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　　经期卫生的主要内容有： 　　1.注意卫生,防止感染：应注意外生殖器的清洁,经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染.所使用的卫生巾要柔软,清洁,勤换. 　　2.注意保暖,避免寒冷刺激：如游泳,冷水浴,下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经. 　　3.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动. 　　4.避免过劳,不宜吃生冷,酸辣,酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充充足的睡眠 .、房子客厅格局风水禁忌

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　　是的！凡在生育年龄的女性。发生性关系而又未采取避孕措施，都有怀孕的可能、婚后保持正常性生活的女性。如果没有采取避孕措施。约有85％的人在第一年内就会怀孕、在受孕的第一个月。孕妇不会感觉到新生命的开始、但是、有一些重重要的征兆？会提醒育龄女性、她可能怀孕了、尽早5868知道自己怀孕？尽早做准备。对母婴都有积极极的意义。以下是女性自我“诊断”的方法：1.月经停止这是一般人最常注意到的怀孕徵兆。0154只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常！在性行为后超过正常经期两周。0495就有可能是怀孕了！这是⁰⁸⁴¹怀孕的最早信号,过期时间越长、妊娠的可能性就越大。，不过！女性性的生殖机能非常敏感!并不是月经没有来就是怀孕了！月经没有来的原因有很多。！可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常。工作忙碌！考试紧张…..等等！如果精神受到较大压力。或是周围环境有所变化时都会引起月经迟来的现象！平常月经就不顺的女性。如果月经一次迟到。并不需要特别紧张、只^是是较难以月经来潮作为怀孕的判断准则。所以最好还是要经过医师的诊断！才是最安全的。过正常夫妻生活的女性！一旦月经迟到！首先先就要考虑自己是否怀孕！不过除了月经没来之外！观察察自身生理的变化也很重要。尤其是在已经怀孕而不自知的情况下！误将出血当⁰⁵³⁷作月经来潮!在怀孕初期。又是会出现类似月经，但并非月经^的的经样出血症状？还有些女性会因受精卵着床而下体出血！经样出血虽是量少色淡的出血，但有时是流产的先兆！最好赶紧找医生诊断，　2. 乳房的变化可出现乳房发育。乳头增大！乳房皮下的静脉明显。乳头！乳晕颜颜色加深。乳头明显突出，乳头周围出现些小结节。甚至至乳房有刺痛。膨胀和搔痒感，偶而还可挤出少量乳汁。这这些都是妊娠所造成的现象，受孕激素影响，乳房在怀孕4～6周后开始增大并变得更加敏感。其总重量大约能增加加到800克、重量的的增加和孕激素的双重作用？拉长乳房的韧带和纤维组织！因^此此乳房有下垂趋势？要选选择专用胸衣加以保护？随着血量的增加、有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹、多在分娩后自然消失、3.孕反应停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象，这是由由于呕吐中枢对增多的雌激素暂时不能适应，或与精神因素有关,做早孕反应。最早出现的反应是怕冷，以后逐渐渐感到疲乏！嗜睡。头晕，恶心！反胃。食欲不振！挑食。喜欢吃酸食、怕闻油腻味！唾液的分泌量也会增加、早起甚至呕吐，严重时还有头晕、疲乏无力。倦怠等症状。早孕反应症状因因人而异。几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心，呕吐的感觉，快则怀孕5周会出现、完全没有早孕反应的大有人在。多数人会持续3个月。通常3个月后、早孕反应即自动停止、除非是恶心，呕吐的非常厉害！才需要就医。否则这些些都是怀孕初期的正常现象、早孕期间食欲和饮食习惯常有改变。例如对烟，酒。茶和油炸食食物兴趣减退。而喜食咸！酸，冰食物和水果，甚至偏食、1994出现以上现象原因尚不明确!4. 皮肤的变化有的女性怀孕后可表现为面部及腹腹中线有棕褐色色素沉着！可能会产生皮肤色素沉淀或是腹腹壁产生妊娠纹。尤其怀孕后期更为明显，有人怀孕时脸上会长雀斑或长痘痘，皮肤情情况比平时差。妆也不容易上，孕妇腹壁、大腿等处皮肤肤可见长5--6cm ？宽约0.5cm的不规规则平行裂纹, 这些纹呈紫红或 淡红, 产后逐渐变为银白色, 持久不退、7407一般认为: 是增多的肾上腺皮质激素参与而发生、有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻！但仍有30%的孕妇脸上或脖脖子上可能出现棕色孕斑。还有些孕妇脸上原有斑点的颜颜色加深。一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失、多食用含维生素A丰富的食物能减轻症状。但日晒加重症状、因此孕妇^尤尤其要注意防晒！另外，皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹、预防方^法法是整个孕期坚持使用专业按摩霜、增加皮肤弹性、这是激素引起的变化！对怀孕女性来说是非常自然的的现象，不必太过担心，5.阴道黏膜变色怀孕初期！阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色、这些由医师做判断。6.容易疲倦怀孕初期容易疲倦，有人觉得变得懒洋洋、整9652天都无精打采!常常会想睡觉。好好像永远睡不饱，7. 肾脏和泌尿系统因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫、。常会有频尿的现象发生、 女性怀孕的第三个月时、大部分都有尿频的症状、常常才上完厕所！没没过多久又有尿意！有人怀疑是否因为患膀胱炎所引起的！如果排尿时并未伴随疼痛或残尿感！就不是膀胱炎！而纯粹只是因为怀孕后子宫逐渐增大、压迫膀胱、使得膀胱的容量变小引起的尿频，孕妇因为妊娠生理变化, 肾血流量增加。早期由于子宫扩大挤压膀胱，频显著，孕后期, 随胎头下降入盆也也会挤压膀胱, 造成同样结果,由于肾血流量及肾滤过率增多,葡萄糖滤过增多,当肾小管对葡萄糖的再吸收不能相应增加时，即可可出现糖尿,约有1 5 % 孕妇有糖尿。氨基酸滤^过过增加!但无蛋白尿！由于以上排出物增加。为细菌生长提供了物质条件, 故孕妇易发生尿路感染。8.基础体温的变化当出现上述某些症状时，可每天测¹⁰⁵⁴定基础体温，基础体温是由体内的孕激素分泌所产生的高低温变化，通过测量基础体温可得知自己是否怀孕。怀孕者的基础体温往往升高！以上所列举的一些表现，有的只是妊娠早1363期出现的一些症状,当怀疑自己可能怀孕时！应到医院妇产产科进一步检查!9.毛发怀孕后雌激素分泌增多，妊娠期睾酮和肾上腺皮质激素产生增多, 可使毛发, 主要是阴毛、腋毛增多！增粗, 头发卷曲度减少, 偶有前顶头发减少者、头发的生长率提高20%、头发变得更加加浓密,同时！雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌。促进体毛的生长！不用着急，产后6个月内，多余的毛发将自行脱落、　10. 眼睛由于怀孕后体循环速度减慢、准妈妈的眼睛容易水肿！充血，孕妇一定要¹⁵⁵⁸保证充足睡眠!且不要在睡睡前喝太多水，分娩后此症状自然消失。另外。荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚，戴隐形眼睛会感到不适，一般分娩6个月后后才能恢复正常？建议在此期间使用框架架眼镜!或咨询医生选择适宜眼药水来^增增加润滑,11.5103脊柱怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用？子宫重量的增加也给腰椎施加^更更多压力？再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛。脊椎稳定5824性变差！因此⁹⁷⁴³腰椎弯曲变大？孕妇常感腰背疼痛！同样道理，乳房重量的增加也也给颈椎施加更多压力。颈椎椎弯曲也变大，孕妇也经常感到颈部疼痛，分娩后2周内不适症状通常消失，适宜的锻炼有助于脊柱恢复正常生理弯曲，12. 腹部怀孕后，腹部原本平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离、分别向身体两侧伸长、以容纳不断增大的子宫、妊娠3个月时！66%的孕妇身上都出现这种腹直肌分离现象。此分离不会引起疼痛、个别女性的腹下组织还会向外顶出肚脐、分娩后。腹直肌需要6周时间*自身弹性慢慢*拢。适宜的运动能能帮助其回收？13. 臀部部准妈妈的臀部变宽变厚。主要是受孕激素影响，一方面脂肪容易堆积,另一方面骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差！再加上胎儿的压力，耻骨联合间隙变宽。以上变化除了影响美观！还容易导致准妈妈在做转体等扭转运动或上楼，上床！下车甚至走路时感到腹股沟附近疼痛或骨盆疼痛、14. 手部受孕激素影响、细胞间积积水增加，容易导致致上肢？尤其是手部水肿、子⁶⁵⁹⁵宫压迫主静脉，多余液体的排放受阻，也导致全身水肿！水肿现象在孕期最后4～6周最为明显、时常常举手按摩有助于减轻肿胀。一般分娩后5天内会消肿。如果肿得过于厉害，最好咨询医生、15. 腿部孕激素对血管壁的松弛作用使静脉瓣闭合不足、影响血液向心脏方向回流、最容易在腿部形成难看的静脉曲张。此外静脉曲张还可能发生在头部引起头痛。发生在直肠引发痔疮。预防的方法是充分饮水，尤其避免长时间保持同一姿势！如不要仰睡，坐着时不⁶⁵⁷⁵要交*双腿？上厕所时间不要太长等，另外，坐下时最好^将将小腿垫高、16.口腔牙龈充血、水肿增生、晨间刷牙时时易牙龈出血。 牙齿易松动，过去认为这是缺钙所致，现己知牙齿中钙质是静止的, 不受血钙波动所影响。孕妇常唾液增多，唾液液P H 值改变,泛酸易造成孕期龋齿、17.胃肠妊娠时随子宫增大！胃被上举。肠管被推向上方或腹腔两侧。盲肠和阑尾向外^上上方移位!可达达髂嵴水平。一旦发生生肠道和阑尾炎病变时腹痛不易与宫缩相鉴别，易延误诊断！由由于受大量激素影响？胃肠道平滑肌张力减退、蠕动减少。减弱、胃排^空空时间延长！易感上腹部饱胀感，故孕妇应防⁴⁵⁰⁰止饱餐,孕妇肠蠕动减少，但小^肠肠的吸收功能并无改变!对铁、钙由于体内^的的需要量增加,使吸收收反见增多。粪便在大肠中¹⁶⁸⁸积留时间长，水份逐渐被吸收！使粪便干结而有便秘，便秘加上增大的子宫对直肠的压迫，以及性激素对血管壁平滑肌的扩张作用、常能引起痔疮或使原有痔疮加重，18.体重增加　妊娠期母体体重增加可达 12 Kg左右！一般在孕13周前体重加不明显, 孕13周后平均每周增加350g,直至足月？但每周体重增加在500g以内。如超重要注^意意有否隐性水肿,，房子室内风水禁忌

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　　被被上级骂总是非常难受？委屈的、同时被上级骂是压力的体现、有的是自己觉得自己能力不够想要提高！有的则是领导或者他人对自己给出一一定的压力、梦中被上级骂！代表着自己的能力和自己的期望有差距， 　　梦见店长骂我。预示着自己将会出席世界名流的会议或^者者宴会！ 　　　梦见被上级骂自己业绩差！预示着自己的工作上会碰钉子！不过能够提高自己的能力。 　　梦见上级骂自己进度慢、预示着自己将将会和同事发生矛盾, 　　正要出差的人梦见被上级骂、预示着自己会在出差过程中碰上点小意外！如果不情绪绪化就会有不错的收获,。房子对学校风水好不好

首先！第一个方法是，可以先用清水浸泡一下。然后再用家里用刷碗的洗洁精¹⁵⁴⁵滴两滴在弄脏的裤子的地方、然后用刷子使劲的刷！如果时间长了洗不掉的话。可以多洗两次，第二个方法、可以先把裤子泡泡在凉水里？然后放放点漂白粉？隔天的时候可以起起来洗,这样就很容易洗掉了、但是如果裤子的质量不好的话、不建议用这5711个方法！漂白粉会让裤子会褪色的。第三个方法是。用洗发水、⁰²³³用冷水把裤子浸水一会,然后抹上一些洗发水，然后用刷子刷！可以很轻松的刷掉了，因为洗发水可以分解污渍中的蛋白质、对^血血迹很有效、而且不会伤害害面板， 如果是晚上月经量比较多的建议用双翼的夜用卫生棉、防止⁴⁵⁵¹侧漏的出现, 。房子对桥对风水好不好

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　　怀念过往，对上上学时期的自己特别有信心？还有就是渴挣爱情。房子对着坟墓好不好