苹果中并且含有大量的果胶和维生素。苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。它不仅富5482含锌等微量元素！还富含脂质，碳水化合物，多种维生素等营养成分、尤其是细纤维含量高、有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育、有助于后天的记忆力、孕妇每天吃1~2个苹果即可以满足锌的需要量， 　　1，孕妈妈多吃苹果有美容的作用。孕期多吃苹果不仅能够帮助孕妈体质进行调节。还有特别²¹⁹⁶好的美容的功效，特别是在孕期的孕妇因为贫血而导致肤色不好的孕妈妈们，多吃苹果是能够改善肤色，让孕妈的肤色更加红润有光泽。 　　2。预防缺⁰⁸⁹¹铁性贫血，很多多准妈妈在怀孕之后会出现贫血的症状，而苹果中的铁元素，刚好可以适当的补充铁性元素、对预防缺铁性贫血具有很大的帮助。 　　3！孕孕妇之所以会在孕期出现水肿的症状？主要3644是由于在体内的水钠潴留导致的。而苹果中所含有的钾元素正好能够帮助起到补钾排钠的功效，所以孕妇吃苹果的好处之一就是是能够较为有效的防止孕期水肿的出现！ 　　4。预防某些疾病：苹果中含有较多的果胶和纤维素！果^胶胶合纤维素均有吸收细菌和毒素的作用，从而减少孕妇某些疾病的发生 　　5、补锌。从怀^孕孕初期开始!胎儿对锌的需要迅速增加，平时胎盘及胎儿每白需要要0.75―1毫克的锌？母体血清的锌水平在妊娠期呈逐渐下降趋势、这一方面是由于血液稀释的缘故。另一方面是由于^血血清蛋白含量的下降。要^想想给健康带来好处、都必须6585建立在合理，健康饮食的基础上！各类食物物的比例要合理, 　　6！孕期吃苹果能使胎儿皮肤更好 　　因为苹果中富含丰富的维生素和苹果酸！如果孕妈妈每天吃一个苹果。能让肚子里的胎儿增加血色素，和促进胎儿的³¹⁸⁷生长发育!会让出0009生后的宝宝。皮肤变得更加的又白又嫩！另外！苹果中含有丰富的苹果酸和维生素C！孕妇多吃的话、能增加血素素。因此可以使以后生出来的孩子皮肤更白皙一点，因此、孕妈妈多吃苹果是孕期最最好的水果之一。 　　但是苹果也不能乱吃。有几项注意²⁴²⁷点： 　　1!苹果的比例。也只是每天1至2个而已、并非越多越好！在健康饮食的基础上！每日摄入一个苹果，才会给身体带来积极的影响、 　　2，不可光光吃苹果，而不吃其它的食物了、对于孕妇来说。苹果好！但是如果吃吃得过多的话，也会引起肾！心的保健的、 　　3。如果孕期患糖尿病的孕妈妈最好不要吃苹果，因2035为苹果中的糖含量非常高。如果糖尿病孕妇吃了过多的苹果的话。那么有可能会使得体内的血糖变高、所以会引起孕妈妈容易导致妊娠糖尿病。 　　4！虽说苹果也可补充身体所需的营养素、但是不妊娠娠期的妇女对于蛋白质!铁质。钙质、各种维生素的需求也都是很大的， 　　5。如果孕期患有慢性肾炎的孕妈妈别别吃苹果，因为苹果中含维生素C较多，苹果可以在人体内代代谢为草酸！从而加重慢性肾炎患8670者的病情。！

　　梦见不熟或腐烂的苹果，做梦人的经济会受损，或患病或家中遇到麻烦的事！孕^妇妇梦见自己吃苹果!平安结果的意思、说明你会平2821平安安的，顺产的意思！意味着将来会生个漂亮水灵的女儿。，隐藏家居风水的光棍禁忌与招桃花秘诀

　　我草、都睡觉了没人回答问题了！蛇年催财旺运家居风水与妙招

　　你好，此梦可能意味着： 　　家庭活动最适合，今天组织家庭购物团。野外郊游团！或是待在家中搞7158搞聚餐。玩玩牌什么的。都1224会有愉快的一天,独自一人的活动。往往不容易得到快乐。恋情将步入最终鉴定的阶段、近期你们会比较清晰地看出彼此之间的关系到底处在什么样的阶段！、教您如何买房风水楼层的选择

　　苹果代表健康,说明你一家人会健健康康,这是你的愿望,你自己独吃一个苹果因为你不同,他们都是你你的长辈、房屋旺财风水秘诀与妙招

　　孕7386妇可以吃草莓的!因为草莓含有丰富的维生素C。所以对孕妇大有好处、孕妇吃草莓还可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状!我当时就是光吃草莓和西瓜，！买房风水忌讳与禁忌大全

　　一！孕妇梦见摘苹果,但是没有吃,是兜着或者是抱着,这很可能预示女性怀的是女儿,很多女性在怀孕期间的梦见这苹果一般生下的都是女孩。7355并且还...宝妈,你可以下载百度宝宝知道。它会在每个时期给你贴心的提醒的哦，、客厅大门风水禁忌与玄关

　　苹果表示平安 石榴表示添丁 你家里有喜事了、恭喜恭喜！。盘点商铺大门风水攻略

　　都可以的，只要是苹果。注意休息。营养均衡！！。办公室大门风水破财禁忌与催财方法孕妇梦到别人给自己苹果

　　这个梦说明你最近智⁵⁰²⁹慧打开了、但是思想里面的杂念还很多！尤其是带着比较重重的气怒的情绪,克服情绪、才能真正地获得智慧、！庭院大门方位风水