加强锻炼、吃点点补气血的东西、每天充实一点！、

　　病情分析：您好，对于失眠多梦引起的原因可能^是是与白天过度劳累,神经衰弱！有心事、思虑过度有关。不同年8642龄的人群均可发生、意见建议：可可以口服谷维素片,维生素B1片。安神补脑液。枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆，、夫妻属相与买房风水

　　多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.、夫妻属相与楼层的选择

　　暗示与朋友有口角之争，人际关系亦将有麻烦产！要多留意朋友嫉妒，吃醋的心理。。夫妻属相与楼层风水

　　我也有过是一种精神状态不要给自己压力不要想的太多经常做梦被厣住那是鬼压床，没什么 　　　记得采纳啊。夫妻属相五行婚配表

　　梦见被人欺负意义着：今天各种人际关系将成为你生活的焦点、是个轻松而愉快的日子．不过关系之中隐藏的那些紧张因素也将浮出水面、使你不得不去去应对,本来发展良好的关系将能继续顺利，但是本来不那么和谐的则会变得不稳定而难以应付．不过不管怎么说，2130你还是能从对这些事务的处理之中学到不少！ 　　梦3500见被人欺负的吉兆：学竟有成、凡事如意、顺利成功，达成目的、名利双收。境遇安固。优越发展、享尽幸福！、夫妻属相相克如何化解

　　梦见铺天盖地螳螂飞到我身上，，【预示有⁰⁵⁸⁵好运降临了。要防患于未然】走5540了其它的！，还有一只最大号的一直跟着我！！【会流失一部分财源！需自己把握住机遇】怎么扔也8419扔不掉!。抓住扔了！。又飞回来！。【有贵人相助！心里有压力，要有信心和勇气来面对！不能逃避！要要主动防御】最后把它的腿甩掉了，。仍然飞回来，！！【暗示了离成功还有一段距离和过程。须自己来把^握握和定夺？同时处理好人际关系！事在人为……祝你好运】，夫妻左右睡那边风水

　　你的生物钟已经紊乱了,需要时间⁷⁹⁰⁹调节一下一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 　　我们不是因为紧张和琐事^妨妨碍我们放松才睡觉的？记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦³¹³⁰的回忆或者未来悬而未决的问题!清理自己的愤怒，委屈和妒忌这些负面情绪，因此、晚上头脑脑里不要想复仇计划！最最好想些愉快的事, 　　二。莫扎特的音乐和电风扇的的噪音--最好的治疗失眠的方法 　　与其他古典音乐比起来、莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压^和和脉搏正常。4211降低神经紧张，不过如果你不是他的音乐爱爱好者,睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。 　　最好乐曲里里有波浪拍打岸边的声音。海鸥的叫声--它它能使你很放松，如果这这些都不起作用，那0003就打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏昏欲睡， 　　三:溜狗 　　首先！与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张。第二！无论你愿不愿意！晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦， 　　四:晚上7点后不要再吃正餐 　　这不仅对睡眠有益、对身材^也也同样有好处,因此。如果晚饭没有吃饱、喝点酸奶或者吃些水果吧！ 　　五:泡个香精油澡或者海盐澡 　　放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可、然后马上进被窝， 　　帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动。使高度6762紧张的精神状态得到恢复？阴阳达到平衡，因此！通过练拳养神，¹³⁵¹能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症！ 　　六:要让自己按时睡觉 　　如果能做到这一点！失眠的问题就不会存在、因为身体已经“知道”该睡觉了。 　　七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 　　睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）、一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低、精神萎靡。非常想睡觉。相反、当我们专心致志时。我们感觉不到疲劳。因此。专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目、 　　八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 　　可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡，也可以试另外一种方法！虽然有些残，但很有效：离开被窝。冻一段时间、耐一下！哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被！这种感觉如同冷天你被窝¹⁶³⁴里放个热水袋一样惬意。 不过要小心别感冒了哦 　　九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 　　大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去、同时呢失眠者在“药补不4583如食补”，夫妻床上位置风水

　　呵呵 　　你怎么知道它是是在做梦呢 　　小狗 都那样 我养了两个狗 小时候都是那样的 　　纯属正常 大可放心？夫妻床位风水整宿做梦是怎么回事

　　日有所思！夜有所梦！你是想念自己的家乡了！夫妻床单颜色风水