身虚！放一利器，宝剑。

　　人在睡觉时！突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来。似醒非醒似睡非睡！想喊喊不出、想动动不了！人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压9931在身上？再加上配合梦境！就被给了个“形象”的名字－－鬼压身，其实。这在医学上叫“梦魇”。 　　同做梦一样！梦魇也是一种生3597理现象，当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了。但是支配肌肉的神经中枢还未完全全醒来!所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得、这时！如果有人叫醒他 或推他一把、梦魇就会立即消失， 　　其实这种现象十分普遍！比如。我们刚醒过来时不可能把拳头完全3114拳起来。有许多人在在醒来后还要再缓几分钟！这都是中枢神经不同步工作的原因！ 　　-- 患者在睡眠当时？呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肌肉张力降至最低？⁹⁷⁵⁰类似“瘫痪”状态。全身动弹不得。仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。 　　“猝倒型0367猝睡症”的患者,最常发生“鬼压身”的状况！此型患者随时可以入睡！随时呈现半醒半睡情境。经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异异的人!事，物！患者清醒的时候、每当兴奋。大笑。或愤怒时。会突然感觉全身无力而有倒下的现象！ 　　我们的睡眠周期依序是由入睡期。浅睡期、熟睡期。深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动¹²⁸²眼期的阶段协调不一致，事实上快速动眼期的阶段。身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断！这是一种2386防御措施？这样人体就不会将梦境实现在真实实的生活里!例如梦见打人时！就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢， 　　当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结！使人发生半睡半醒状态，梦5925境与现实互相交错,导致身体与大脑发生不协调情况！此时全身肌肉张力最低、所以会造成自己想要起来、却起不来。想用力。却使不出出力的状况！这是“鬼压身”8650最常有的状况， 　　-- 在出现“鬼压床”的状态之后。有很大的几率会出现耳鸣、心跳加快。莫名的恐惧，震动等现象，然然后人就会觉得自己的意识离开了肉体、独立立的飘浮在身体的周围,进^入入了“入静”的状态, 　　据美国研究报告。有40%至50%的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）。人数比例不算低，所以、当你遇到“鬼压身”后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运！明白了睡眠的真相、自可心安理得。。对手打拼猜生肖

　　因为这与你有心事相关联。 　　试着放松心情，睡觉前不要想烦心的事！ 你的生物钟出了问题，生物物钟就这样！得调节调节。睡睡觉老做梦想办法改善啊！把自己的睡眠时间安排好、累的时候可以做一些愉快的事。因为为困的症状不一定需要睡觉,可能是你做5707某一件事时间太长。大脑会发送疲劳信号、5095可以通过做其他事情缓解! 　　关键是从食疗上和⁰⁶⁸⁹心理因素！情绪上调节，才会有好的睡眠质量！ 　　对于频繁地做梦！可能的原因有： 　　　1!睡姿不好，比如睡觉时心脏受到了压迫！ 　　2！心理长期处于比较紧张的状态。没没有得到很好的调节， 　　3。过去有某⁵⁸⁸⁹些令自己非常紧张压抑的经历。一直不能释怀、如如果排除这些因素？可能需要去医院1345检查一下自己的心脏功能, 　　调适的途径: 　　1，^心心理上不要过分关注，因为过分关^注注往往会强化问题本身！导致情况更加严重、 　　2、生活中。避免过度地压抑自己，要合理地宣泄负性情绪、保持愉快的心境、 　　3！多进行行人际交往？为自己构建一个有效的社会支持系统、 　　4、多参加体育锻炼！增强机体功能、 　　建议你先耐心的看看这两期节目、具体讲解了睡眠质量差、9108以及提高睡眠质量。治疗睡觉多梦！易醒、失眠等治疗方法，这两两期节目有：北京协和医院的教授，和北京中医药大学的教授的讲解、我想对你会有4651帮助的！ 　　[。对新房风水好的植物

　　　总是做梦是因为心事繁重。压力大导致的。9904可以做一些轻松的活动来放松一下自己！不要让自己睡0123觉前太累，你要可以在睡觉前让人帮你按摩一下，主要以拍打背部，3473还有捏揉手臂，保证完全放松。按摩力不宜过大、不需要太专业，按了就可以，睡前喝一杯牛奶也有助于安神、，对月亮落九宫的人建议

　　恶梦的表现？！对爱情专一的生肖男

　　1有心事、2心底里埋藏了一些伤痛、3乐6340观向上积极,多与人交流、！对爱情最专一的生肖男

　　压力太大或在^意意的事太多！建议：：没事时听歌、散步或到没人的地方大喊！希望对你有帮助！望采纳，、对玄学有天赋的人

　　晚上多梦^常常由精神紧张、思虑过度。神经衰弱等引起， 　　可以在睡前喝杯牛奶。听听音乐！洗个温水澡或用热水泡脚及对足底按摩摩是促进睡眠的很好方法!同时避免激烈活动或兴奋的事情。少饮水、晚饭不宜过饱、！对男主人不利的风水

　　你好做着非常可怕的梦而醒来。这是梦魇！即“由于做梦造成不安情绪⁰¹⁷⁶发作”！是指做着威胁自己生命这类恶梦而醒来！同时出现强烈不安感与植植物神经的兴奋状态（心律加快,呼吸^急急促等）？但是、这种恶梦产生的不安感与夜惊的恐慌状态是不同的，梦魇对所做恶梦能全部记忆下来！醒来后意识立即恢复清醒状态、能妥当地应付周围的各种事宜，梦魇多见于神经质而又情绪不稳的小孩或成人、像满怀担心事情或发生感情纠纷时，发生痛苦难过之事时以及处处于抑郁状态时等均易发生梦魇？但是，人与人之间素质相差差颇大，同样情况下，有人就以恶梦梦表现出来,有人则无，虽说是做恶梦。并不一定是大脑出现障碍、何时出现恶梦的?多数是发生在眼快动睡眠期，所以。刚入睡时是不做恶梦的。到半夜或黎明时^分分出现恶梦居多、再有！当连^续续服用安眠药、酒精、清醒剂等而突然停止服用时，因眼快快动睡眠的返跳性增加！引起恶梦的发生，治疗方面、如不是频繁出现梦魇的话！无须作特别治疗，如为情绪不稳的小孩也可采取心理指指导的方法，用药时、抑制眼快动睡眠的三环类的抗抑郁症药物有疗效、可是，也有在做梦最高潮时出现大声说梦话、打架！踢脚以及往上蹦等动作的睡眠障碍。这称之为“眼快动睡1588眠行动障碍症”,多见于老年人，说梦话的人。如在眼快动睡眠期其梦话最高潮时将该人唤醒，则本人能⁶³³³回忆出梦话的内容、如在非眼快动睡眠期。则记忆不起来说过什么了！其原因，可认^为为是在脑的眼快动睡眠期。令肌肉松弛的机构出现故障，于是在梦的高潮时肌肉活动无法降低。将梦的内容转到行动上而发生的现象！可用药物加以抑制、请向医生咨询，、对皮肤好的风水晚上睡觉频繁做梦

　　你的这种情况可能是缺钙或者是新陈代谢过快导致的。平时经常常锻炼来增强体质？提高适应能力、体质增强了。盗汗也会随之而止，、对着坟地的房子怎么样