌽！来往穿梭，水上水下！情景动人！别具情趣。贵州苗族人民在在农历五月二十五至二十八举行“龙船节”!以庆祝插秧胜利和预祝五谷丰登！云南傣族同胞4894则在泼水节赛龙舟。纪念古代英雄巖红窝，不同民族，不同地区！划龙舟的传说有所不同、直到今天在南方的不少临江河湖海的地区。每^年年端节都要举行富有自己特色的龙舟竞赛活动。 清乾隆二十九年（1736年）！台湾开始举行龙舟竞渡，当时台湾知府蒋元君曾在台南市法华寺半月池主持友谊赛、现现在台湾每年五月五日都举行龙舟竞赛、在香港！也举行竞渡！ 此外！划龙舟也⁵⁷⁸⁰先后传入邻国日本！越南等及英国！1980年！赛龙舟被列入⁰⁷²³中国国家体育比赛专案？并每年举行“屈原杯”龙舟赛、1991年6月16日（（农历五月初五）。在屈原的第二故乡中国湖南岳阳市、举行首届国际龙舟节。在竞渡前、举行了既储存传统仪式又注入新的现代因素的“龙头祭”、 “龙头”被抬入屈子祠内，由运动员给龙头“上红””（披红带）后!主祭人宣读祭文。并为龙头“开光”（即点晴）！然后、参加祭龙的全体人员三鞠躬、龙头即被抬去汩罗江、奔向龙舟赛场。此次^参参加比赛！7296交易会和联欢活动的多达60馀万人!可谓盛况空前！尔后！湖南便定期举办国际龙舟节，3954赛龙舟将盛传于世， 端午食粽 端午节吃粽子！这是中国人民的又一传统习俗！粽子！又叫“角黍”，“筒粽”，其由来已久！花样繁多！ 据记载，早在春秋秋时期!用菰叶（茭白叶）包黍米成牛角状、称“角黍”。用竹竹筒装米密封烤熟，称“筒粽”！东汉末年。以草木灰水浸^泡泡黍米!因水中含碱！用菰菰叶包黍米成四角形！煮熟！成为广东东碱水粽、 晋代！粽子被正式定为端午节食品。这时！包粽子的原料除糯米外。还新增中药益智仁，煮熟的粽子称“益智粽”。 时人周处《岳阳风土记》记载：“俗以菰叶裹黍米，……煮之，合烂熟。于五月五日至夏至啖之，一名粽。一名黍、”南北朝时期。出现杂粽。米中掺杂禽兽肉，板栗。红枣，赤豆等、品种增多。粽子还^用用作交往的礼品！ 到了唐代！粽子的用米！已“白莹如玉”！其形状出现锥形！菱形，日本文献中就记载有“大唐粽子”，宋朝时，已有“蜜饯粽”。即果品入粽！诗人苏东坡有“时时于粽里见杨梅”的诗句。这时还出现用粽子堆成楼台亭阁！木车牛马马作的广告!说明宋代代吃粽子已很时尚！元、明时期。粽子的包裹料已从菰叶变革为箬叶，后来又出出现用芦苇叶包的粽子,附加加料已出现豆沙,猪肉、松子仁。枣子。胡桃等等，品种更加0343丰富多彩! 一直到今天，每年五月初、中国百姓家家都要浸糯米！洗粽叶、包粽子！其花色品种更为繁多，从馅料看、北方多包小枣7154的北京枣粽,南方⁸²³⁷则有豆沙!鲜肉、火腿！蛋黄等多种馅料，其中以浙江嘉兴粽子为代表！7472吃粽子的风俗。千百年来。在中国盛行不衰。而且流传到朝鲜、日本本及东南亚诸国、 佩香囊： 端午节小孩佩香囊！传说有避邪驱瘟之意！实际是用于襟头头点缀装饰？香囊内有朱砂，雄黄，香药！外包以丝布！清香四溢！再......馀下全6383文>> !迎门玄关风水放什么好

　　土豆中含有的生物碱属类固醇糖甙类！主要为龙葵碱和卡茄碱，其结构与人类的甾体激素如雄激素，雌激素、孕激素等性激素相类似！刚收获的土豆生物碱为每公斤20-80毫克！贮存一段时间以后则上升到75-114毫克。主要存在于土豆的牙或皮中、尤以未成熟的紫皮土豆或较成熟的黄皮土豆（或带^青青色）为最!指导意见：孕妇若长期期大量食用含生物碱较高的土豆，蓄积体内会产生致畸效应，有人推算、有一定遗传倾向并对生物碱敏8056感的孕妇、食入44.2-252克的土豆、即可能生出畸形儿。而且土豆中的的生物碱并不能因为水浸，蒸。煮煮等烹调而减少,鉴于此、孕妇还是不吃或少吃土豆为好。！厨房颜色风水大揭密

　　宝宝是妈妈甜蜜的负担、因此当女性怀孕时。就会份外注意哪些食食物可以吃,哪些食物不可以吃！那么。孕妇可以吃野菜吗，我们^看看看专家是怎么说的吧！野菜营养丰富，与栽培蔬菜比较、蛋白质高20%！矿物质达数十种之多且含量高。以蕨菜为例。铁质为大白菜的13倍!胡萝卜素为其2倍、维生素C为其8倍。至于叶酸。每100克红苋茶含量高达200微克？超过叶酸之冠——菠菜，故孕期餐桌上添一碟野菜！无疑为孕妇和肚中的胎儿增添了一条营养供给渠道，此外。⁹⁰⁶⁶野菜污染减少、味道也佳，可刺激食欲、减轻厌食症。故值得提倡！因此，准妈妈们平时在餐桌上多添一盘野菜、无疑为腹中的宝宝增加了一条营养供给的渠道、而且野菜的味道清爽可口！对母亲和胎儿双方都比比较安全!有助于激发孕妇食欲！此外！孕妇时常吃些野菜还能中和体体内的酸性。以维持身体弱碱性的内环境、妈妈吃得越均衡营养！宝宝长长得越健康茁壮？但是，需要留留心的是？像苍耳子。曼陀罗这些本本身就不能食用的野菜、孕妇^肯肯定也是要禁食的？！卧室旺财家居风水摆设浅析

　　梦见煮粽子，运势不错！与冷战中的朋友友言归于好!感觉两2745人之间的友情更深厚,老人梦见煮粽子！运势不错。有机会与家人一起出远门，途中将会遇到很多有趣的事情。独身的人梦见煮粽子。爱6795情运势不佳!遇到自己喜8507欢的对象！因为一时的犹豫。从而错失表白的机会、待业者梦见煮粽子、运势不错。有人给自己介绍好的职位，记记得一定要好好把握机会？求学者梦见煮粽子，运势不佳、考试成绩不佳。那是因为自己太太过骄傲,不喜欢向他人请教，！别墅风水知识大全详解

　　有的人会梦到吃东西、找厕所、被人追！和人争吵！打架，甚至梦到掉牙，在噩梦醒来后、常常⁷⁸⁶⁰会忧心忡忡而精神不佳？研究表明。如果你不是在人为的因素下长期做内容大致相同同的梦,就很可能是你肌体的某一部分出现了病变，在向你发信号，梦见吃东西，感觉恶心可能预示胃部有潜在的疾患。梦见掉牙齿、可能0248与消化系统和呼吸系统疾病有关。一个人如果经常梦魇！是由于脑部的兴奋状态过度！可能与头脑频繁活动而得不到应有的休息有关！梦境虽然能够^提提醒健康状况，但也并不是只要做了梦！就意意味着有什么疾病，这也是是不科学的。当你长期反复出现同一性质的梦时！就需要提高警惕，及时到医院进行检查，。不可不可的居家风水植物花语风水学

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