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　　梦遗是指睡眠过程中！有梦时遗精，醒后方知的病症、 　　梦遗有虚有实。有先实而后虚，1172病程日久以虚证为多见!或虚实夹杂。虚又分阳虚与阴虚、病位主要在肾！阳虚^则则精关不固，多由先³⁹⁰²天不足!自慰过频！早婚！3267房事不节而致？肾阴虚、阴虚则火旺！精室被扰而遗精。前人认为：“遗遗精不离肾病,但亦当则之于心君、”明朝医家戴元礼在《证治备要·遗精篇》中^说说：“有用心过度？心不摄肾，以致失精者。有因思色欲不遂。精色失位、精液而出者……！”时至清朝，对遗精指出“有梦为心病，无梦为肾病，”“梦之遗者，谓之梦遗、不梦而遗者。谓之滑精 ”，又将遗精分为梦遗和滑精、后世医家多沿用至今、临证辨治中很难截然然分开,故统称之为遗精！ 　　精液由精子和精浆组成。精子由睾丸生成！精浆由前列腺，精囊腺、尿道球腺所分泌的液体混合而成、精液中除了大部分水以外！还含有一2889些蛋白质!脂肪，酶等。正⁸⁹⁵⁹常成人一次射精大约2－6毫升。它唯一的生理功能就是射出后使卵子受孕、对维持个体本身的生命并不起什么作用。遗精可以发生在睡梦之中！梦的内容可能与性有关系！也可能与性毫毫无关系!醒来时，精液液已经逸出，这种现象象叫梦遗, 　　梦遗是遗精的一种情况。^不不频繁的遗精是正常现象，那么次数不频繁的梦遗也算不上是病，但是、由于梦遗常伴随着从梦中惊醒！精神比较紧张、容易形成心理负担。出现失眠，头痛、头晕。无精打采，胃口不好。疲乏无力等症状。这就是“遗精病”了！如^果果有这种情况。思想千万不要背包袱，平时多参加文体活动，调整有规律的生活，把精力分散一下，避免睡前阅读色情小说。树立信心！能够自愈，否则应去找医生进行调治． 　　男性梦遗过多治疗方法 　　导致梦遗频繁主要是人的生理或心7341理因素所至!生理上包皮过长！前列腺炎！尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗！心理上的因素往往是因性心理出现了问题、如如长期的过度的性幻想？会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张、其控制系统会渐渐疲劳、控制力下降！这样导致青少年一有性欲和性冲动往往就会外遗。如果是强制压抑的话、白天不滑精、2785晚上很可能在睡梦中外遗, 　　克服和消除频繁的梦遗，除进行中，西医的药物治疗外、就应考虑是否是心理5704因素导致的？这时还应积极进行心5574理的调试与治疗！ 　　首先。青年人应养成正确的性心理， 　　其次。学会转移注意力。 　　梦遗频繁是年轻人对^异异性的向往所至、不应受到歧视！但是青少年应学会积极转移注意力。将主要的精力从对性的的关注上？转移到其他方面，为此。青少年首先应树立积极而远大的理想！将主要精力放到学业和事业上！受到性刺激有极强的性渴望时，应避免性幻想、这时可以走到户外，陶冶陶^冶冶情操！或与好友聊聊健康的话题等、积极参加健康的体育育与文艺活动。丰富业余生活！ 　　第三，建立规律的生活 　　青少年年为了减少频繁的梦遗！建立起有规律的生活作息习惯是非常重要的，如制定一个科学的作息时间表。依表按时起居学习和工作。以有规律的活动。充实生活。减少无事乱想的空闲！消除或冲淡性渴望，晚间睡觉前、应用热水泡脚。^而而不应用凉水洗脚！睡觉时内裤应宽松、上床时不要看黄色的东西、避免性刺激、克服性幻想。不要抚摩下身，早晨按时起床，不要赖床等等！ 　　第四。克服恐惧和内疚感 　　对于梦遗的青少年来说。积极克服由于梦遗带来的恐惧，焦虑和内疚、也是消除梦遗的有效手段、梦遗过后！大多青少年会因自责而拼命压抑自己的欲望！以为这样会会减少或消除梦遗。其实这种做做法往往会适得其反!7207因为你白天拼命压抑自己的性欲望!将将自己的欲望压抑在内心深处,但是根据弗洛伊德的理论：梦是潜意识的的显现!是我们内心世界的真实流露，在晚间睡梦中。被压抑的的性欲望就会自然流露。导致梦遗！所以！有时发生梦遗或频繁的梦遗、青少年千万不要有太大的心理压力！应应积极去了解性健康知识，掌握梦遗⁴⁰⁹⁸是一种正常的生理现象！减0155轻心理压力。平衡心态！自我放松。克服或消除恐惧和内疚感、以轻松的心理去应对梦遗！ 　　最后。与异性朋友进行^正正常交往，学会自我疏导 　　在在与异性交往时，应自然、开朗和坦率、应克制想入非非和性冲动！避免情绪的过分波动。理性地对待异性。不能因见到异性就产生性冲动而视异性为“老虎”！不敢单独与异性交往或见了异性就紧张，养成正确的恋恋爱观？与女友交往时，自我克制，以学业和事业为重！ 　　青少年还应学会自我疏导。如有非^分分之想或单相思时!可找好友交流、难以开口的。可通过写日记自我倾诉。还应学会主动释放自己较强的性性渴望、对于性心理8772反应较强,性欲望实在难以克制的！为避免过度的梦遗。适当的有规规律的自慰,如一周一次、也不失为解决过度梦遗的有效方法！ 　　中医解释 　　梦遗 　8071　病症名！睡梦中遗精的病证！见《普济本事^方方》卷三！又称梦失精，梦泄精！梦泄。多因见情思色！相火妄动。或思考过度，心火亢盛所致、《类证治裁裁》：“心为君火，肝肾为相火。君火一动，相火随之、而梦泄焉。^””治宜清心宁神。或或兼滋肾固精。方用清心莲子饮！妙香散。静心汤，补心丹、知柏八味丸等、气实火旺者！用龙胆泻肝汤直折其火。湿热下扰者！用秘精丸！大，小分清饮，！客厅风水颜色讲究

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　　很多人认为晚上做梦会降低睡眠质量！影响身身体健康。心理学家认为这是一种认识误区. 　　专家解释说！一般来讲，睡眠分为慢波睡眠和异相睡眠两个阶段！慢波波睡眠又可分为嗜睡期、浅睡期，中睡期，深睡期。大约连续一个个小时，在这期间！人的呼吸变慢！体温降低，肌张力逐渐降低！慢波睡眠之后。人进入异相睡眠。大约持续半个小时。这个时候人的肌肉肉张力最低。而梦境一般也发生在这个阶段. 　　科学家在实验中发现。当深睡眠被剥夺时、人只会¹¹⁸¹产生疲劳感!觉得体力。精力不佳，但是当异相睡眠与梦被剥夺后！就极易患患上抑郁症，所以！睡觉做梦并不代表睡眠质量不好。而是身体调节的一种必然现象. 　　怎样减少做梦和提高睡眠质量? 　　①遵循客观规律：国人多半保持传统的前后夜并重，中午小憩的睡眠，西方人则重视后夜与清晨懒睡。中午不休、不管哪一种！只要形成适合自己的规律就可以、不必勉强改变、但但睡眠的基本需要,基本生理规律是一一致的，不论你早睡早起、还是晚睡晚起、大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同、还有。如果你哪个晚上睡不好。千万不要在第二天天刻意补充睡眠,以免造成恶性循环！②养成良好习惯：良好的睡眠习惯可¹²²⁵以获得最佳的睡眠！达达到充分休息的目的!比如睡前把该做的事情做好、喝杯热牛奶！洗个温水澡、听一曲轻音乐、让美妙的旋律伴你进入梦乡、使身心得到彻底的放松！③创造美好环境：睡眠环境的好坏直接影响睡眠的质量、身居闹市的家庭应尽量创造好的居住环境！减少睡睡眠干扰,4，安抚烦乱心理：心理干扰是^大大多数人失眠的原因？保持平和的心态、宽容的对人方式，积极乐观的生活等。对拥有良好的睡眠是极为有益的。！开店如何看风水 旺铺怎么看

　　睡觉做梦是很正^常常的,但是做梦过于频繁就是一种病,大多数是神经衰弱,你可以做个脑电图排除其他疾病. 　　所以几点都不准？开工厂需要注意的风水事项孕妇晚上做梦捞鱼

　　不2790是吃牡蛎了晚上做梦？做梦是很正常的，普通人每天都会做梦。你还记得的做梦的内容吗、2015总经理办公室风水最佳布局